萨尔茨堡之巅

kitzsteinhorn kaprun
从维也纳开来五个小时
和三个大傻子一起来滑雪啦
十一月底 周围住宿价格还可以 我们住的airbnb 一人22€ 一晚上 一栋大房子里面的一个小套房 带厨房 阳台超大 两个睡房 三张床

来kitzsteinhorn 滑雪的话 先导航到 talstation
这里买票再就可以坐缆车上山祖东西滑雪啦
山上祖东西的好处是 滑完了可以直接寄存在那边
如果是自己有装备的也可以寄存在那边
滑雪票一人一天好像是53还是56€忘了

装备 我们租的单板和单板鞋 50€不到一天
加上寄存一天2€

可惜只上了蓝道 （+2000m ）我就受伤了
太久没运动 连着上了四次 体力很快透支了 不断的摔倒再站起来还是很累的 最主要还是下坡时候刹着下去 大腿肌肉超级酸 第四次下来的半途中胸口着地 肋骨受伤了 呼吸有点困难 胸闷 但是在半山上没办法 调整呼吸 忍着痛和不安的情绪慢慢滑下来
这时候大腿真的已经很累了 去换衣服板都拿不动了
还好小伙伴在下面了

三个男生都很累了 其中一个经常运动也说非常累了 就跟废了似的 这时候我心里得到安慰了 不是自己矫情 😂

滑雪还是要注意安全 体力控制好 不要像我一样 太兴奋 身体不行了还是要上第四次 中途也没补充体力
要及时补充能量 喝水 状态好再滑 才可以不受伤多滑几天

受伤了 但是买了三天的票 租了三天的装备 钱都交完了 怎么办呢

说实话滑雪受伤的概率并不小
什么骨折 拐着 太正常了
大家要带好头盔 摔倒不要用手掌去撑着 特别容易拐着手腕 （ 我就还没改掉这臭毛病 ）

所以雪场都见怪不怪啦
如果已经买好票却滑不了了 带着医生开的受伤证明
就可以把钱退回来 虽然不是100% 但是也有80%啦
祖东西也是一样
虽然我们是在山上组的装备 但是第二天退的时候 我们如果坐了缆车上山的话 当天的门票就退不了啦
所以打电话问后告诉我们并不一定要上去 镇里有分店 那边可以退 这消息简直太棒啦
退完雪票 再去镇里退装备的钱
账单什么的都一定要保存好！ 这样才能更顺利更快的办理退钱

等回复了后 还要去滑雪！ 下次一定吸取教训！！

滑雪场

www.kitzsteinhorn.at

有三个山 +1000m +2000m +3000m
一张滑雪票三个都可以上
萨尔茨堡
滑雪奥地利