1.15日（补发）：这是当天从白马林错右侧山脊线，走到17000步标注点，这里地势较平坦、宽阔，也正对库拉岗日雪山，我在这里行走拍摄的一段视频。尽管从5000-5500高度跋涉到这里，确实有点辛苦，但雪山圣湖的壮阔永留心底！！

1.15日.库拉岗日日照金山徒步：今天一大早5：30起床，6点集合出发，7点到达库拉冈日搓玉村停车场，徒步10分钟左右到达白马林错湖边，天还没有亮，但明月高挂，湖边等到9点左右，日照金山，非常壮观。湖边稍作休息、路餐早餐后，沿白马林错右侧山迹线开始徒步，边走边拍摄，历时4.5小时，在海拔4500-5000m的高原上，往返里程近8km，翻越2个垭口，累计爬升近500m，看到最美、最壮观的锦绣山川，堪称完美！！

喜马拉雅packrafting活动，即将收官！1月之后，西藏的海子将会逐渐进入结冰期，不适合玩皮划艇了，错过这次机会只能等明年了。☞ 本次活动，将在喜马拉雅雪山沿线数个海拔5000米左右的高山湖泊，深度体验packrafting，其中措吉湖的海拔更高达5400米！🎨 除了多次皮划艇体验，还有多种玩法丰富旅程。☞ 徒步：介久措体验徒步的快乐，轻装上阵不负重；曲登尼玛冰川徒步，去“世界的尽头”看洁白如玉的冰川。☞ 越野车出行：穿梭在如诗如画的景观长廊，感受青藏高原的奇幻景观。🌊 packrafting：西藏海子众多，因为宗教信仰、安全隐患等原因，并不是所有的海子都可以划船，我们精选几个风光秀美的海子，带大家体验小众玩法packrafting。可以划船的海子：措吉湖、介久措、贡嘎措、冲巴雍措⚠小贴士：具体划船安排，听领队现场调度哦。🏔 你能看到的雪山：阿玛直米：海拔6669米；阿玛直米东峰海拔：6580米卓木拉日雪山：海拔7326米库拉岗日：海拔7538米干城章嘉峰（世界第三高峰）：海拔8586米雅拉香波：海拔6636米过拉卡日峰：海拔6498米天气好的情况下，除了上述雪山，此次旅程还能看到9座8000米以上的雪山（世界上只有14座8000米以上的雪山）。🔥 行程速览：D1:全国各地—拉萨集合D2:拉萨—山南—折古湿地—卡久寺D3:拉康—贡嘎错皮划艇—库拉岗日—色乡/洛扎D4:色乡—介久措徒步—皮划艇—色乡—洛扎D5:洛扎—库拉岗日北坡—普莫雍措—康马D6:康马—冲巴雍措—多情措—卓木拉日—曲登尼玛—定结D7:定结—阿玛直米日喀则—拉萨✅线路详情📆行程时间：7日活动📍集散地点：拉萨集散✅活动团期：12月21日——12月27日

