此次的高山之行，去了名古屋，松本，飞驒牛，高山，平汤温泉，

在雨中，泡汤♨️，不一样的体验。

奥飞驒温泉乡·平汤温泉

雨过天晴，平汤温泉的清晨仙气飘飘

奥飞驒温泉乡·平汤温泉

在天气转暖，大家都觉得春天快要到来的时候，冬天却杀了一个回马枪。昨天跟今天的平汤温泉，都下了绵密的大雪，漫天飞舞的雪花着实浪漫，空气中满布晚冬的气味。平汤之森的小木屋共有五栋，前身均为高山古民宅的仓库，所以又称「板藏之乡」(藏为仓库之意)。每一栋小木屋都有不同的历史痕迹，室内木香四溢，露台上还设有天然温泉，可以静静的听雪泡温泉，独享这份属于自然的静谧。

“桃花水盛”🌸北京第十八届昌平温泉文化节开幕♨️北京昌平小汤山以“汤”闻名，是中国北方著名的温泉之乡，素有“温泉古镇”之美称。经过十余年的发展，北京昌平温泉文化节已经成为昌平区文旅发展的金名片。🎉4月7日，第十八届北京昌平温泉文化节也在浓浓春意中正式开幕。活动以“昌平汤泉温暖相见”为主题，创新推出颇多活动，并将持续推出“爱上昌平泡汤之旅”线路，为来昌平区悠闲度假的游客提供丰富的文旅产品。本次温泉大会亮点颇多，最有意思的是几组CP。1⃣️一是“以水促农，农旅融合新CP”：优质的水源孕育出优质的农产品，深度挖掘水文化外，还将以“水”带旅，以旅促商，以商扶农，形成新型CP。2⃣️二是“优惠多多，优质与低价组CP”：推出各个温泉商家直播带货、网红探店带货等多种模式，从种草到拔草一气呵成，组成了一对“矛盾”的CP——省钱与消费。3⃣️三是“古老温泉与年轻客群结CP”：现在温泉养生正在朝着年轻化的趋势迈进，希望昌平与北京人的休闲生活组成真正的CP，成为北京人微度假必然造访之地，第十八届昌平温泉文化节正是一个开端。

第十八届北京昌平温泉文化节4月7日正式开幕，也是北京文旅促销费系列活动。本届温泉文化节由北京市文化和旅游局、昌平区人民政府主办，昌平区文化和旅游局、小汤山镇政府承办，携程集团协办。“昌平汤泉 温暖相见”，推出了很多创新活动，“爱上昌平 泡汤之旅”的线路，也将会是昌平区悠闲度假的重要产品。 本次温泉大会分享了 #有趣的CP·昌平#🌟 以水促农，农旅融合新CP🌟 优质与低价组CP🌟 古老温泉与年轻客群结CP昌平小汤山地区的温泉在北京周边相当著名，离着我也不算太远，越来越完善的设施和服务，也吸引着越来越多的游客，周末时光要多安排来昌平来玩儿～

