以为富士山都很美了，直到我们去了这里·濑户内地区真的太宝藏啦！·从冈山到广岛，我们一路泡汤、登山、远足、骑行，路过了无数乡间古镇和海港小城，体验了传统技艺，感受到了更为古早的和式生活气息，度过了治愈的五天四晚。·像我们一样出发吧，即刻发现当下日本。

我们在濑户内地区，找到了“宫崎骏童话小镇”·濑户内地区旅行第四天，也是「了不起的手艺人」体验日。 赶在上午10点前我们便到了鞆之浦这个小渔村，这个曾坐拥千年历史、格局自江户时代未曾改变，并且曾显赫一时的渔港充满了静谧、祥和、治愈的氛围。海边的灯塔伴随着清晨的阳光慢慢苏醒，时空交错在此刻清晰又深刻，难怪宫崎骏会在此逗留三个月之久，并创造出了《崖上的金鱼姬》这部动漫电影，鞆之浦可以说是波妞的故乡。 在灯塔旁边的a cafe饮一杯特色柠檬水，听海浪讲述过去的故事，错落有致的古屋仿佛也在呢喃着这座海港生活的余温。在鞆之浦，你一定要尝尝保命酒，江户时代，靠海为生的渔民身体湿气重，劳损大，这种萃取了16种药材的药酒，能起到驱寒、缓解疲劳的作用，当地居民都会小酌一口，再下海捕鱼，如今，老字号的保命酒酒厂也成了鞆之浦的特色，还有各种鲷鱼干、海虾米等海货，买一些送给朋友都是不错的伴手礼。 不舍鞆之浦的温暖疗愈，我们又向着竹原市出发了，中途在本地很有名的“pizza en”的披萨店用了午餐，口味众多又十分地道的披萨熨帖了饥肠辘辘的我们，也更加期待下午的手作体验。到了竹原，我们先去了西方寺，登上观景台可以俯瞰整个竹原街区。街道有一家咖啡馆叫做「茶寮一会」抹茶冰淇淋和雪顶咖啡是这里的招牌，不过这家店铺仅在周末和日本节假日开门，所以一定要看好时间不要扑空咯。 竹工艺在日本极受珍视，我们拜访的了一家以制作精美的竹编工艺品而闻名的店铺，在老师傅的指导和帮助下，我们都亲自参与制作了一件竹编。店里还有各种竹编的装饰品，花篮、茶筅、茶勺、风车、竹篓等等，实用又美观。 今天的另一个重头戏是参观并制作熊野笔，熊野笔出产于日本广岛小镇“熊野町”，以其柔软的质地及绵密的刷毛而赢得众多使用者的拥戴并席卷全球，也因此享有化妆刷中爱马仕的称号，店里最贵的一支刷子售价22万日元。在老师的指导下，我制作了一支羊毛化妆刷。 天色渐晚，我们终于到广岛了，一行人浩浩荡荡地去了广岛的“必去之地”御好村，这里是元祖广岛风味的御好烧传道之地，汇集了23家餐馆，我们吃的这家店叫“Teppei”，是御好村当之无愧的人气王，味道超赞的！ 从冈山到广岛，我们一路泡汤、登山、远足、骑行，路过了无数乡间古镇和海港小城，感受到了更为古早的和式生活气息，像我们一样出发吧，即刻发现当下日本。