五一假期徒步天花板攻略！川西与西藏的雪山、海子已就位，4-6天轻徒步线路，新手&老驴都能冲！🌟川西篇①莲花湖穿越伍须海亮点：雪山海子盛宴/高山草甸/皮划艇初体验/野温泉 5天33km，平均海拔约3800m 月亮湖、莲花湖、大海子、四连海等9湖连穿，马帮托运行李超轻松！ D1成都-莲花湖村 | D2莲花湖村-月亮湖-温泉坡-莲花湖营地 | D3莲花湖营地-大海子-牛棚营地|D4牛棚营地-放马坪村-伍须海-九龙县|D5九龙县-成都 ②贡嘎西线 亮点：直面蜀山之王/冷嘎措神级倒影 4.5天43km，蕞高海拔约4900m（日达曼垭口） 冷嘎措日落+子梅垭口云海+泉华滩钙化池，摄影党狂喜！D1成都-老榆林 | D2老榆林-格西草原-上日乌且营地 | D3上日乌且营地-日达曼垭口-玉龙西村|D4玉龙西村-泉华滩-冷嘎措-玉龙西村|D5玉龙西村-子梅垭口-新都桥-成都（节假日子梅垭口游玩顺序可能会有变动，会提前玩）③党岭徒步 （新手放心冲） 亮点：高原海子/藏寨/五一杜鹃初绽 4天往返约29km（臧家版）/约20km（露营版），蕞高海拔约4300m （卓雍措） 臧家版：D1成都-中路藏寨 | D2中路藏寨-甲依拉措-党岭村 | D3党岭村-飞机坪-葫芦海-卓雍措-党岭村|D4党岭村-成都露营版：D1成都-中路藏寨 | D2中路藏寨-党岭村-葫芦海 | D3葫芦海-卓雍措-甲依拉措-党岭村|D4党岭村-成都🌟西藏篇 | 伸手触摸天堂的边界 库拉岗日 （强推！）亮点：三大圣湖环绕 / 邂逅众多雪山5天30km，蕞高海拔约5100m（折公措山脊）D1拉萨-羊湖-普莫雍措-洛扎县 | D2洛扎县-色乡-白马林措-措玉村/色乡 | D3措玉村/色乡-过拉卡日-折公措-措玉村/色乡|D4措玉村/色乡-介久措-观库拉岗日-措美县|D5措美县-哲古草原-雍布拉康-桑耶寺-拉萨需提前办边防证珠峰东坡五一不是很推荐，如果有想法的小伙伴，可以端午节开始筹划哦评论区来聊聊这个小长假你想去哪！这个五一，和山川湖海撞个满怀吧～我是木子，一个户外旅行的爱好者，如果你也喜欢旅行，欢迎关注，带你看不一样的大美山河！

1.15日（补发）：库拉岗日.白玛林措，日照金山的延时视频！月亮🌙下山，早晨的太阳就照在山尖，慢慢洒满整个群山，非常壮美！！

2025年春节西藏之行人在囧途。网上找的搭子很容易被鸽，多联系几个候补；冬天下午飞拉萨的航班因沙尘暴会延误或取消，尽量选择上午；第一天不能洗头，失眠了三天头疼；搭子临时改短行程，虽然一天刷完白马林措+折公三措会避免一些单调&危险的景色。去卡久寺遇上山火，在拉康镇进退两难，所幸遇见拉康镇副镇长仓决女士，特意让她老公送我回洛扎县…😭不要买带你去朝圣大巴的人兜售的经幡，我去的扎叶巴寺不能挂，想送给同车的藏族同胞，他们也连连摆手：“我们也用不上”。住宿可以在当地找，这里推荐两个：洛扎县岗日酒店 18989938292拉萨市平措康桑青年旅舍(布达拉宫大昭寺店)（位置好）。这些年西藏也变了，好在一代人有一代人的故事。56 逗比发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 GnmD3OvJXgZVUaY 😆 http://xhslink.com/a/C4XuBOHESlU5，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！63 Zack有bug发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 Tp3jsVPCMSabkse 😆 http://xhslink.com/a/5hw6MhICNlU5，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

为什么选库拉岗日？库拉岗日，藏南神山界的“顶流选手”，坐拥喜马拉雅中段C位风光！这里集齐了“雪山、冰川、圣湖、蓝冰”，却对徒步小白很友好！ ✅ **新手友好**：全程轻装，日均徒步10公里左右，最高海拔5353米，住宿客栈不露营，堪称“高原徒步界的入门天花板”。 ✅ **四季皆美**：冬季蓝冰季（1-2月）普莫雍措化身“中国贝加尔湖”，夏季（6-8月）湖泊如翡翠，春秋雪山倒影绝绝子。 ✅ **性价比高**：人均3k+，比动辄上万的徒步线香太多。行程亮点｜每一帧都是壁纸！1 **白马林措** 传说中能“窥见前世今生”的神湖！湖水蓝绿白三色渐变，莲花生大师的修行洞在此，湖边喝茶等日照金山，分分钟拍出《国家地理》同款。 2**折公三措** 三个宝石般的湖泊躺在山谷间，天气好时能看到过拉卡日雪山倒影，徒步党必打卡的“三神湖”。 3 **普莫雍措蓝冰** 冬季限定！推村牧民赶羊过冰面的场景，仿佛《冰雪奇缘》现实版，冰裂纹理美到窒息。 4 **库拉岗日群峰** 海拔7538米的主峰+6座7000米以上雪山，日照金山时金光笼罩，原地封神！。行程建议（6天轻装版，适合90%新手） D1拉萨集合→适应海拔，别洗澡！。 D2拉萨-羊卓雍措日托寺-普莫雍措·推瓦寺-洛扎县。 D3洛扎县-色乡-白马林措-措玉村/色乡。 D4措玉村-过拉卡日-三神湖（折公措）-措玉村/色乡。 D5措玉村-介久措-观库拉岗日-措美县。 D6措美-哲古草原-雍布拉康/桑耶寺-拉萨。 **小贴士** 1**边防证必办！** 户籍地免费办（写“山南地区：浪卡子县、洛扎县”）。 2 **高反别硬扛！** 如果是初上高原，建议可以提前2天到拉萨适应适应。 3 **穿搭叠叠乐！** 冲锋衣+抓绒+速干衣，防晒霜+墨镜+魔术头巾！冬季加冰爪（当地可租）。 **最后碎碎念** 库拉岗日的美，是那种“手机拍不出1/10”的震撼。 但请一定记住：敬畏自然，无痕徒步！带走垃圾，尊重当地信仰，别对寺庙佛像指指点点～ 毕竟，我们只是过客，而神山圣湖，永远属于这片土地我是木子，一直在路上，期待与你相遇，一起走遍大美山河！

