假如你的体能不足以支撑你去到四五千米的冰雪之境，那么从达兰萨拉到默纳利再到瑞诗凯诗，这一区域许多两千米海拔上下的喜马拉雅山地小城为你提供了印度最舒服的山林居所。在常年宜人的天气里，在松林清新的空气里，对着远方的雪峰，练习瑜伽或是冥想，是印度最吸引世人的生活之一，也将会成为你的印度旅行里最难忘的经历。
几乎只有三种人会来到瑞诗凯诗：瑜伽和冥想的修习者、披头士的粉丝、印度教神祇的朝圣者。是的，瑞诗凯诗说起来并没有什么景点，但这个恒河边的山谷小镇正处于喜马拉雅和印度平原交接的关口，代表了印度人深信的那种根深蒂固的神奇力量：喜马拉雅冰雪上的神仙从这里下凡到人间，以他们喜怒无常的脾气造福印度或是惩罚印度。
很多年来，瑞诗凯诗就是整个印度次大陆的修行中心，自从1968年2月披头士乐队来到这里修行瑜伽一个多月以后，它开始被西方和世界所瞩目，无数寻求精神修行的西方人来到这里，使这里最终成为瑜伽的世界首都。
毫无疑问，这里是瑜伽和冥想的天堂，不论是菜鸟还是想进阶都可以找到自己合适的课程，上百家学校提供千变万化的瑜伽学习，名字通常都叫XX Ashram。在决定参加一个班之前，应该起码多找几家聊聊，并试试他们的免费课程感受一下。当然也不要忘记咨询所住客栈里邻居们的经验。一般瑜伽课的价格从100-300卢比／天不等，有一星期的初级班和强化班，也有长达一个半月的瑜伽教师培训班，价格会贵上一些。
对世界上瘾 轻年计划拥抱夏日
图2:wikipedia@Vishal chand rajwar
图3:wikipedia@Guy P Atkinson
文案：穷游锦囊