福山市·鞆之浦

以为京都很美了，直到我去了这里· ⛩️严岛神社位于日本广岛县的宫岛，被誉为“海上浮宫”，是日本最著名的神社之一，也是联合国教科文组织认定的世界文化遗产。·神社的主殿、拜殿、舞殿等建筑都建在海面上，通过木质栈道相连，宛如一座水上宫殿。这些古建筑不仅保存完好，而且充满了历史韵味。·屹立在海中的红色大鸟居，是严岛神社最具代表性的标志，每当涨潮时，它仿佛漂浮在海上，给人一种如梦似幻的感觉。·📍TIPS：交通指南🚇电车+🚢渡轮：从广岛市出发，乘坐JR山阳本线至「宫岛口站」，然后换乘渡轮前往宫岛。「广岛站」到「宫岛口站」单程约需30分钟，渡轮单程约10分钟。如果购买了范围包含广岛的JR Pass，则可以节省不少费用。 📸拍摄攻略∶想要拍摄到最佳角度的大鸟居照片，建议提前查询当天的潮汐情况。涨潮时，鸟居完全浸没在水中，适合远观；退潮时，可以走近鸟居拍照。 🦪美食推荐：蒸牡蛎：宫岛以优质的牡蛎闻名，新鲜的牡蛎经过简单蒸煮后，原汁原味，鲜美无比。烤鳗鱼饭：选用当地捕捞的鳗鱼，经过炭火烤制，外皮酥脆，肉质鲜嫩，搭配特制酱汁，味道绝佳。 🍁旅行季节：春季（3月至5月）和秋季（10月至11月）是游览宫岛的最佳时节，气候宜人，景色优美。特别是秋天，红叶映衬下的神社别有一番风味。

宫岛·严岛神社

鞆之浦 | 走进波妞的奇幻世界今天可得好好跟你们唠唠如梦幻仙境般的鞆之浦呀！鞆之浦是一个充满历史韵味的海滨小镇，在鞆之浦的街道上，仿佛进入了时光隧道。两旁的传统建筑保存完好，每一块石板路都似乎在诉说着过去的故事。在这里，你可以慢慢地逛，感受江户时代的余韵。其街道曾是多部电影的取景地，阳光洒在古老建筑上的光影交错，成为了影迷心中难忘的场景。同时，这里也是宫崎骏动画电影《崖上的波妞》的重要取景灵感来源地。《崖上的波妞》打卡之旅！☕第一站来到【a café】，这可是宫崎骏爷爷汲取灵感的秘密角落哦。这里最有名的就是柠檬水，找个窗边位置坐下，往外望去，思绪立马就飘到了动漫里，感觉波妞和宗介随时都会在那街角冒出来。点一杯柠檬水，似乎能触碰到大师曾经在这里留下的创作灵感，真的太奇妙啦！🏮接着奔赴【HOTEL橹屋ROYA】，这座古旧的建筑散发着独特的韵味，这里是一间民宿，非常古老，据说有一百多年历史，站在那里，脑海里全是波妞在海边欢快嬉戏的模样。🐟最后抵达鞆之浦 【Kenchan 小鱼干屋】，哇哦！门口那些可爱的中国元素小物件瞬间击中少女心，走进店内，满眼都是各种小鱼干。各种鱼干都很适合带回去作为伴手礼哦。这里街巷中经常可以看到一种保命酒，这保命酒可是鞆之浦的宝藏好物，它以当地的优质原料精心酿制而成，口感醇厚绵柔，初尝时，酒液在舌尖散开一丝甘甜，随后那股浓郁的酒香便在口腔中弥漫开来，余味悠长。据说，这酒还具有一定的养生保健功效，在当地备受喜爱，许多游客都会带上几瓶作为伴手礼，或是在当地的小酒馆里，小酌一杯，感受这独特酒品带来的微醺惬意，让整个鞆之浦之旅更加难忘。也正因有着这般独特且迷人的景致，鞆之浦成为了宫崎骏《崖上的波妞》的取景地，吸引着无数动漫迷和文艺青年慕名前来，探寻那藏在现实中的童话世界。#即刻发现当下日本#