山与湖的比美，冬雪与秋意碰撞。十里不同天，可山南的这两处秘境让我看到了季节的炫技：白马林措用冬日里银装素裹，呈现着童话世界；而此时的卡久寺有着秋日里色彩斑斓，仿似人间仙境。🌨️白马林措｜冬日绮梦驱车而行直奔白马林措，一个被雪山环抱的冰川湖，湖水因深浅和周围山峰的映衬，呈现出蓝、绿、白三色。阴郁的天空飘起了雪。雪花❄️，轻盈地飘落，每一朵都是天空派遣的信使，带着纯净与宁静的消息，轻轻覆盖在湖面上，待天气渐冷，终有一天会将蓝绿色的湖水藏匿，只留下一片洁白无瑕的世界。✨静卧于群山怀抱白马林措，不知是被谁遗落的珍珠，冷冽而神秘。冬日时节，她将披上一袭银白的纱衣，化身为梦幻中的🏔️冰雪王国。主峰海拔7538米的库拉岗日雪山，是守护这片圣地的巨人，顽皮的藏起了他的盛世容颜，但匆匆一瞥，就足以惊艳。📝实用贴士：✅海拔高达4500米的白马林措，位于山南地区洛扎县，从拉萨出发可自驾或包车前往，全程约6-7小时。✅沿途路况稍差，建议使用越野车。🍂卡久寺｜秋色里的禅意画卷在西藏山南的怀抱中，卡久寺独得印度洋暖湿气流的恩宠，静谧地坐落于云雾缭绕的山巅，大自然特意雕琢了一幅秋日禅意画卷，等待着旅人的探寻🍁。一日奔赴两地，前一刻还是银装素裹的冬，下一刻就来到了枫红如火的秋，山南热情的壮美，一时间让人有一刹那的迷离与恍惚。卡久寺枫叶如火，炽热而激情；松柏如墨，沉稳而深邃；还有那不知名的树木，黄的、橙的、绿的，交织成一幅绚烂多彩的秋日风景画。大自然用精心挑选的颜料，肆意在这片古老的土地上挥洒，讲述着自己的故事。阳光勾勒着寺庙的轮廓，金色的屋顶在阳光下熠熠生辉，透露出一种无法言喻的庄严与神圣。经幡随风飘扬，许一个美好的愿望，让它随风舞动。山间，风吟伴着鸟鸣，共奏秋日交响。行走在卡久寺的山间小路上，落叶发出沙沙的声响。🍃📝实用贴士：全天开放的卡久寺位于山南地区洛扎县拉康镇背后的森林群峰中，海拔约3996米。从拉萨出发，同样可自驾或包车前往，全程约需8-9小时。白马林措雪景，是一首无声的诗，一幅流动的画。卡久寺的秋景，是一幅流动的诗，一曲悠扬的歌。冬日的温柔与壮美，秋日的诗意与浪漫可以和谐共存，绚烂的色彩可以征服人们的双眼，宁静与禅意同样可以触动心灵。

