四川理县米亚罗
蒲溪海子、古羌寨，位于米亚罗保护区内，地势险峻，粗犷土路两边是近乎垂直的狰狞碎石山和滚滚溪水，冬天温度急剧下降，大片冰瀑蔚为壮观。
沿着土路徒步大概四五公里可以到达蒲溪海子，静谧美丽，景色宜人，适合一日徒步，强度也不大。
交通不便，只能自驾，建议SUV，路比较差，搜索蒲溪沟（休溪村），自带食品饮料，冬天去，衣服要保暖，帽子最好也备一顶，登山杖不是必须。
走到蒲溪海子时，沿着峭壁小路走的时候要注意安全，小心坠落海子。垃圾请带走，其它无。
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