北京·小汤山镇

日本小众绝景丨飞弹山脉，雪山暴雪新穗高⛰⛰⛰岐阜县，，飞弹山脉，新穗高空中缆车（新穂高ロープウェイ）。。不用爬山，索道直达海拔2200米山顶观景台360度全景展望北阿尔卑斯壮丽雪山绝景雪山，森林，白云，蓝天，美不胜收山顶有大片的雪迷宫山腰换乘处还有露天温泉以及免费的雪景足汤温泉……强烈推荐.巴士直达山脚索道口，换乘索道，直达山巅，懒人福音。。山顶有进山口，翻越雪山的户外大佬可以从这里进山，需要专业装备，切记进山需要登记。。——————行程安排：建议安排一天时间，早上出发，下午下山，路过平汤温泉泡个温泉，傍晚回市区。周边有白川乡，飞弹，高山，温泉，滑雪场，整体可安排3-5日行程——————🌟交通：①从岐阜县高山市出发，有巴士直达，高山浓飞巴士中心发车，市内多处可上车。浓飞巴士不定期有套票活动，可关注浓飞巴士主页。我当时买到了新穗高3日特价套票，车票➕索道，还送温泉券（途径平汤温泉乡，大量温泉可用，有的温泉还是户外雪景），超值。。②从长野县松本市出发，在松本巴士中心乘车，到平汤温泉换乘，再坐巴士到新穗高索道。。🌟住宿：可以住高山市或松本市，宾馆交通都很方便。也可以住平汤温泉乡，有大量温泉酒店可选。🌟饮食：推荐在山腰换乘中心用餐，有点心和饮品，大扇大扇的玻璃窗，窗外白雪皑皑，还可远眺雪山。。吃完再去泡个免费的雪景足汤，美。。山脚，山顶也都有餐厅，也可用餐。‼️注意：①冬季山顶积雪，上下索道的台阶易结冰，注意防滑。。②注意末班车时间，山脚不方便住宿，不过也有些温泉旅馆。。到平汤温泉会有更多选择。。住宿注意提前预约 日本旅行丨 旅行丨 旅游丨 日本旅游丨 旅游攻略丨 雪山丨 雪景丨 摄影丨 手机摄影丨 日本丨 飛驒高山

上高地（Kamikochi）位于长野县西部的梓川上游，被穗高连峰、烧岳、常念山脉等环抱着，是标高约 1500米的小盆地，属于中部山岳国立公园。经19世纪英国传教士、登山家沃思特·威斯顿的介绍而被世界所知，也被众多的登山家所知晓，为日本著名的风景胜地。上高地国家公园的景致美不胜收，恰似我们的九寨沟，但不要门票。从巴士站到梓川上长36.6米、宽3.1米的木制吊桥──河童桥(Kappa Bridge)是0.4公里。河童桥是上高地的标志。站在桥上望去，眼前耸立着穗高连峰，远处可以眺望南面烧岳袅袅上升的白烟，被称为上高地最好的风景胜地。沿着梓川右岸前行，可以看到一处露营者搭帐篷的区域。景区没有垃圾桶，没有清洁工、没有宣传标语，环保意识深入国民的内心深处。一路上景致美不胜收。天是那么的蓝，水是那样的清，树是多么的绿。到明神桥是4公里，正常速度约70分钟，我们走走看看花了 2 小时。转到左岸往回走到明神池（Myojin Pond）。这里需要买票，大人300日元、学生100日元。上高地国家公园内的穗高神社奥宫明神池被针叶林围绕，池形成葫芦状。前方的池为“一之池”，后面为“二之池”。池中生长着一种叫梅花藻的珍稀水草及岩鱼和野鸭等。这里真如一个世外桃源啊，一进里面就有一种心静如水的感觉，仿佛一下子没有了烦恼，第一神池水面如镜，码头尽头的小鸟居、红色的小船给你一种心灵的震撼。而第二神池边盘根错节的老树根，倒影在水面的树荫，清澈见底的水中飘荡的水草，游动的小鱼，恍如梦境。一切的文字在这里显得如此的苍白无力。太美了……需要注意的是：公园里只有大门口（这里上厕所收费100日元）、河童桥、明神桥这里有卫生间。河童桥、明神桥这里也有餐厅。交通：乘坐中央本线特急从新宿站（东京）到松本站约2小时40分，乘坐松本电铁从松本站到新岛岛站约 30分钟。乘坐公共汽车从新岛岛站到上高地站约1小时7分。我们住的酒店在高山市奥飞驒温泉乡。从那里过去，先到“中尾高原口站”坐浓飞巴士到“平汤温泉站”，再转到“上高地”的巴士（我们的巴士5日券不能用，来回2050日元）。 全程约1小时10分左右，还是很方便的。

