健脾祛湿｜上火长痘-·清热排毒·口干湿气重

【材料】粉葛1条，红萝卜1条，赤小豆10g，蜜枣1粒，姜2片
如果手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳、口干口渴、上火长痘，可以试一下喝这一款汤。
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【赤小豆】有利于 消水肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻
【粉葛】即是葛根，它具有退热、透疹、生津止渴、止泻、解酒醒酒、降血脂的功效
【红萝卜】保护视力、降血压、降糖降脂、减肥
【蜜枣】提高免疫力、养血安神
【排骨】补充身体的钙，降低骨质疏松等，强筋健骨，防衰老
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