🛑🛑体验过大大小小的温泉，但是第一次体验到住宿的房间里有单独的温泉池子的……今天给大家安利冬天泡汤好去处→三百山温泉景区！

🏘️🏘️景区简介:坐落于国家风景名胜区东江源三百山脚下，出水温度高达79度；泉中含有医疗价值较高的纳、硅、钙、铝、锌等微量元素，有较高的医疗保健效果。热泉河汤谷是按照五星级标准建造的，里面有动感区、百草区、情侣休闲区等88个不同体验的温泉池……温泉酒店亲子游睡遍全球

🚫详细地址:三百山温泉景区

♨️温泉消费:
温泉票:118元/人；儿童票70元/人；
优待政策:
免费:1.2米以下、参加湖北抗疫医护人员及其家人凭有效证件；
优惠:1.2-1.4米；

🏚️住宿推荐:
温泉度假村内热泉河酒店坐落在丛林环抱中，按照客家和徽派建筑里面设计；有套房和标间，都有独立的温泉池子，私密性和休闲放松都是独一无二的！

👉餐饮推荐:
度假村内餐饮有–农家全猪煲、香煎河鱼仔、农家清炖鸡、油浸鸭、酿豆腐等；当然现在又是吃橙子的季节，怎么能把他忘记呢……

❌温泉实用tips:
🅰️“三要”
1)要从水温较温和的池水开始浸泡；
2)要不时从高温转换到低温进行交替浸泡。；
3)要及时让身体（上胸）露出水面或及时离水歇息；
🅱️“三不要”
1)不要泡得“过急”，即不要从水温太烫的池开始浸泡；
2)不要泡得“过热”、“过久”，即不要在高温池水中每次浸泡时间超过10分钟；
3)不要泡得“过深”，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；
🅾️温馨提示:
1.泡温泉要注意补充水分
入浴前后要多补充水分，以保持体内水分平衡；入浴时更应补充水分，以补充泡汤时流失的水分，喝水时也应该小口慢喝，以帮助身体的新陈代谢作用。入浴时，不要喝咖啡、浓茶或抽烟、喝酒等以免过度刺激。
2.沐浴温泉应该在饭后为宜
沐浴温泉是一项非常消耗体内热量的“运动”，因此最好在饭后并稍作休息后进行浸浴；

😁😁我的避冬宝典已经传授给你了哈……