贝伦加斯群岛（Berlengas）由三座小岛组成，与佩尼谢（Peniche）隔海相望，是游览葡萄牙不能错过的一处远离尘世的绝美仙境。从2019年开始，葡国政府为了保护岛上的环境，限制每天只允许最多350个游客访问。
佩尼谢距离里斯本不到100公里，1小时车程。从佩尼谢码头乘大游船前往贝伦加斯岛，船行近1小时可抵达。面朝大海我可能去了个假景点
岛上最著名的是一座孤绝于大海之中的堡垒——圣约翰施洗者堡，堡垒建于1651年，呈六边形，在过去的几百年里一直作为要塞。现在，堡垒被改造成了旅馆，是岛上唯一一个可以入住过夜的地方。由于保护得当，堡垒现在呈现的样子与17世纪时没有改变。1979年法国拍摄《基督山伯爵》就是在这里取景的。
此外，岛上独特的生态系统，为许多珍稀动植物提供了栖息之地。因此，被联合国教科文组织列为世界生物圈保护区之一。这里是海鸥繁殖胜地，到处都是海鸥妈妈带着宝宝们。不过，千万不要试图靠近海鸥宝宝，海鸥妈妈的攻击性可是很强的哦。
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