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西安自驾游攻略✅xa0239✅西安高端大选喝茶全城安排享受美景良辰！夏至夏至，古时又称“夏节”“夏至节”。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。太阳运行至黄经90°时为夏至交节点，一般在公历6月21－22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。除了从饮食上注意养生保健，在精神上也要注意调养。夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。你的朋友圈被朝霞刷屏了吗？凌晨五点左右，晨光初露，古城西安上空朝霞漫天，当一轮旭日冉冉升起，天边流云镀金，万道霞光忽明忽暗、忽隐忽现，将古城映照得绚丽多姿，美轮美奂。