洛扎·卡久寺

在世界第三极西藏的怀抱中，山南拥有被上天亲吻过的蓝，散发着迷人的光芒。而今天，就请跟随我的脚步走进这片蓝调世界，去寻找心灵的净土，去探寻羊卓雍错（图4-7）与普莫雍错（图1-3）的绝美风光吧。🌊羊卓雍错简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，它静静地躺在群山之中，如同一位戴着面纱的妙龄女子，散发着朦胧而神秘的美感。站在湖边，望着那变幻莫测的蓝色湖水，放下一切烦恼，心灵💖早已与大自然融为了一体。而普莫雍错，则是另一番梦幻般的景象。它位于山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，也是国内唯一可媲美贝加尔湖的蓝冰🧊湖泊。冬季寒风凛冽时候，湖面冰封，走在上面，仿佛置身于破碎的天空之镜，每一步都能踏出心灵的回响。💫两湖之间（图8-9），是心灵的桥梁，也是灵魂的归宿。这条路用绝美的风景征服了我的双眼，更用那份宁静与神秘触动了我的内心。驱车奔走，不经意间找到了久违的平静与喜悦。这个冬天，就去山南，放慢脚步，用心去感受这片蓝调世界的美好吧。让心灵在自然的怀抱中得到滋养与升华，让生命在旅途中绽放出更加绚烂的光彩。🌟📝实用贴士：📍位置与交通｜从拉萨出发，无论是前往羊湖还是普莫雍错，都建议包车或拼车（驾驶技能足够好的自驾也着重推荐），拉萨到羊湖直通车价格55元起。两个湖泊距离并不远，可以根据自己的时间和体力情况，合理安排行程。✨有人认为羊卓雍错和普莫雍错最佳旅游时间是6至8月的夏天，这时候青草、蓝天、白云、雪山与湖泊是同框的，而我则认为蓝调山南夏天有夏天的美，冬有冬的纯粹。冬游西藏，交通和住宿更节约成本，而且大多景点还免费，又何乐而不为呢？‼️最后提醒一句：山南地区气候多变，记得带上足够的保暖衣物🧥和必要的药品💊哦！

浪卡子·羊卓雍措

实话难听，但这就是西藏冬天的现状关于西藏，映入脑海的是不是就是那一抹蓝，“五颜六色”的蓝，西藏一年四季都是超适合去旅行，但是我独爱冬日里的西藏，白色和蓝色相碰撞，让人真正的静下来。今天跟我一起走进六大“雍措”之一的冲巴雍措，对面加桑康拉雪山，背后相邻不丹王国。📍位置：日喀则市康马县南部，导航『冲巴雍措』，开车直达湖边🎫门票：每年5月1号-9月30号卫生费30/人，身份证和边防证登记即可，其他时间暂时免费✅开放时间：24H🌟小贴士：1、建议早上或者上午去，比较容易出片，下午风大，逆光出片几率小，但是日落也是很值得期待；2、目前正在修景区，准备去或者想去的盆友可以趁早；3、接壤不丹王国，边防证不可少；4、无人机不允许飞🌟冲巴雍措建议行程：西藏喜马拉雅边境线D1：全国各地-拉萨集合D2：拉萨-羊湖-日托寺-洛扎县D3：洛扎-库拉岗日北坡冰川-普莫雍措-推村-康马D4：康马-冲巴雍措-多庆措-曲登尼玛冰川-岗巴D5：岗巴-阿玛直米日出-定结洛子峰观景台-珠峰大本营日落-巴松村D6：珠峰大本营-加乌拉山口-普士拉山垭口（远观卓奥友冰塔林）-日喀则/萨迦D7：日喀则/萨迦-扎什伦布寺-拉萨图片文案皆为原创！（拍摄时间2025年1月5日）🌟下一站宗措湖+阿玛直米雪山关注我，带你游遍大美山河！！！

