环勃朗峰徒步（TMB：Tour du Mont Blanc Trekking）号称全世界TOP10最美徒步路线之一，围绕🏔️勃朗峰，跨越法国、瑞士和意大利三国。
难度适中，景色优美，沿线完善，商业化成熟，老少皆宜
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刚徒步完，分享一下，欢迎补充：
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✈️行程和时间安排
全长170公里，最高海拔4810米。
徒步的起点📍位于Chamonix霞慕尼附近的Les Houches村，大部分人会选择这里出发，逆时针走，有主线和支线，线路很多，正常是7-10天。
我们原计划8整天，后因为机票取消，最后用了7天完成（包括往返交通）。具体的参考前几篇徒步笔记。
每天大概走15-20公里左右，6-10小时不等，爬升下降1千米左右，路牌清晰，难度不大，有一定强度，但是日常体能的人都可以完成
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🏠住宿
法国可随意露营，意大利和瑞士理论上不行，当然实际上一般也没人管。当然还是建议首选正规营地。
营地基本10-20欧每人每晚不等，可充电洗澡，部分可点餐。
轻装的朋友，沿途住村镇或小木屋，床位有限，一定要合理规划时间且提前至少3个月半年在官网atourdumontblanc预定。
行李可找转运服务提供商Besson Transports帮忙搬运，提前订
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🚌交通
1️⃣ 霞慕尼与瑞士日内瓦往返大巴，一天多班，很方便。Omio查询买票即可
2️⃣ 环线沿途小镇和山路不少有巴士可接驳，可跳过一些stage，当然大部分还是必须腿着完成
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🏕️装备
此次最大的教训就是重装一定要轻量化，而且删繁就简，很多东西真不需要背，这样有效控制背包在10kg之内
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👕衣物
不需带太多，7/8月白天很热基本速干长袖长裤，早晚凉一点，硬壳衣裤还是必须的，毕竟遇见下雨是大概率事件
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🍜食物
沿途小镇和山屋都有补给，尤其courmayuer很多吃的比瑞典还便宜，少带一些路餐和能量棒就行，我们背了太多食物了，算是教训。
还有水沿途都有，一个人随身700ml基本够
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⚠️ 一些Tips
1️⃣ 大部分地方都可刷卡，带少量20欧现金即可
2️⃣ 尽早出发，尽早到营地，洗衣服洗澡晒帐篷睡袋
3️⃣ 要是拍照和视频，充电宝还是必须的，毕竟有的野营地不能充电，沿途飞行模式很省电
4️⃣ 虽然沿途很多地方都有信号，但还是Komoot、alltrail提前下载离线地图
.勃朗峰
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