2017.01.30 14:00-17:00 阴☁️阴☁️雪❄️从高山市坐大巴到平汤温泉，大约一个小时左右...日本的路大多都是窄窄的，山路更是崎岖不堪...越接近目的地，路上的积雪就越厚，弯曲的山路更有一种泥泞...很是佩服大巴司机面不改色的样子...平汤温泉没有箱根那么有名，所以游玩的国人似乎不多...下车看见那么厚的雪，南方的娃瞬间又鸡血了...安置好行李，打算去平汤神社和民俗馆逛一下...步行至滑雪场发现雪量增大，只能在无人的滑雪场下嬉笑玩耍一番就打道回府了...毕竟享受温泉酒店的设施才是花钱的真正意义...

提到了2个地方

💌日本小众秘境，五天玩转童话小镇白川乡日本的确是一个一年四季都值得去的国家，除了那些大众熟悉的景点，今天要跟大家安利一个童话小镇--白川乡。我们是去年冬天去的白川乡，其实关于白川乡网上成熟的攻略并不多，这篇我就详细介绍下我们的行程，以及如何合理的玩转白川乡点灯节。❤白川乡：白川乡位于日本中部的岐阜县，白川乡的荻町地区因合掌造而著称，被列为世界遗产。合掌造就是我们看到的宛如童话一样的房子。每年点灯节的时候所有房间会持续点灯，当夜幕降临，整个村庄在白雪的覆盖下就像精灵居住的地方一样。❤点灯节：每年时间不同，2019年的时间是：1月14日 、1月20日、 1月27日 、2月03日、 2月11日以及 2月17日 总共6天❤交通：1、名古屋/金泽出发自驾2、名古屋乘坐JR抵达高山，再从高山乘坐大巴或者跟团去到白川乡❤住宿：因为点灯节天数少，加上白川乡接待能力有限，一般要提前半年以上预定住宿，所以很多人选择住在高山，然后当天往返白川乡。❤点灯节是否值得去：其实个人不太建议白川乡一定要点灯节去，说说我的理由--因为点灯节需要买展望券，就是一个比较好的观景台的门票，没有展望券是没办法看到夜景的。其次展望券是需要去白川乡现场购买数量有限，先到先得。我们当天从中午12点开始排队，下午4点才正式售票，浪费了白天的时间不说，拿到的还是7点那个时间段的票，其实黄金时间是6点天刚黑的时候，所以上去已经拍不到好的照片了。如果你是跟团的话，团队到白川乡一般都下午1点了，拿到的券肯定是7点以后的，并且白天就没办法好好在白川乡玩了，但是如果是坐当地大巴的话，大巴最晚一般白川乡-高山是晚上7点，所以如果订不到白川乡住宿，就面临没车回去。我们的办法是买了早上的大巴票自己过去，然后报一日团晚上跟团返回，这一天的交通成本算下来接近1K人民币了，其实有点昂贵，所以白川乡不必一定要点灯节去，平时去也很美，性价比更高！❤我们的行程安排：DAY1：名古屋-高山DAY2：高山-白川乡DAY3：高山-平汤温泉DAY4：平汤温泉-金泽DAY5：金泽-名古屋#我的小旅行#

白川村·白川乡与五箇山的合掌构造村落

阿尔卑斯街道平汤 | 平汤温泉的巴士中心、食堂、纪念品店地址：岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯628到达方式：从高山坐浓飞巴士平汤温泉线即可到达