攻略｜库拉岗日，三条徒步线路详情库拉岗日雪山‌，位于西藏自治区山南市洛扎县，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，主峰海拔7538米，山体大体呈东西走向，附近集中分布了6座7000米以上的山峰，号称西藏中部地区“四大神山”之一。以库拉岗日为主角的徒步线路，被认为是西藏入门级别的徒步线路，适合大多数的户外爱好者。以白马林措、折公三措、介久措为目的地的往返线路，是多数驴友前来库拉岗日徒步的选择。1⃣ 「白马林措徒步」🥾徒步11公里，海拔上升200米，下降200米，往返大约6小时。📸这天是三天之中最简单的一天，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，探访莲花生大师的修行地，眺望卡热疆雪山。🏕天气好的情况下，我们将提供天幕帐篷、户外桌椅及茶具，可以坐在湖边一边喝茶一边欣赏雪山。2⃣ 「折公三措徒步」🥾徒步14公里，海拔上升700米，下降700米，往返大约7小时。📸沿着白马林措右侧山谷而上，从4500米爬升到5100米，站在高处，三神湖和雄伟的过拉卡日仿佛近在眼前。小贴士：今日行程以爬坡为主，海拔较高，个人量力而行，随时可下撤。3⃣ 「介久措徒步」🥾徒步11公里，海拔上升500米，下降500米，往返大约4.5小时。📸沿着山坡爬到山脊处，即可到达观景台，观赏美丽的圣湖介久措。天气好的话，巨大的库拉岗日和卡日疆雪山清晰可见。体力好的驴友，还可以往高处走。《库拉岗日徒步》📆行程时间：6日活动🥾徒步里程：36km📍集散地点：拉萨集散🔥日常团期：9月14日（已满员）、9月21日（余位2）🇨🇳国庆团期：9月28日~10月1日天天发团💰国庆价格：4680元/人起🎨线路亮点：✅雪山：库拉岗日、茶拉托岗雪山群、过拉卡日、蒙达岗日、雅拉香波；✅海子：折公三措、白马林措、介久措、普莫雍错、羊湖；✅寺庙人文：雍布拉康、日托寺、推甘丹托门林寺、桑耶寺；✅野生动物：藏野驴、藏原羚、棕尾虹雉、斑羚、藏雪稚等；✅丰富地貌：高山草甸、干热河谷、茂密森林、茫茫草原、丹霞土林、雪峰环绕、冰川林立；✅其他：哲古草原、边巴古碉楼、219国道等。

听说雪山可以治愈烦恼，我想，是时候该出发去看看雪山了。今日推荐之库拉岗日，位于山南市洛扎县，是西藏中部四大神山之一，在其周围分布着许许多多的高山湖泊，比如『白马林措-4515米』、『折公措-4724米』、『介久措-4656米』、『强巴措-4623米』。除了湖泊，还会看到众多雪山，『卡热疆雪山-7221米』、『康米岗日雪山-6421米』、『过拉卡雪山-6498米』，还有那数不清的卫峰。冬天为什么推荐库拉岗日？1、与暑假相比，每年的10月-次年5月西藏多数时间都是以晴朗为主；2、拉萨集合日当天，可以提前预约#布达拉宫，冬游西藏政策，只预约，免门票，这不妥妥省了200大米；3、冬季西藏的气温比较低，很多高山湖泊都结上了冰，其中名气响当当的#普莫雍措 也是在这条线路上，幻想一下，走在冰上，拍一张和蓝冰的美照，酷！4、库拉岗日全程28公里左右，属于往返线路，可以根据自己的情况，来选择继续还是原地休息拍照，又或者是原路返回；线路推荐：D1:拉萨集合D2:拉萨-桑耶寺-雍布拉康-山南市D3:山南-哲古草-措美-卡久寺-色乡D4:色乡-措玉村-白马林措-措玉村D5:措玉村-折公三措徒步-措玉村D6:措玉-介久措徒步-观库拉岗日-色乡-洛扎D7:洛扎-普莫雍措-羊卓雍措-日托寺-拉萨如果你喜欢徒步的话，冬天的话真心建议把库拉岗日安排上！下一站→库拉岗日！

7.30库拉岗日实拍！这就是现实版的库拉岗日如果你热爱徒步，喜欢雪山，你一定会心里抱有期待，当期待变成现实时，肯定会难掩心中的激动，行走在山脊线，雪山为伴，以花为前景，看着湖泊和雪山同在，这一刻就像是在画中一样，这就是现实版的库拉岗日。库拉岗日是初级高海拔徒步线路，平均海拔4500+，最高5300米，如果你在拉萨能适应的话，那完全可以尝试走走这里。库拉岗日到底怎么玩？D1：措玉村-白马林措（徒步约8公里，海拔上升300米，下降300米，来回5-6小时）D2：措玉村-折公三措徒步（今日徒步约12公里，7小时左右，由于海拔高，大家量力而行即可，如果感到不支，可在原地休息欣赏风景）D3：措玉-介久措徒步-观库拉岗日（今日徒步约7公里，5小时左右）走过的队员反馈：难度：难度不大，全程不露营，新手可以尝试海拔：平均4500米，海拔相对比较高信号：住宿的藏家一般是可以连wifi的，但是徒步过程中几乎无信号Tips:边防证、身份证随身携带无痕户外，保护好我们的大好河山我是木子果果，在路上遇见不一样的自己如果你也喜欢旅行，欢迎滴滴我，带你看不一样的大美山河！

