以下是一份张家界 3 天的旅游行程安排，以及各项消费价格预算，你可以根据自己的实际情况进行调整：

一、行程安排

• 第一天：张家界国家森林公园（袁家界、杨家界、金鞭溪）

• 上午：从市区出发，前往张家界国家森林公园武陵源标志门进入景区。乘坐环保车前往百龙天梯，乘坐百龙天梯上山（天梯费用 72 元/人），到达袁家界。袁家界是电影《阿凡达》中“哈利路亚山”的取景地，在这里欣赏奇峰异石，如迷魂台、乾坤柱等，游览时间约 2 - 3 小时。

• 中午：在袁家界景区内的餐厅就餐，休息片刻。

• 下午：前往杨家界，观看天然长城等独特景观，领略大自然的鬼斧神工，游玩时间 2 小时左右。接着前往金鞭溪，漫步在溪边，欣赏清澈的溪水和两岸的绿树，还可能看到野生猴子，这里游玩时间 1 - 2 小时。

• 晚上：从森林公园门票站出景区，返回市区住宿。可以品尝当地的特色美食，如土家三下锅等。

• 第二天：张家界国家森林公园（天子山、十里画廊）

• 上午：再次进入张家界国家森林公园，从武陵源标志门进入，乘坐环保车前往天子山。天子山有“扩大的盆景，缩小的仙境”之美誉，可观赏西海石林、御笔峰、仙女散花等景点，游览时间约 2 - 3 小时。

• 中午：在天子山景区内用餐。

• 下午：乘坐环保车前往十里画廊，可选择乘坐观光小火车（单程 38 元/人，往返 76 元/人）进入，步行出来，欣赏沿途的风景，如采药老人、三姐妹峰等，游玩时间 1 - 2 小时。

• 晚上：返回市区住宿，体验当地的夜生活。

• 第三天：天门山国家森林公园

• 上午：选择 A 线（天门山索道上山 - 天门洞快线索道下山），乘坐世界最长的高山客运索道上山（索道费用包含在门票内），一路欣赏美景。到达山顶后，观赏天门洞的壮观，挑战玻璃栈道（鞋套费用 5 元/人）。在山顶游览，欣赏云海、奇峰等景色，游玩时间 3 - 4 小时。

• 中午：在山顶的餐厅就餐，或者自带干粮。

• 下午：继续在天门山景区内游玩，根据自己的时间和体力安排，可以选择参观天门山寺等景点。之后乘坐天门洞快线索道下山。

• 晚上：结束行程，准备返程。

二、消费价格

1. 交通费用

• 机票/火车票：根据出发地不同，价格差异较大，假设从上海出发，往返机票非旺季大概每人 1500 元左右，火车票价格相对较低，但耗时较长。

• 市内交通：张家界市内打车或者乘坐公交费用预计 100 元左右；景区内的环保车费用包含在门票内，

4. 餐饮。张家界市