奥飞騨平汤大泷公园 | 奥飞騨平汤大泷公园位于北阿尔卑斯山脉包围的奥飞騨温泉乡。在公园中，有日本百大瀑布、飞騨三大名瀑之一，落差64米，宽6米的平汤大泷。除了春季新绿和秋季红叶的美景之外，冬天结冰期的风景也是异常壮丽。每年2约，在这里举行的结冰节都会吸引大量的游客前来观光。另外，除了眺望优美的自然风光之外，在公园内还可以体验到足浴温泉。地址：768-47 Okuhida Onsengō Hirayu, Takayama-shi, Gifu-ken 506-1433日本到达方式：一、电车：名古屋出发：JR名古屋駅（搭乘【高山本線】／约2小时10分）→高山駅（转【濃飛バス】／约1小时30分）→平湯バスターミナル，之后步行15分钟到达。二、巴士：1、名古屋出发：名鉄バスターミナル（搭乘【高速バス】／约4小时）→平湯バスターミナル，之后步行15分钟到达。2、東京出发：新宿駅（搭乘【高速バス】／约4小时30分）→平湯バスターミナル，之后步行15分钟到达。3、大阪出发：JR天王寺駅（搭乘【高速バス】／约6小时30分）→平湯バスターミナル，之后步行15分钟到达。费用：免费

高山站旁的浓飞巴士总站有到平汤温泉、奥飞弹温泉乡、穗高岳的公交巴士。浓飞巴士官网（https://www.nouhibus.co.jp/）上有线路和时刻表。穗高岳是活火山，所以山中有很多温泉，每日都有火山活动预报，很安全。冬天雪厚景美，泡汤是很不错的选择。高山站到新穗高缆车的线路，沿途经过奥飞弹温泉乡的各大温泉酒店，新穗高的温泉以炭温泉为主；终点站在新穗高缆车站，可以坐缆车到达山顶，一览众山小。冬天山顶有一个巨大的雪人供游人拍照，山顶餐厅有特色纪念品店和餐厅。

飞驒山脉·穗高岳

上高地观光中心 | 位于上高地的游客中心，是一个集巴士中心、商店、食堂、行李寄存、上高地旅馆协会为一体的游客中心。地址：〒390-1516 長野県松本市安曇上高地4468到达方式：从平汤温泉搭乘30分钟一班的浓飞巴士上高地线即可到达。

与「上高地观光中心」一样，「阿尔卑斯街道平汤」本身也是一个公交车站台、纪念品店、餐厅、温泉多功能合一的场所，我们为了那1,000円的优惠券所以选择了今日的午餐在这里解决。这里的餐厅是完全自助式的，需要自己去自动贩卖机上购买相应食物的餐券，如果有优惠券的可以直接塞入机器就可以扣减。虽然在这里的午餐是因为优惠券而安排的，结果这顿午餐却惊艳到了我们，首先我点的就是这两天温泉旅店都没有品尝到的正版“飞驒牛朴叶烧”定食，虽然只是个像食堂一样的餐厅但是所提供的“飞驒牛”却是品质很好的霜降油花分布均匀的部位，搭配香菇的鲜味与葱花的香味，再依靠「安昙野」产的浓厚味增与朴叶独特的味道激发了“飞驒牛”的鲜甜绝对是一道非常值得品尝的料理。定食还提供一份酱萝卜与橙子作为前菜与餐后甜点，萝卜作为最适合搭配牛肉的蔬菜在各类的牛肉定食中出镜率很高，而橙子则是“飞驒地区”比较多见的特产了。我们点的另一份定食是“飞驒牛牛排”，经过火烤至5成熟的牛排搭配一些菌菇、蔬果的盖饭，整体上还算是不错但是因为价格上与前面的“飞驒牛朴叶烧”定食差不多就显得有些不如前者了。这份定食除了酱萝卜片以外还提供一份味噌汤，选用的也是前面烹饪牛肉使用的「安昙野」味增，味道非常浓厚。

高山市·阿尔卑斯街道平汤

福地温泉 | 奥飞弹温泉乡的一个温泉村，在山里，很小的村子，十几栋房子都是温泉旅馆，相当安静，温泉很好，村子没什么其他商业，有个很小的早市，游客尤其是外国游客不多，如果去那里最好选择一泊两食，自己在外面买好东西带过去。如果不在旅馆吃饭，就得去平汤那里才有一些商店饭店。冬季得时候周围山上都白雪覆盖，在温泉旅馆泡露天风吕，感觉相当不错。也可以去爬山。到达方式：从高山出发可以乘浓飞巴士，路过平汤，过了平汤大概十几分钟公交车路程就到了。其他地方去那里一般也都是经过平汤或者平汤转车的