有趣的人生，一半是柴米油盐，一半是山川湖海。对于库拉岗日大家究竟喜欢它什么呢？是白马林措神奇的湖水，还是普莫雍措的蓝冰，再或者是五大雪山呢.....今天我们就来详细聊聊这条线路！库拉岗日 海拔7538米，位于西藏洛扎县与不丹交界地带，大部分在我们国家境内，是西藏“四大神山”之一。从去年10月20号开始关闭至今，已有小半年了。巍峨的雪山，圣洁的湖泊，悠然的村庄会让浮躁的心在那一刻安静下来，这也许是我个人喜欢这条线路zui合理的原因。库拉岗日山脊成东西走向，造就了山脊南北两侧截然不同的景象，会更偏爱山南，集精华与其一身。但是很多小伙伴也有很多的疑问，咱一一解答，如果还有没有提到的疑问，咱也可以评论区讨论。库拉岗日适合新手吗？适合新手，前提是不高反。库拉岗日有信号吗？徒步这三天基本没有信号，住宿点有信号和wifi。需要办边防证吗，怎么办？需要，在户籍地可以免费办理，有效期3个月。什么季节是zui适合徒步的？4-6月和9-12月，天气比较稳定，雪山湖泊美景可以尽收眼底推荐线路：D1 ：全国各地-拉萨集合D2：拉萨-桑耶寺-雍布拉康-折古草原-措美D3：措美-卡久寺-色乡D4：色乡-措玉村-白马林错-措玉村D5：措玉村-过拉卡日-折公措三湖-措玉村D6：措玉-介久错-观库拉岗日-色乡-洛扎D7：洛扎-普莫雍措-羊卓雍措-拉萨如果你准备好了，记得一定要滴滴我！关注我，带你看不一样的山川湖海！我是木子，在路上遇见不一样的自己。

六月初自驾西藏-新疆（8-10天）寻一个女性搭子，跟我拼房，预算5000左右（不含机票）有拉萨本地向导朋友陪同，会有很多冷门好地方，还有个摄影爱好者小哥哥。本人女性，寻一个随和事少的女性朋友一起拼房。我们三个都是80后，有正当职业。自己自驾游玩为主，非商业。D1:拉萨——羊卓雍措——普莫雍措——洛扎D2:洛扎——多情湖——卓木拉日雪山——干城章嘉雪山——岗巴D3:岗巴——干城章嘉徒步——曲登尼玛冰川徒步——岗巴D4:岗巴——申扎D5:申扎——色林措——当惹雍措——文部南村D6:文部南村——改则D7:改则——民丰县（纵穿羌塘）D8:民丰县——喀什（留一天机动时间）

等了大半年他终于回归了！一条西藏高海拔入门级徒步线路，也是西藏极少数对新手友好的线路。那库拉岗日徒步到底是条什么样的线路呢？库拉岗日海拔7554M，属于西藏喜马拉雅山脉的一座山峰，也是藏族传统的四大圣山之一。线路简介：风景指数：5星难度指数：2星（不露营）徒步公里：30公里平均海拔：4700M最佳徒步时间：3-5月，春雪季，下雪的可能性很大，雪景和5月的杜鹃花是此时的主角。6-8月，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的湖水，远处雪白的雪山，恍惚间有种误入宫崎骏世界的错觉9-10月，雪山与金黄的彩林，相互交织漂亮极了，犹如穿梭在油画中。11-2月，专属的蓝冰季，沉迷于蓝宝石不得自拔，特别是普莫雍措。美景：5大神山：库拉岗日+雅拉香波+过拉卡日+卡日疆+达拉日5大神湖：羊卓雍措+普莫雍措+白马林措+折公措三湖+介久错线路推荐D1 ：全国各地-拉萨集合D2：拉萨-桑耶寺-雍布拉康-折古草原-措美D3：措美-卡久寺-色乡D4：色乡-措玉村-白马林错-措玉村D5：措玉村-过拉卡日-折公措三湖-措玉村D6：措玉-介久错-观库拉岗日-色乡-洛扎D7：洛扎-普莫雍措-羊卓雍措-拉萨装备建议行程装备：40-60L大背包/行李箱、25L左右的小背包、保温水杯、睡袋(备用)、摄影器材等；建议衣物：冲锋衣、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等；防晒用品：防晒霜、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子；个人常用药品、洗漱用品、身份证（无身份证的未成年人需带户口本）、边防证。我是木子，在路上遇见不一样的自己。如果你准备好了，记得一定要滴滴我！关注我，带你看不一样的中国西部！