福山市·鞆之浦

不要再去京都人挤人了，尾道也有醉人的红叶！· 濑户内地区旅行第三天，我们抵达了爱媛县今治市，这座面朝濑户内海的小城，拥有日本最大的造船厂，风景秀丽，气候宜人。沿着濑户内海岛屿的骑行路线是日本极具代表性的路线之一，我们自然不能错过这项体验，沿途的骑行驿站为我们提供了便利的服务，可以在任一站点租赁或取还，有越野自行车、电动自行车和儿童自行车等供你选择，租车时还可以拿到免费的简体中文版地图。 我们在濑户田町游客服务中心选好了心仪的自行车，出发前在纪念碑SHIMANAMI前拍照留念，然后就趁着阳光明媚出发了。平坦的自行车专用道不用担心安全问题，一路海景风光旖旎，好不惬意。海边的天气多变，上一秒还是晴空万里，下一秒乌云密布开始下雨，我们在大雨中跨过了多多罗大桥。这座悬索桥是骑行者必经之路，在桥柱正下方敲打木板，敲击声会回响着盘旋至上空，产生不可思议的声音被称作“多多罗鸣龙”。从高空跨越濑户内海，风景非常壮观。风雨无阻，享受未知带来的挑战和乐趣或许也是骑行的意义之一吧。在上浦 Rental Cycle 归还了自行车，在旁边的多多罗岛波公园的餐厅吃了午饭，我们继续出发前往下一站——耕三寺。 耕三寺是耕三和尚为了纪念母亲而建立的寺庙，寺院建筑仿造日本各大寺庙而建，庭院精巧别致，枫叶正红，登上寺院里的最高处－5000平米的大理石庭院“未来心之丘”，彷佛置身于古代西洋文明的遗迹之中，但是据说这里的石头都是遵循佛法进行排列的。碧蓝的天空和大海之间的这片纯白世界，让心灵被治愈般抵达一片安宁。 今晚的落脚点是尾道西山，这是一家传统日式旅馆，集茶食居宿为一体，随处可见的艺术气息，fine dining又是一饱口福——北海道产的牡丹虾配甜瓜鱼子酱，濑户内的洋白菜和淡水鱼，还有尾道葡萄果冻，原产地的寻常食材在chef的烹制下给我们这些外乡人以味蕾的震撼，杯酒下肚，在微醺中和尾道说晚安。

尾道市·尾道

千与千寻”的原型汤屋被我们找到了！·在濑户内游玩，你不仅可以领略诸多海岛的旖旎风光，也可以在遗留的古刹古建中读取历史的密码。 被誉为“日本zui难到达的神社”——金刀比罗宫就坐落在日本香川县的象头山上，它的历史可以追溯到公元前，主要供奉的是海运与航海安全的神灵。要想拜访神社你需要攀登近800级台阶，沿途琳琅满目的商店让这段旅程并不会感到枯燥无味，比如在第365级台阶金刀比罗宫大门内，有五家贩卖“加美代糖”的摊贩，他们被称为“五人百姓”，他们的祖先因为祭祀神明有功，被特许在金刀比罗宫内经营，也是到现在为止仅有的能够在金刀比罗宫内经营生意的五个店铺，其中超有名的一家叫“池商店”，本家店铺位于金刀比罗宫表参道的第69级台阶附近，从公元1245年开始一直经营至今，称得上是传承千年的老字号了，我们观看了糖果制作过程，品尝了冰糖苹果和葡萄，也被择一事，终一世的匠人精神所感动。 一路走走停停，终于在蒙蒙细雨中抵达了金刀比罗宫的神社建筑群，古老的木结构建筑肃穆庄严，在平台眺望城市风光，感受到了这里的平安与宁静，小憩片刻我们原路返回到了琴平主街，午餐选择了当地特色——带骨鸡肉饭，炸过的鸡腿肉嚼劲十足，超级下饭。琴平主街的小吃美食店各具特色，推荐KOTOHIRA TERRACE，一定要尝尝牛奶口味的冰淇淋，奶香味浓郁，点缀其中的小彩球可爱极了。还有隔壁的 Konpira布丁，以琴平的小黄犬为logo，纯手工制作，滑嫩爽口，健康又美味。除了美食，还有手工艺品店值得打卡， little me这家店里面的所有木制品都是店家亲自设计与制作，小到钥匙扣，大到木马玩具，每一件都无比精致。 吃饱喝足，我们又去参观了丸龟团扇博物馆，并且在老师的指导下亲自做了一把团扇留作纪念，扇面选择了夏日烟火祭图案。告别香川，我们驱车赶在晚餐时间到了松山市，暖暖的一锅乌冬面驱走了夜晚的寒冷，再去大名鼎鼎的道后温泉本馆体验了正宗的和式洗浴文化，作为《千与千寻》中的汤屋原型，这座建筑气派华丽又带着复古韵味的外观，是古典与现代的完美融合。 回到旧英格兰道后山手酒店，英式风格的装修设计又让人进入到了另一种氛围里，门外是动画世界，入户是英式优雅，带着对香川这座小城的不舍说一声：晚安。

