普拉提初体验｜保持好身材悄悄变美❗️爱了
 
7月的盛夏☀️要来了，
吊带👗和热裤已经开始遍布成都各大街头，
丁丁当摸摸自己肚子上的肉肉越来越焦心了，
作为一位热爱美食的MM，
体重控制对于我来说真的太难了
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每天都有N+1一次减肥的心～
正好朋友推荐有效塑形减肥的运动叫普拉提，
跟瑜伽🧘‍♀️完全不一样。
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作为初次体验普拉提
教练小姐姐先简单的介绍一下，
普拉提它可以美化身体线条，
改善含胸驼背的姿态，
让整个人变的挺拔看起来更有气质👀
对减脂塑性特别有帮助❤️‍🔥
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有些看似简单的动作 才开始就出汗了💦
做完一组动作就满头大汗了，
因为很多动作都需要控制力和深层腹部核心的动力，
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带好我的张教练👧人超nice，又专业又有耐心，
身材超好人超有气质，
一对一的指导我，
一步一步的调整我的动作和姿态，
接触了凯迪拉克床和核心床，
一节课下来超有成就感～
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📝叫啥：经纬普拉提
📍在哪：高新区天府二街领地环金广场2楼
他家在市中心，新世界百货也有店哦，
市区的姐妹也🉑️就近选择。
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夏天来了，你还不慌，
赶紧我们互相监督一起锻炼起来，
不管胖瘦的女孩子都要爱自己和自信哦，
运动会让我们来越健康💪和美丽🧜‍♀️成都向往的夏天