冬季去西藏后我知道了这些事（拉萨、林芝干货）
📸回到日光城领略浓郁独特的藏地风情，深入林芝踏上寻觅南迦巴瓦的朝圣之旅，冬日西行于我而言是一次美丽且值得的冲动~

🔝【推荐打卡】
多留意目的地海拔，比如羊湖海拔4400多、纳木错4700多，届时不要剧烈运动；务必注意安全，像去墨脱绝对需要专业的准备工作。

➡️拉萨及周边——
布达拉宫
大昭寺
八廓街
西藏博物馆
宗角禄康公园
哲蚌寺
色拉寺
扎基寺
扎叶巴寺
羊八井
纳木错
羊卓雍错

➡️林芝及周边——
巴松措
雅鲁藏布大峡谷
色季拉山口
鲁朗小镇
米堆冰川
新措
苯日神山
墨脱县
昌都来古冰川
昌都然乌湖

1⃣️优惠：前几年有冬游西藏活动，可享受景区门票减免、酒店淡季优惠等福利，2022年暂未公布

2⃣️交通：拉萨机场距市区60公里左右，民航大巴票价30元，耗时约70分钟；拉萨市区内我一般打车，各种APP都可；从拉萨搭动车只需3个半小时就能抵达林芝，建议可以公路去、乘动车回拉萨（或者反之）；去林芝机场在客运中心中转，机场快线单人票32元，商务小包车，50分钟就能到

3⃣️防疫：出示健康码和个人行程码（近期还须提供核酸检测报告），请留意最新消息

4⃣️证件：身份证必带，去墨脱等要提前办边防证

5⃣️作息：实际上与内地有差异，比如说大多人在拉萨的午餐一般会延迟到13点至14点

6⃣️行李：天气干燥，带上保湿护肤品，带保温杯随时随地喝热水；日照强烈，防晒霜、墨镜等也建议带；最好带毛巾牙具，一些旅店不提供（特别是林芝）；早晚温差大，及时增减衣物；肠胃药等常规药可视情带

7⃣️美食：甜茶、牦牛肉、酸奶、藏包、鲁朗石锅鸡等

8⃣️特产：藏装、首饰、藏香、牦牛肉干、青稞产品、唐卡等

9⃣️高反：当时我在拉萨只是眼睛有点干涩、微微嗜睡，建议大家在出发前休息好，提前喝红景天；抵达后先不要开始行程，先预留一两天来适应高原，不喝酒，不剧烈运动，保证好睡眠，如有严重症状去医院；可以随身携带红景天药物、西洋参含片、葡萄糖口服液等以备不时之需；心态轻松有助于快速适应

西藏拉萨林芝
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