盛夏莲荷盛开🌸，来玩转“五子之乡”——福建建宁。

建宁📍位于福建省三明市，地处武夷山脉之中，是个名副其实的“山中桃源”。除了空气好、水质好，这里更是极佳的莲子产地。想要赏莲花，来建宁准没错。

如今，建宁更是把莲文化、莲产品做到了极致。这个不大的小城，处处透出充满禅意的韵味。今天就来分享下，来建宁康养休闲之旅正确打开方式。

❓来建宁玩什么❓

✅赏莲品荷｜修竹荷苑🌸
修竹荷苑面积约2000平方米，种植了大面积的荷花，搭配中式亭台水榭桥梁楼阁，是个非常适合拍摄📷古风的去处。景区内的展馆可以进一步了解更多莲文化知识。

✅追忆历史｜“反围剿”纪念园🚩
为纪念红军在此“反围剿”而建，有许多珍贵文物以及领导人曾住过的房间。

✅寻访古村｜上坪古村🏠
位于山中的古村落，几乎没有什么商业化的痕迹，村中的建筑很有古老的时光味道，在这里行走，感觉时间都慢了下来。

✅虔诚礼佛｜报国寺🙏🏻
距今已有一千多年历史的古寺，建筑色彩运用的非常丰富，建有高达9.8米的滴水观音以及多座佛像。

✅徒步赏莲｜梯田莲海⛰️
吉尼斯纪录“世界上最大的梯田莲海”，可以慢慢沿着山势行走，看到起伏盛放的莲海，非常壮观。

👣游览建议：修竹荷苑➡️“反围剿”纪念园➡️上坪古村➡️金铙山风景区（报国寺、梯田莲海）

❓来建宁吃什么❓
建宁本地菜肴口感偏辣，以米粉类居多，其中“辣肠粉”是当地人最爱。最厉害的是当地人基于莲子，制作了许多美食：莲子羹、莲子汁、银耳莲子汤、八宝扣鲜莲、金汤莲子肚、香酥莲子……全莲宴绝对不可错过。

❓来建宁买什么❓
“建宁五子”是高品质的地产好物：莲子、黄桃、梨、稻米、无患子的各种产品，都是建宁的“限定好物”。

🚄交通：可以坐高铁🚄到“建宁北站”（距县城15km）或乘飞机✈️到“三明沙县机场”（距离县城155km）