🍳宅家厨艺大比拼
这一个月下厨做的菜，超过了过去一整年。我差点都快忘了，我也是个擅长做菜的姑娘呢！没有外卖的日子，我来说说怎么吃得丰富营养又美味吧~

🍛如何换着花样吃？
1.荤素搭配。每天给自己做点荤菜，搭配点新鲜时蔬。如果嫌麻烦，拌个蔬菜沙拉总简单了吧？
2.面食调剂。偶尔一餐离开炒菜，告别油腻，用饺子、面条来做调剂，你的胃会喜欢的~
3.多吃粗粮。天天宅家怕胖了吧？多吃玉米红薯之类的粗粮当主食，也可以在大米中掺些糙米、燕麦米一起蒸。

🍔一招快手做饭
1.特别推荐！多多利用现成调料包：麻辣香锅料、酸菜鱼料，方便省事儿，直接加入食材就行啦！
2.囤点儿速冻食品，忙碌的时候简单一煮就成，省力好吃~
3.善用小炖盅。把食材放进去，可以定时或即煮，小米粥、桃胶小甜品、鸡汤，不用操心就轻松煮好啦。

🍾做饭神器推荐
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杭州朝思暮想的馆子