什恰夫尼察 | 波兰最美角落里的温泉小镇 🏞😍🇵🇱

什恰夫尼察Szczawnica是波兰最美丽、最古老的温泉疗养中心之一。什恰夫尼察小镇风景如画，隐匿于波兰最南部的小波兰省，距离克拉科夫仅110公里。它位于波兰最美角落—著名的杜纳耶茨Dunajec峡谷出口处，高山泛舟习俗产生于此。小镇周围群山环绕，气候温和，拥有治疗呼吸道疾病和过敏等症状的绝佳微气候环境。

然而，什恰夫尼察最大的吸引力是含溴和碘的高碳酸矿泉水，被当地高山人称为"szczawy"的神奇泉水，其功效早在15世纪就有所记载。直到今天，这种矿泉水的药用特性使世界各地的病人受益。这里的矿泉水疗养院，利用饮用矿物水、水疗、吸入疗法、泥疗，和专业的医疗设备，对患有上呼吸道感染、慢性炎症、过敏及哮喘的病人进行治疗，对肌肉骨骼退变和风湿也有疗效。

如今，什恰夫尼察还是一个旅游胜地。在小镇的中心，你可以坐缆车到帕莱尼察，从那里可以欣赏塔特拉山、皮耶尼内山、贝斯基德斯基山，并俯瞰小镇全景。

得益于杜纳耶茨河湍急的水流，你也可以尝试峡谷漂流。杜纳耶茨峡谷是欧洲景色最为秀美的河谷之一。这里的漂流是波兰皮耶尼内国家公园内最吸引游客的活动，越来越多的中国游客，包括吴昕也曾经来此体验。杜纳耶茨河将皮耶尼内山切断，野河蜿蜒穿行于峭壁间，形成了七大激流回转弯。峡口最浅处只有100米宽，水势时常改变，时而宁静惬意，时而浪花汹涌。

峡谷中最有趣的部分位于卡缇和佳夫尼察之间，这里的漂流距离为18公里，耗时约为2小时20分钟。漂流使用的是独木舟，几个并排捆成木筏，撑筏人身着当地特色服装，娴熟地穿行于激流浅滩之间。杜纳耶茨河正好是波兰和斯洛伐克两国间的边界之河，乘坐小船在河中游行，水流环绕着被森林覆盖的高山，抬头间就可见著名的三冠峰。

什恰夫尼察还被令人惊叹的自然保护区和皮耶尼国家公园所包围，当地动植物的丰富性令人惊叹！在夏天，Pieniny路线，一条徒步旅行和骑行路线，从什恰夫尼察开始，沿着杜纳耶茨河，主要在斯洛伐克一侧，终点是斯洛伐克红色修道院。在名为“Pod Durabszka”的山间小屋中，喜欢飞行的人会感觉像天堂，那里有滑翔伞课程。

在冬季，什恰夫尼察小镇上的Palenica滑雪站开放，有大约4公里的滑雪道，被认为是波兰最有趣的滑雪道之一，可以尽情体验滑雪的乐趣。

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