【日本】三分钟搞懂升龙道巴士周游券，告诉你有多便宜！一、升龙道高速巴士路线包含哪些？👌🏻升龙道高速巴士是涵盖了日本中部地区的交通，整个巴士的路线包含十几种以上，但搭乘方式与路线非常好懂，而升龙道高速巴士有分为预约制和不需预约的路线，通常热门路线都是采预约制，象是前往高山、名古屋这些地区。以下这些都是预约制的喔！👌🏻二、升龙道高速巴士票券范围、适合对象🙉 1.  3日版：高山、白川乡、金泽路线可前往区域：名古屋、岐阜、高山、白川乡、金泽、富山，含中部国际机场、小松机场、富山机场往来交通。2. 3日版：松本、马笼、驹根路线名古屋可前往区域：名古屋、马笼、驹根、平汤、新穗高、松本、长野，含中部国际机场。3. 五日广域版可前往区域：名古屋、岐阜、下吕、高山、白川乡、金泽、五箇山、平汤、新穗高、松本、富山，含中部国际机场、小松机场、富山机场往来交通。三、升龙道高速巴士路线建议、行程规划👉新手经典必去玩法：名古屋→白川乡→金泽→高山→名古屋🌻名古屋～白川乡：预约制，白川乡～金泽：路线采预约制，北铁、浓飞共同营运，可在白川乡领取、购买乘车券。🌻金泽～高山：预约制，但金泽未设有浓飞巴士服务中心，需到北陆铁道巴士的服务中心领取、购买乘车券。🌻高山～名古屋：预约制，可在高山浓飞巴士中心领取、购买乘车券。👉想一次跑很多路线玩法：名古屋→松本→平汤温泉（奥飞驒）→高山→下吕→白川乡&五箇山→金泽→富山→名古屋👉日版：高山、白川乡、金泽路线试算给大家看：名古屋～白川乡：单趟日币3900白川乡～金泽：单趟日币1850金泽～高山：单趟日币3390高山～名古屋：单趟日币2980以上这些路段搭乘巴士约人民币660块，但买升龙道高速巴士周游券一张还不到440块，这还需要解释是有多省钱吗～就快点先买好票券，再来研究该怎么安排路线和行程规划吧！

提到了3个地方

高山市平汤温泉网红酒店推荐🏨：匠之宿深山樱庵旅馆（Miyama Ouan）📍：坐JR到高山市，换乘50分钟巴士到平汤温泉站下车步行五分钟即可（图3就是下车的巴士站，还可以在路上看到一只柴柴）💰：两千人民币离名古屋不远的高山市有小京都的称号，非常古朴素雅，近几年也因为《你的名字》更加热门。在离高山不远的山里有一片非常有名的温泉叫做平汤温泉小镇，整个小镇冬天被皑皑大雪覆盖着，街边的下水道都冒着氤氲的温泉热气。想在下雪的时候泡一次热乎乎的露天私汤，一定要选择在这家酒店住一次！这家酒店check in的时候会有英语很好的小姐姐详细介绍酒店的各种设施，我们住的是标准的日式房，房内带有私汤（图4），整个房间的面积超级大。关于温泉♨️，除了房内自带的私汤以外，整个酒店就公共的大浴场和两个可以预约的露天私汤。公共浴场也分为室内和露天两种，真的超级推荐这个公共浴场，空间超级大，有躺着的，深水池等各种类型。而且我们住了两天，去了四次公共浴场，没有一次遇到其他人。图5就是其中一个私汤，但私汤真的很难预约，在check in的时候就要提前约好哦。这家酒店也同样是一泊二食，带有早餐和晚餐，餐厅可以选择面向窗户的观景位。早餐时间选择可以从早上七点到九点半，晚餐时间可以选择17:00和20:00。早餐是固定的日式早餐，晚餐可以选择飞驒牛肉的烤肉和涮肉两款，都很好吃！泡完温泉之后，非常推荐公共浴场对面的免费飞驒冰牛奶，有原味和咖啡两款，酒店晚上22:00-23:00还有免费的拉面夜宵供应，非常的好吃。在平汤温泉旁边还有步行距离可达的滑雪场，有喜欢滑雪的小伙伴一定不要错过平汤温泉的这家酒店，滑完雪泡个温泉，简直太幸福啦！这次住宿刷卡结账，我主要是用了交通银行信用卡，出国前注册好，在单月境外刷卡消费满5笔，且单笔满五百就可以获得2%的刷卡金奖励或者十倍积分奖励，所以酒店住宿之类的结账时，真的很推荐使用交通银行信用卡，可以优惠不少呢，很划算哦~

