出发前为了预防高反，准备了红景天和高原安胶囊，虽说都是保健品但也可以提高缺氧耐受力。另外，备了散列通预防头痛和睡眠安神的药，一路下来轻微的高反也承受了下来。
Day 1
成都 —— 新都桥 600km

成都 －－ 雅安 --- 上里 古镇---网红国旗隧道--- 康定 ---折多山--- 新都桥

这段路程较长，为了避免堵车我们1号凌晨三点便出发了，果然一路畅通。
初次翻越折多山，4280的海拔让人脚底软绵绵的，心慌，气喘。
Day 2

新都桥 —— 稻城 343km

新都桥 --- 雅江 ---天路十八弯--- 理塘 大城 门--- 稻城 白塔---桑堆小镇红草地－－－ 稻城县
Day 3

稻城 ——亚丁 78km

一早往亚丁方向的自驾车不多，但快到亚丁游客中心时车流量增多，

亚丁门票可以网上购买，门票146元/人，景区观光车票120元

Day 4

早餐吃饱饱，背包里准备了巧克力，小点心，矿泉水，自热米饭（教训：在高海拔地区自热米饭不容易熟）

亚丁长线 ：洛绒牛场-牛奶海-五色海（往返10km，约需5-7小时，对体力消耗大）

2号站乘观光车至扎灌崩，再在冲古寺乘景区电瓶车（往返80元/人）到洛绒牛场，体力好的蜂蜂也可以徒步3～4小时至洛绒牛场后再上山。
从洛绒牛场开始登山至顶，这段路程前一半较为平缓，可以骑马到崖口，300元/人，后一半较为陡峭，只能徒步。

后一半从崖口到达山顶的路有两条：

一、直接登顶五彩海。但必经一条极为陡峭，75°的大陡坡，乱石路。然后再往下到达牛奶海。在4600m的海拔上登这样的大陡坡，实在是考验体力。

二、先去牛奶海，路程相对平缓，再登顶五彩海。
从牛奶海到五彩海坡度较平缓，体力支出相对较小。
Day 5

亚丁村—— 新都桥 451km

亚丁村--- 稻城 ---海子山观景台--- 新都桥

早7点半乘坐景区交通车到游客中心，取车后前往 新都桥
Day 6

新都桥 —— 昆明 1200km

新都桥 ---折多山--- 昆明

这次 川西 之行，辛苦，但值得。

川西 的美景：雪山，湖泊，森林，河滩，草甸，湿地，牦牛，格桑花……千姿百态令人着迷。

川西 的美景值得你拥有，特别在这秋色时分。

川西 ——这个“眼睛在天堂，身体在地狱”的地方，只有这样的目的地 和美 景才值得你不辞辛劳地一路追逐 .