定了！赶羊节即将来临！冬日的普莫雍措，除了美丽的蓝冰，还有最神秘震撼的赶羊节。今年的赶羊节就定在了2024年2月1日！！！——❓什么是赶羊节👉在普莫雍措东岸，有个神秘的村庄“堆瓦村”，由于高海拔和山地多的地形，只能以畜牧业为主。在寒冷的冬季，万物凋零，草场无法提供充足的食物，但普莫雍措的湖心岛却是一个例外，它有着充足的水草（也是它的神奇之处）。因此，在普莫雍措结冰后，村民们就会把羊群集中在一起，在冰面上撒上牛粪炉灰，将羊群通过这条羊肠小道赶到湖心岛上度过这寒冷的冬天，当然也要在湖面解冻前将羊群赶回村里。大约每年2月和3月，可以在普莫雍措看到两次赶羊节。而2月1日的赶羊节，就是将羊群由村里驱赶到湖心岛上。——✅想一起来亲身体验一下赶羊节的盛宴吗？那就来参加2月1日的行程吧，和我们一起，更多风景及旅行科普等着你。✅推荐线路（更多路线私）：1⃣线路1（2月1日左右集合）：day1：拉萨集合day2：拉萨-羊卓雍措-普莫雍错-洛扎县day3：洛扎县-库拉冈日雪山-普莫雍错-康马县day4：康马县-冲巴雍错-多情措-曲登尼玛冰川-定结县day5：定结县-十万沙丘-珠峰-神秘观测点-定日县/拉孜县day6：定日县/拉孜县-扎什伦布寺-日喀则day7：日喀则-拉萨——2⃣线路2（2月11日集合）：day1：拉萨集合day2：拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷（索松村）day3：雅鲁藏布大峡谷-加查-雅江大峡谷-山南day4：山南-羊卓雍措-普莫雍错-康马县day5：康马县-冲巴雍错-多情措-曲登尼玛冰川-定结县day6：定结县-阿玛直米-十万沙丘-珠峰大本营day7：珠峰大本营-扎什伦布寺-日喀则day8：日喀则-布达拉宫-大昭寺-八廓街——❤️关于我们🚙专业越野车小队👬经验丰富的领队，配备专业相机和无人机🏨舒适酒店安排，纵享旅途🏥必备药品，应急处理方案

西藏旅行之羊卓雍措羊卓雍措（羊湖），西藏三大圣湖之一，是藏族人心里“神女散落的绿松石耳坠”。它是离拉萨最近，最具有气势的圣湖，是西藏第六大湖，面积有590平方公里，开车绕湖游玩大约两天时间，大部分是碎石路。——❓羊湖是如此的与众不同，它似河却是湖，那么羊湖是怎么形成的呢？👉地质构造初期，羊湖区域本有一条河流，后来经过板块运动、地质构造等导致了河道被截断，形成了湖泊，又经过百万年的发展，逐渐形成了现如今形状杂乱不规整、岸线蜿蜒曲折的羊卓雍措。这种特殊的地形也使得在不同的角度观赏到的羊湖各有特色，有宽阔的湖面，也有千岛湖般的群岛点点。——✅想一起来探寻更多羊湖的奥秘吗？这个冬天我们一起，推荐路线如下，更多风景及旅行知识等着你。——✅推荐线路：day1：拉萨集合day2：拉萨-羊卓雍措-普莫雍措-洛扎县day3：日冈‬雪山-普莫雍措-康马县day4：尼登‬玛冰川-定结县day5：定结县-十万沙丘-珠峰-神秘观测点-定日县/拉孜县day6：伦什‬布寺-日喀则day7：日喀则-拉萨

