2024年元旦马来西亚吉隆坡-仙本那-亚庇（2）
Day 3（12.31）；马布岛+卡帕莱浮潜
马布岛真的是太漂亮了，水屋、果冻海，不加任何滤镜就贼好看。
第一次浮潜，完全没有经验，酒店只提供必要装备，所以自己的装备严重不齐。浮潜深度是两三米。我是个旱鸭子，浮潜是从船上走下水，下水的时候太害怕了，死活不愿意放开船边的梯子。原本是穿着救生衣，手扶着游泳圈，但是我因为太害怕了，他们都在笑，后来让我先待在游泳圈里面。水下和水上的世界真的完全不同，水上一浪接着一浪我老感觉自己要被淹死了，但是水下却感觉非常平静，适应耳朵，调整呼吸，鼻子不进水，就会感觉一切非常美好。
浮潜提供：潜水服，眼镜（带度数），深潜会有脚蹼，氮气罐等必要设备。
但是如果要浮潜/深潜，自己一定要备好：
水母衣（保温，潜水之后，回程潜水服已经湿漉漉的，还有海风，所以我是脱掉潜水服的，但是没准备好防风的衣服，第二天深潜后身体不适）
防风衣服，套在水母衣外面（潜水服脱掉之后吹海风真的贼冷）
帽子（防晒，紫外线真的超级厉害，不只是晒黑的问题，是真的会晒伤到疼几天那种）
防晒霜（最基础的）
晚上去吃了海角一号的海鲜，吃到了目前为止最好吃的皮皮虾。这家餐厅是2023年新开的，规模挺大的。一开始找不到怎么过去，后来打电话给餐厅，餐厅说有专门的船渡河。

Day 4（1.1）；马达京岛+丁巴丁巴岛体验体验深潜
我是完全不会游泳的那种，但是氮气罐太重了，所以穿好装备，调整好呼吸之后教练A一松手，我就直接后仰进大海了，但是进水后教练B就马上把我拉起来了。因为是体验深潜，教练会找水浅的地方。水下看到了好多鱼，还有好大的海龟，不一样的体验。
自己粗浅的经验；
最重要的是用嘴呼吸，嘴任何时候都不要打开一点点，因为进水会影响呼吸。如果嘴里进水：1. 直接吹，往外吐。2. 按吸气管按钮，但是不要松嘴。
鼻子尽量不要进水，但是这又是不可避免的。进水之后我这个旱鸭子就慌，所以我只要自己有一点不舒服就会告诉教练，要上去或者怎样，安全第一。但是鼻子进水也是有解决办法的；1. 忽视不管，继续用嘴呼吸。2. 按住潜水镜上方鼻子喷气。
女孩子把头发扎起来更方便一点，戴眼罩的时候不要卡住头发，不然眼睛和鼻子很容易进水。

最后一张图 推荐一个好喝的水。