2017年10月27日，重阳节，我从羊台山大浪入口登山，直达大羊台顶返回。登山用时130分钟，下山用时100分钟，感觉登山有一定难度。2017年11月5日，周日，我从羊台山石岩登山口登山，直达大羊台顶。登山用时65分钟，下山用时45分钟。感觉登山难度很小。羊台山不同的登山口登山差别太大了，建议初次登山者，宜选择石岩登山口登山。
羊台山森林公园位于深圳市西北部，地处深圳市行政版图的中心位置，总面积28.52平方公里，位于宝安区、龙华区和南山区的交汇处，距离市民中心10公里，距离宝安区政府所在地12公里，距离南山区政府所在地6公里。
公园主体羊台山海拔为587.1米，有“深圳西部第一峰”之称。抗日战争期间，羊台山游击队从日寇占领下的香港，拯救出矛盾、邹韬奋、何香凝等四百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士，并安全转移、隐蔽到羊台山山区，顺利营救。故羊台山有“英雄山”之称。2004年“羊台叠翠”被评为深圳八景之一。
公园内有中小型水库5座，山泉溪流20余条，是深圳市石岩河、白芒河和麻山河等河流的发源地，是石岩、西丽和铁岗水库的上游水源地。公园中野生动植物资源丰富，据调查统计，有高等植物114科452种，脊椎动物82种，属于国家重点保护的动植物有8种。
中文名称 羊台山森林公园 地理位置深圳市宝安区、龙华区、南山区交汇处 气候类型 亚热带海洋性季风气候 占地面积 28.52平方公里 景点级别 市级 门票价格 免费 最高海拔 587.1米 荣 誉 深圳八景之一 所属国家 中国 所属城市 广东省深圳市中国深圳羊台山森林公园