拜托！日本红叶季不要再错过祖谷温泉了！·时令的钟摆来到了“红叶狩”的季节，除了热门的关西地区，在相对静谧质朴的濑户内赏游也能「入眼皆斑斓」🍁·德岛县的祖谷被称为日本三大秘境之一，最具盛名的是横跨于溪谷之上的「祖谷蔓草桥」，由重达6吨的藤蔓植物编制而成。据说，使用藤蔓建造桥梁是出于古代战争时能够迅速将其毁坏，阻止敌人前进的考虑。桥面到水面大约14米，在蔓草桥上缓缓挪步，耳边传来潺潺溪水声，那段风雨中的历史故事似乎更加清晰深刻了。 ·祖谷的温泉同样吸引着无数游客前来体验，我们这次入住了HOTEL IYA ONSEN，这家酒店依山而建，站在露台眺望，漫山秋色映入眼帘。酒店最为特别的是需要客人乘坐小火车下到谷底泡汤。短短五分钟的车程，目之所及皆为美景。春天落英缤纷，夏天绿意盎然，冬日白雪皑皑一片肃穆，而最当时的秋天，红叶舞动，美不胜收。你可以尽情地在汤池里享受天然温泉水的滋养，感受浓郁的日式风情。 ·洗去舟车劳顿的困倦后，我们悠哉地享用一餐丰盛的会席料理，精致的摆盘设计充满了仪式感，特色食材配以相对应的特色餐具可以看出chef的巧思，烤鱼所用到的淡水鱼就生长在祖谷溪水里，没有佐以复合调料，最大程度地保留了鲜嫩本味，暖暖的黑猪肉锅物肉质细腻醇厚，一口吃出健康有机的味道，再来一杯酸橘苏打水收尾，对祖谷的初印象就浓缩在这顿美餐里了。

总是跟身边朋友说，如果来日本旅行建议每次选择一个地方玩儿透，像秋叶原这种那可能10次都不够。此行的日本北东北在前面4篇帖子写了关于户外、祭典历史、文化、美食等体验，这篇就查漏补缺，整理下5天4晚攻略啦。【户外】「十和田八幡平国立公园」真的是户外天堂，春夏秋森林八幡平轻徒步，看岩手山七瀑；冬季来滑雪！雫石町的「自由屋夏季滑雪练习场」，多条滑道，为冬天滑雪做准备！【巡礼《灌篮高手》】必去「能代篮球博物馆」！！！珍藏来自世界各地篮球迷的热血！能代高校的历史荣誉，还有科比的手办、球衣和亲签！《灌篮高手》的原型能代科学技术高等学校也可以去看一看，回忆下童年记忆～【历史】「男鹿生剥鬼馆」里看场表演，更能了解关于它的历史背景，要知道它们可是相传从中国汉武帝的五只蝙蝠幻化而成，是会抓小孩的鬼哦！「青森睡魔祭」你可以亲身体验一场夏日盛宴！睡魔灯笼起源于中国七夕的放水灯，人们热情似火的驱赶走夏天妨碍劳动的睡魔，祈求五谷丰登！夜晚还看璀璨的花火大会！「秋田市民俗艺能传承馆」赶上日子可以看灯火通明的竿灯祭！或者直接来秋田市民俗艺能传承馆了解幼、小、中和大若四种大小、重量的竿灯，还能亲自体验挑战举竿灯～【住宿】晚上住在花卷温泉乡的「藤三旅馆」本馆或者別邸十三月，感受白猿之汤100%天然温泉水，泡一下“真正的温泉”后入眠，混汤和屋内私汤均有～【美食】同样是藤三旅馆的別邸十三月，品尝正宗的「日式会席料理」，美味海鲜一饱口福。「花工房LALA俱乐部」藏在森林里，花房和餐厅均有。当地食材制作雫石的乡土料理，纯蓝莓果汁好喝！「东洋第一海岸线男鹿餐厅」著名的石烧料理，炙热石头加入汤底和鱼、海鲜、葱混合一起，鲜美可口。【交通】乘坐飞机先到达东京，再乘坐新干线到花卷等地比较方便。#即刻发现当下日本#

