书籍安利 关于《被讨厌的勇气》
这本书适合迎合性人格、习惯隐藏情绪感、钝感力低、对自己束缚感高的人看。
捞了几点自己认为的干货：
1.“别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你无法左右。”
做到“课题分离”，即区分别人的课题和自己的课题。比如理想的人际关系，我对你好，但与你无关，与你怎么对我也无关。就是减少干涉对方课题的回报式思维。
2.“不评价他人，评价性的语言是基于纵向关系的语言。”建立我们不同，但是平等的横向关系。关心他人、视他人为伙伴，做到自我接纳、他者信赖、他者贡献。
3.过多的自我意识，反而会束缚自己
“在意你脸的只有你自己而已。”
4.“认真过好此时此刻，这本身就是跳舞，不要把人生弄的太深刻。”
不要一边纠结过去，一边浪费现在，一边担心未来。
“你当像鸟，飞往你的山。”
对自己，哪有那么多耿耿于怀。
学会为生活做减法，拥有被讨厌的勇气。
满目清凉。拥抱夏日避开人潮小众游杭州