TRIBE的春季新菜你尝了没？
主打地中海饮食的风格，包括丰富的水果、蔬菜、全谷物、豆类、豆类和健康脂肪，以及适量的海鲜和乳制品。

我喜欢这季的菜单里丰富的蔬菜。比如沙拉里，有牛油果、芦笋、青豆等7种蔬菜！吃起来清爽无负担，还增添饱腹感。甚至烤鸡腿肉罗勒意大利面这种主食里，都有青豆、芦笋、香椿苗这三种蔬菜。不管吃沙拉还是吃主食，都能保证蔬菜摄入量达标。

这次的菜单，还把谷物作为亮点，全谷物的面包富含膳食纤维，对控制体重、调节胃肠道很有帮助。

我最爱的三文鱼奶酪谷物焗饭，一层奶酪让整道菜更加诱人，不仅用了足够的奶酪，还可以吃到一大块三文鱼，增加白肉的摄取。要知道，白肉可是地中海饮食里离不开的重要组成！

最后，还有吃起来完全无负担的甜品。巧克力燕麦曲奇和无麸质巧克力蔓越莓曲奇，可以不必太过计较糖分和热量的摄入，好吃解馋又不会发胖。

☘️TRIBE 有机餐厅(蓝色港湾店)
📍地址：朝阳公园路SOLANA蓝色港湾Kids一层KA139（喜茶隔壁）

这也太好吃了吧我的美食日记走！去探店TRIBE有机餐厅