别再吐槽稻城亚丁高反了❗三刷长线轻装徒步来到稻城,大多是为了一睹亚丁三神山的芳容。虽然这三座神山海拔只有6000米左右,却被认为是中国最美的雪山之一。三座神山各有特色:金字塔一样的仙乃日,雄壮的央迈勇,以及冰清玉洁的夏诺多吉。游客中心的海拔2900米,五色海的最高点有4700米,很容易发生高原反应。我们两人轻装徒步,除了吃的就背一台便携式制氧机。➡️路线:游客中心:门票146+观光车往返120,坐观光车40公里行驶70分钟,到达扎灌崩步行500米到冲古寺,回程有时间可以往返3公里爬山去珍珠海(短线预留2小时),也可以直接坐电瓶车往返70至洛绒牛场走长线在洛绒牛场可以选择骑马300单程3.5公里至金刚挑战入口,也可以徒步上坡(每天120匹马,去晚了就得等下山的马)金刚挑战口步行台阶2.4公里至舍身崖,海拔4400米舍身崖徒步有岔路,一条是去牛奶海,一条是五色海,两边是环线相通的,单程1公里,建议先去牛奶海,路比较平缓,再继续前往五色海五色海海拔4700米,小木屋休整后下山,原路返回❗❗注意事项:①高原干燥寒冷,上升2000米的海拔,温度降低10℃,做好保暖和防晒,多补水。②预防高反是游玩的保障,不要在景区买氧气瓶,贵!提前网上买好带去。也可以在景区租一个便携式制氧机,两个人交替使用很方便。③短线的心宝湖目前是枯水期,6月份也没有一滴水,如果想去短线珍珠湖的不影响。④景区修建了途中的小木屋可以休息,午餐带尽量轻便好消化的,山上风大,注意到避风处再吃。多喝热水有利于缓解高反。⑤不要极速上下山,边走边拍照边休息,慢慢让身体适应上升的海拔。在低海拔尽量不要吸氧产生依赖,上升1000米后开始吸氧(全程上升1800米)。
目的地:
- 不限
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