樱木：我的光荣时刻，就是现在了！对战“不败王者”山王工业，是湘北最惨烈的一场战斗。无论是小时候抱着电视还是去年院线，《灌篮高手》都能永远激起我的斗志！！！这趟我来秋田县，先去动漫中的原型能代科学技术高等学校，篮球馆里还有球队的男生们在训练（校内要文明参观，不能拍摄学生们训练时的照片或发在网上，所以就不po图了）。但能代篮球博物馆一定要巡礼！！这个馆不大，但包含能代历届的荣誉和《灌篮高手》的梦！！！这里很多展品是来自世界各地《灌篮高手》迷寄来。当年以为樱木花道是救世主，长大才发现每个人都不平凡。从了解动漫到现代艺术，十和田市现代美术馆里包罗万象。我很喜欢Ron Mueck的Standing Woman，静态的衰老，人类脆弱的瞬间。*作品按照图片顺序分别为1.Flower Horse-Choi Jeonghwa2.Standing Woman-Ron Mueck3.建筑左侧墙面YOROSHIKU GIRL 2012-Nara Yoshitomo建筑正面Ochrea-Paul MORRISON再推荐一个秋田县有趣的景点在日本有着关于生剥鬼的民俗，建议先在男鹿真山传承馆看生剥鬼表演，生动的引起兴趣。再到生剥鬼馆了解背后的文化，比如寒冬里，戴红蓝面具的生剥鬼便挨家挨户所要酒食，每次都有小朋友被吓哭，不听话就会被抓走哦～！#即刻发现当下日本#

十和田市·十和田市现代美术馆

我对于日本徒步和森林最深刻的印象，是来源于宫崎骏。我之前在二手书店买的《千与千寻》《风之谷》手稿版就有大量森林的画面。绿色、森林、生命力三者息息相关。于是我起了大早，跟着向导一起来到岩手县十和田八幡平国立公园开启徒步之旅。八幡平轻徒步新手小白也很适合，沿途满眼绿色的森林还有各种颜色的蘑菇。原始的自然风景可以释放掉压力，等到冬天白雪覆盖，就是🧪滑雪胜地了！在日本森林中真的会有熊出没！记得不要带食物上山，因为残渣和气味可能会引来熊！徒步原始森林要紧跟向导的步伐，因为向导手中有熊铃。徒步大概1小时就能到岩手山七瀑。我抬头就看见瀑布被风吹散一些，飞到阳光里，再落到脸上，真的很舒服。日本的滑雪也不止冬天，夏天可以来雫石町的自由屋夏季滑雪练习场提前准备！很多运动员和爱好者会来这儿，在泳池练习跳跃。自由屋有多条道，不同坡度。你想体验可以从新手线开始，再接着高难度挑战。我估计到冬天啊，岩手的户外一定更刺激，期待在冬季再次回到这里！#即刻发现当下日本#

