以下是一个郑州三天两夜的经济型旅游行程安排及大致预算：

行程安排

• 第一天：市区历史文化游

• 上午：

• 抵达郑州，入住二七广场附近的经济型酒店或民宿，方便出行。稍作休息后前往河南博物院，这里是中国国家级博物馆之一，馆藏文物丰富，如贾湖骨笛、妇好鸮尊、云纹铜禁等镇馆之宝，建议游览 2 - 3 小时。门票免费，但需提前在公众号预约。

• 中午：在博物院附近的餐馆品尝当地美食，如烩面、胡辣汤等，人均 30 - 50 元。

• 下午：

• 参观郑州城隍庙，这是中国道教文化的重要场所之一，也是郑州历史文化名城的重要组成部分，游览约 1 小时。门票免费。

• 接着前往二七纪念塔，它是为了纪念二七工人大罢工而建造的，是郑州的标志性建筑之一，可在周边拍照打卡，欣赏建筑外观，约 0.5 小时。门票免费。

• 晚上：在二七广场附近的德化新街逛逛，这是一个很大的商业街，在地下一层，连着地铁，适合吃喝玩乐。

• 第二天：嵩山少林寺及周边游（如果时间和体力允许，可以选择嵩阳书院一起游览）

• 上午：

• 从市区乘坐大巴或打车前往嵩山少林寺，车程约 1.5 小时。

• 到达少林寺后，游览少林寺常住院、塔林等，欣赏古老的佛教建筑和文化，还可以观看精彩的少林武术表演（表演时间以景区当天公布为准），建议游玩 3 - 4 小时。门票 80 元左右。

• 中午：在少林寺景区附近就餐，人均 30 - 50 元。

• 下午：

• 可选择乘坐索道前往三皇寨景区（索道费用根据不同线路价格不同，单程约 70 元左右），欣赏嵩山的自然风光和奇特的地质景观，游玩 2 - 3 小时。

• 如果时间和体力充裕，也可以前往嵩阳书院游览，感受中国古代高等学府的文化氛围，游玩约 1 小时。嵩阳书院门票 30 元左右。

• 晚上：返回市区住宿。

• 第三天：黄河文化及其他特色景点游

• 上午：前往郑州黄河文化公园，这里是一个以黄河文化为主题的大型景区，包括了黄河大峡谷、炎黄二帝像、黄河博物馆等景点，建议游览 2 - 3 小时。门票 48 元左右。

• 中午：在景区附近的餐馆用餐，品尝黄河大鲤鱼等当地美食，人均 30 - 50 元。

• 下午：如果对现代艺术感兴趣，可以前往郑州美术馆新馆参观，这里是郑州的新晋网红打卡地

总预算

按照上述行程和费用标准，一个人三天两夜在郑州的经济型旅游预算大致如下（不包含外部交通费用）：
项目 费用（元/人）
交通费用（市内+市外部分） 330 - 450
住宿费用 150 - 300
门票费用 158 - 228
餐饮费用 180 - 300
其他费用 100 - 200
总计 918 - 1478