给老公/男朋友煲汤 补肾补腰补阳 功力大增

1⃣️猪尾花生汤(补肾健腰,强筋健骨)
材料:猪尾巴400g,花生一小把,红枣4粒,沙参半根,蜜枣1粒,枸杞10粒
步骤:
①猪尾巴焯水,洗净浮渣
②红枣去核、与其他材料一起洗干净
③大火煮开小火煲2小时,加盐
功效:猪尾巴含有丰富的胶质,补肾壮筋骨、健脾益气血,改善腰酸背痛,预防骨质疏松
.
2⃣️海马鸽子汤(补肾壮阳 舒筋活络)
材料:海马一对(一公一母)、鸽子一只,猪骨400g,北芪10g,枸杞10粒
步骤:
①鸽子去皮,主要是皮包含很多油
②放北芪、海马,其他材料一起,加水
③大火煮开小火煲2小时,加盐
功效:有补肾壮阳,舒筋活络、消炎止痛、止咳平喘,的作用,经常用在遗jing、弱jing、少jing的人身上
.
3⃣️羊肉冬虫夏草(补肾益精 滋补壮阳)
材料:羊肉500克,冬虫夏草15克,淮山药25克,枸杞子10克,生姜2片,蜜枣3个
步骤:
①羊肉切块,用开水去除腥味
②冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净,与羊肉、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量
③大火煮沸后,小火煲3小时,加盐调味
功效:功效:冬虫夏草,味甘性平,补益肺肾,强身健体,主治虚劳,咳血,阳wei遗jing,气喘肺虚,腰膝酸痛
.
4⃣️杜仲巴戟猪腰汤(滋补肝肾 强筋骨)
材料:猪腰1个,瘦肉100g,杜仲15g,巴戟15g,党参10g,红枣4个,枸杞10粒,核桃仁适量,红衣花生一把
步骤:
①猪腰去除白色的东西,切块,煮沸过滤去腥
②红枣去核,猪肉焯水,其他东西清洗干净
③大火煮开后小火煲2小时,加盐
功效:
杜仲,补肝肾、强筋骨;
枸杞,滋补肝肾、益精明目;
巴戟,补肾阳、强筋骨、祛风湿、解抑郁广州我的美食日记
PS. 穷游APP刚刚更新了新功能: Biu,我每次旅行都是用TA来 找攻略、规划行程、然后预定机票、 酒店。还能进行 约伴、看看 周末去哪玩儿。你也可以去试试哦!
评论 (5条)回复
Ugly__Girl关注
收藏
广州
我的美食日记
相关推荐
查看更多精彩内容