岩手县·岩手山

这次去日本，探索了东北三大祭典中的两个：青森睡魔祭和秋田竿灯祭。亲身体验到了日本祭典文化的魅力每年的八月初，是日本青森最热闹的日子。世界各地的人奔赴到这里等一场盛大的庆典——青森睡魔祭。他们的睡魔祭大概是从古代耕作时期开始，夏日农耕的劳作人们，通过放灯等方式驱赶“睡魔”，用欢呼带来生命力。而现在的睡魔祭几乎整个城市沉浸在欢愉里，大概20支队伍，十几甚至几十人撑起一辆花车，大家穿着“跳人”服饰热情跳舞，伴着激昂的太鼓声，喊着统一的号子“啦噻啦噻...”因为声音过于铿锵有力，我第二天满脑子还是这个口号。巨大花车从古代神话传说到动漫，我甚至看见兔八哥和汤姆杰瑞了哈哈哈。如果是平时来青森，可以去“睡魔之家”近距离看真实的花车～因为我参加的是睡魔祭的最后一天，所以在花车巡游之外，在夜幕降临之时，被选中的4辆花车会亮起灯，去到海上巡游。灯光熠熠生辉，那些神话人物也像活过来了。伴着一簇烟花，开启青森花火大会...我一直对烟花无感，因短暂，因为易逝，不像生命漫长。那天晚上我看一簇簇接连升起然后爆于天空的烟火，那么的璀璨夺目，金色、粉色五彩斑斓，每一朵都有自己独特的意义，把海面黑色的天照出微蓝，照亮海的波纹。我听着周围人欢呼，雀跃和笑声，突然明白花火大会赋予人类的意义到此已足够。对于烟花来说，一瞬便是永恒。秋田竿灯祭这次我没有亲身体验，但去到了秋田市民俗艺能传承馆。传承馆里不仅有着竿灯祭的历史介绍，还有竿灯实物的展示，甚至可以亲自挑战举竿灯。我试着举了最小尺寸的，就已经觉得很难控制平衡。下次一定要在竿灯祭举办时去一次秋田，看看真正的高手们的表演。#即刻发现当下日本#

神户·青森

你来日本巡礼，还只去镰仓和秋叶原？快把目光放到日本北东北《灌篮高手》睡魔祭花火大会森林徒步…从能代到秋田，再到青森…日本巡礼《灌篮高手》🏀能代-青森-秋田超好玩你将看到一个充满神秘色彩和传统交接的日本旅行…#即刻发现当下日本#

很多去日本旅游的朋友大多喜欢和牛、怀石料理跟omakase，其实在日本本岛最北边的东北六县里，比如青森、岩手、秋田也藏了不少美食，我搜罗了几家味蕾爆表的美食餐厅，开启佳肴口水战！「藤三旅馆 别邸 日式会席料理」到了日本，当然不能错过的就是经典的日式会席！藤三旅馆别邸内的餐厅风格典雅，前菜和一般旅馆不同是用小盒子端上来的，十分特别。第二天的早餐，小火锅也非常美味！谁知道在徒步后找到一家藏在森林的农家餐厅有多惊喜！「花工房LALA俱乐部」以雫石的乡土料理为招牌，本地食材做出健康料理，她家的纯蓝莓果汁超好喝！还有艾草、黑豆、核桃的甜品也不错。「碗子荞麦面」是岩手特色美食，食用方式是小碗中盛一口荞麦面，搭配生鱼片、肉末、小菜等佐料进行挑战。面味道咸香，不是原味哈，吃起来很快乐。我们几个还在东家荞麦面店现场PK！我35碗，有个同行妹纸吃了110多碗（限时的情况下）！！！青森的烧鸟乡土料理「助六」，精心烤制的烧鸟金黄鲜嫩，搭配秘制酱料，来杯啤酒快乐之至～秋田男鹿当地特色的「石烧料理」相当人气，源起男鹿沿岸的渔人。在温泉木桶的浓厚汤底里，加入高温炽热的石头，“呲啦～”和食材一起炖煮原汁原味又有观赏性。秋田乡土料理「本家 Abeya」特色是比内土鸡，也是日本三大土鸡之一，脂肪含量很少，肉质有鲜美弹性。这家店也是“秋田县比内鸡生产负责人所经营的店铺”，比内土鸡亲子丼和火锅都好吃～#即刻发现当下日本#