奥飞驒温泉乡·平汤温泉

升龙道平汤|打开日本温泉滑雪酒店的隐藏菜单☃️日本最古老的温泉小镇平汤有着奥飞驒温泉乡中最古老的温泉，有景致美到窒息又贴心细致的温泉酒店，还有步行可达的超赞粉雪滑雪场。小镇马路两边都是热气腾腾的硫磺味的温泉水，走在积雪满满的路上觉得超幸福，因为你知道回家就能泡上热腾腾的温泉。⛩平汤的玩法可以一日游从高山往返平汤，来平汤后买一张温泉一日券，一天里泡上这里的好几个古老的温泉。更推荐的玩法是来这里住几天，慢下来享受温泉滑雪美食。我们这次选的是匠之宿深山樱庵温泉酒店（Miyama Ouan）。❄️雪天完美露天私汤下了一夜雪以后的雪中泡汤，才是日本冬天的正确打开方式。泡完热乎乎的露天私汤后直接拥抱零下5度的空气，好像也没那么冷了。私汤时间记得入住后提前预约哦。当然酒店公共的大浴场设施也超棒的，室内室外各种泡汤池任君选择。洗澡间面积也很大很舒服，泡汤后还有舒服的各式按摩椅。🍱一泊二食温泉酒店一般都带早晚餐，让人十分省心。餐厅靠窗座位景致和灯光很美，像一幅画。传统日式定食早餐，各种渍物配米饭是肯定少不了的。晚餐是飞騨牛定食，最喜欢的是餐前的小菜。飞驒牛肉有烤肉和牛肉锅两种做法，一道接一道的上菜，还没上主食就已经饱了。👘多款浴衣供选择酒店不仅提供和式贴身起居服+棉外套，还提供和式浴衣，可以挑选喜欢的花色搭配腰带，很多都很好看。酒店内包括餐厅在内的任何区域，都没有dress code，这意味着在酒店里的时间，完全不需要穿自己的衣服。🍜牛奶、拉面免费供应每天15:00-22:00，酒店免费供应飞驒牛乳，有原味和咖啡味两种，地点就在大浴场门口，但记得不要带回房间哦。晚上22:00-23:00，酒店大堂还有厨师现煮拉面，酒店自带的深夜食堂很受男士欢迎。大家泡完汤围坐在一起，呼哧呼哧一晚热汤面下肚，还是蛮过瘾的。🏂步行可达滑雪场酒店距离滑雪场步行大约15分钟，滑雪场没有入场费，只收取租赁雪具和缆车费用，还提供滑雪学校。具体攻略后面几篇我会写给大家。平汤怎么去一般国内直接飞名古屋，名古屋可以坐JR或者浓飞大巴到高山（2个半小时），再搭乘浓飞大巴到平汤（50分钟）。如果去的地方多，还可以购买北陆高山周游券JRPASS或者升龙道巴士周游券。

奥飞驒温泉乡·平汤温泉