浪卡子·羊卓雍措

考虑去西藏过个年吗？今年的春节和藏历新年在同一天哦！应该会非常热闹而且还有很多梦幻的景色可以看！林芝、山南、拉萨、日喀则地区白天十几度、早晚零下几度，就真的很合适，还没有什么游客！以下是几条可玩性非常不错的行程，每条行程都可以进行各种调整！整个冬天我们都有行程安排！都可以私我行程1⃣️：day1：拉萨集合day2：拉萨-羊卓雍措-普莫雍错-洛扎县day3：洛扎县-库拉冈日雪山-普莫雍错-康马县day4：洛扎县-冲巴雍错-多情措-曲登尼玛冰川-定结县day5：定结县-十万沙丘-珠峰-神秘观测点-定日县/拉孜县day6：定日县/拉孜县-扎什伦布寺-日喀则day7：日喀则-拉萨行程2⃣️：day1：拉萨集合day2：拉萨-巴松措-新措day3：新措-佛掌沙丘-雅鲁藏布大峡谷-索松村day4：索松村-鲁朗林海-然乌湖day5：然乌湖-来古冰川-波密day6：波密-林芝-拉萨行程3⃣️day1：拉萨集合day2：拉萨-南迦巴瓦-鲁朗林海day3：鲁朗-通麦-八盖-尼屋day4：尼屋-金岭冰川-边坝day5：边坝-三色湖-嘎布冰洞-祥格拉冰川-普玉一村day6：普玉一村-萨普雪山-白嘎乡day7：白嘎乡-比如县-那曲市day8：那曲市-纳木错-拉萨

提到了11个地方

西藏的贝加尔湖丨普莫雍错看蓝冰攻略普莫雍错，海拔5010米，世界上海拔最高的淡水湖之一，海拔5010米，位于山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，普莫雍措在藏语里被为“少女的眼泪”。.一到冬天放眼就是无边的蓝冰，厚实坚硬，最冷的时候整个湖面都可以轧车，堪称藏地小贝加尔湖。.💡小知识：普莫雍错面积约295KM²，贝加尔湖约31500KM²，1个普莫雍错≈1/107个贝加尔湖‼️‼️.普莫雍错冬季集中可观赏的景观有：蓝冰冰上赶羊节世界最高海拔行政村落推瓦村推瓦寺（5070米）以及环绕普莫雍错的雪山群和普莫雍错星空.🔴🔴🔴🔴打卡攻略Tips1️⃣蓝冰最佳观赏时间▫️11月中上冻▫️12月中-2月中湖面冰冻结实▫️3月中开始化冻，4月中下无冰覆盖.2️⃣普莫雍错赶羊节▫️《第三极》纪录片里的名场面，普莫雍错一年有两次赶羊节，2月初从村子赶上湖心岛，3月底再从湖心岛赶回村子（具体时间每年不一定，也需要碰运气到地方问本地人打听）▫️一定不能睡懒觉，早上八九点就要到湖心岛附近的岸边等待，非常非常非常冷，把最厚的装备全部穿上。.3️⃣边防证：▫️如果不想绕路，去普莫雍错最好是办理边防证（从羊湖东岸可以绕行，一般不查边防证，但是距离非常远）▫️边防证可以去户口所在地派出所办理，不用花一分💰，如果本人无法到场办，可以和我一样写一个委托书，委托其他人帮忙办理，办好以后拍张照片，持户口所在地办理的边防证照片去拉萨的便民服务中心换取纸质的边防证，一定要去换纸质的！持纸质的才可以通关‼️▫️不想那么费劲就到了拉萨花点💰，找个代办的黄🐂，一般400-600就搞定，按一车四人收费的，一车是这个💰，一个人也是这个💰。要是住在青旅那样的地方，可以很容易找到人拼。.4️⃣高反预警：▫️千万不要受寒、保护好头部和关节部位，感冒会诱发严重高反▫️带几支户外专用即饮葡萄糖，大部分时候头晕心悸是因低糖产生的而不是高反▫️禁止奔跑、禁止做任何耗氧运动▫️当天如果感觉不适，不要在湖边的5070酒店入住，否则当夜会非常难熬

浪卡子·普莫雍错