坐上火车去拉萨丨青藏铁路中的一些碎碎念

又到了西藏的旅游旺季，相信不少小伙伴或者孩子家长们想趁着这波暑假带孩子一起去西藏感受一下高原风光。

去西藏除了自驾 318 国道或飞机直达，还有一种方式往往最受年轻人喜爱，它不仅廉价，还轻松，且一路还能慢慢享受到高原不同地带的风光，那就是火车！

⁉️ 认识一下青藏铁路！
青藏铁路全长 1956 千米，是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。它从 “西宁站” 出发，翻越位于海拔 5072 米的常年白雪皑皑的唐古拉山垭口，经过海拔 4000 米以上地段共计 960 公里、连续多年冻土区 550 公里以上。最后抵达终点“拉萨站”。
青藏铁路从 1956 年开始勘察设计工作，到 1958 年开始建设，整整分了二期工程。
一期从 “西宁” 至 “格尔木”，途径日月山、青海湖、橡皮山、茶卡；二期从 “格尔木” 至 “拉萨”，途径昆仑山、可可西里、唐古拉山、念青唐古拉。
它的建设整整花费了 48 年时间，到 2006年7月1日 起正式通车，是世界铁路建设史上的一座丰碑！整个世界为之震惊，西方舆论评论它“堪与长城媲美”。

🚆 有哪些车次能直达拉萨？
上海 ↔ 拉萨（Z164、Z165）：运行时间 47h
北京 ↔ 拉萨（Z21、Z22）：运行时间 40h
广州 ↔ 拉萨（Z264、Z265 / Z263、Z266）：运行时间 52h
重庆北 ↔ 拉萨（T222、T223 / T221、Z224）：运行时间 45h
成都 ↔ 拉萨（T22、T23 / T21、T24）：运行时间 36h
兰州 ↔ 拉萨（Z917、Z918）：运行时间 24h
西宁 ↔ 拉萨（Z6801、Z6802）：运行时间 21h

‼️ 坐火车去西藏的注意事项！
1️⃣ 坐火车进藏前几天一定要休息好，不要做剧烈运动。
2️⃣ 高反应急药方面，带上行天源运动饮料冲剂（高原饮料），白云山何济公阿咖酚散（止痛药），克林维尔携氧片（蓝氧片）即可。
3️⃣ 上火车前尽量多带含有维C和葡萄糖较多的水果，这点比吃任何高反药都来得有效，当地人的建议是苹果带皮一起吃，有助于缓解高反。
4️⃣ 火车上的水不是很热，泡面有时候泡不开，这点一定要注意。
5️⃣ 爱拍照的朋友，换车后记得把在离自己座位最近的玻璃擦一擦，这样才能拍出纯净的照片。

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