若想身体好,珠峰跑一跑🏃
目的地:
- 不限
- 日韩港澳台
- 东南亚及亚洲其他
- 欧洲
- 大洋洲 北美
- 非洲 南美
若想身体好,珠峰跑一跑🏃
【阿里环线十日】day1~day2第一天拉萨→羊湖→日托寺→日喀则公里数:306km 约5~6小时住宿海拔:日喀则3860m早餐后从拉萨出发,之后出发到羊卓雍错,本次行程并没有走羊湖观景台,而是选择环湖去日托寺晚上到日喀则。第二天日喀则→拉孜→定日→绒布寺公里数:300km 约6h住宿海拔:定日县城4500米早起参观扎什伦布寺(约90分钟),后经拉孜(藏刀的原产地)至定日。稍做停留后驱车至珠峰出发5公里处到达鲁鲁边检站。然后翻越达遮古拉山口,从这里可以看到4座8000米以上的雪山,依次为:珠穆朗玛峰(海拔8844.43米),马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),卓奥友峰(8201米)。后抵达新的珠峰大本营山绒布寺,绒布寺是观看珠穆朗玛峰的好位置,看珠穆朗玛峰的时间是日出或者傍晚夕阳西下时分。绒布寺接近5千米海拔,如果不是摄影发烧友,建议回到定日县城居住。
视频记录分享
毕业旅行离天堂最近的地方
珠峰星空🌃吹了一晚上的冷风,才换来几秒
TRAVEL//人人能登顶5000米级雪山✅四姑娘山大二峰|||四姑娘山一直被称作是“东方的阿尔卑斯”,实际上我觉得它完全可以吊打对方![暗中观察R]不说长坪沟、海子沟、双桥沟的秀丽风光,单看四座姐妹峰,白雪皑皑,姿态各异,真的太美啦!——💙四姑娘山大峰二峰雪山攀登的难度不高,普通人都能够登顶!🔹大峰海拔5025米,海拔不算太高,沿途水源补给充足,整条路线没有险要地段。攀登大峰对体能要求不高,身体状况正常就能参加!🔹二峰海拔5276米,相对来说比大峰难一点,挑战难度适中、攀登周期长、风险性低、体验感强,又因为它长得很像珠穆朗玛峰,所以成为很多驴友5000米级雪山的首选!.💚四姑娘山大峰二峰的攀登行程都是三天,很适合中秋假期和周末来参加!🔸大峰详细行程第1⃣天:成都-四姑娘山镇成都海拔540米,四姑娘山镇约3200米,海拔爬升较大,记得带防寒衣物。第2⃣天:日隆-锅庄坪-打尖包-大峰大本营今天的路程在16公里左右,大约在下午5点左右到达大峰大本营。第3⃣天:大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都凌晨3:00起床,往返大峰顶大约需要6小时左右,午餐后下撤到四姑娘山镇乘车回到成都。.🔸二峰详细行程第1⃣天:成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇成都出发开车前往四姑娘山镇,途中会经过映秀、大熊猫基地、巴郎山等。第2⃣天:四姑娘山镇-锅庄坪-海子沟-打尖包-二峰大本营从海子沟一路攀升至锅庄坪,沿途观四姑娘山全景,傍晚抵达大本营扎营。第3⃣天:二峰大本营-登顶-四姑娘山镇-成都凌晨3:00左右点起床,在向导和协作的帮助下进行冲顶,4个多小时左右可以到达顶峰。下撤约需2-3个小时到达营地,下撤至四姑娘山镇,乘车返回成都。——⚠️四姑娘山镇的装备比较齐全,如果有什么东西没带可以在当地买。⚠️徒步中的午餐需要自己准备路餐,准备一些饼干巧克力就行。⚠️我们团队是领队+协作的模式,大峰登顶协作1:3,二峰登顶协作1:2。⚠️从沟底到大本营这一段路比较消耗体力,可以选择骑马,保存体力第二天方便登顶。.虽然身体很累,但是登上一座雪山的感觉真的超爽![赞R]如果你体力尚可,那就一起来四姑娘山大二峰攀登吧!
珠峰公路拍走起
把最美的银河送给你!❤️
日照金山,看到此视频的朋友,好运连连
21岁~拉萨、日喀则、珠穆朗玛,西藏的美与神圣不是语言所能形容,这是我唯一想再去一次的地方
最美的是不是攀登,而是心境!
🏔珠峰行第十三天:雅鲁藏布江🏞—一百零八弯—羊卓雍措(三大圣湖之一,玛尼石玛尼堆)—浪卡子县—岗定沟—卡若拉冰川🏔—满拉湖—江孜城堡🏯—日喀则—第十四天:219新藏线🦌—奇林峡⛰(干城章嘉峰世界第三峰,喀斯特地貌)—珠穆朗玛峰国家公园—一眼看世界—🏔珠峰大本营(日照金山🌄,星空🌌)—第十五天:嘉措拉山🐺—日喀则(扎什伦布寺(强巴佛殿弥勒佛殿、大雄宝殿)—马路边边串串吃饭🍡🍢—第十六天:天葬台—罗林村—雅鲁藏布江江侧🦆—秀色才纳(拉萨净土健康产业示范区,药材、藏红花、雪桃🍑)—拉萨市—珠峰行结束第十七天:西藏自治区藏医院(看藏医)—大昭寺👣—蔡牦牛豆花酸菜馆🥘—唱歌🎤—🚙青藏行(5.23—)第一天:羊八井—唐古拉山🏔🐃🐑—赛马会🐎—那根拉山口🏞—纳木错🗻(三大圣湖之一)—那曲市—第二天:那曲市休息💤—第三天:安多—唐古拉山山口⛰—通天河大桥—沱沱河🏞长江源头西源—唐古拉山小镇🏘—第四天:可可西里自然保护区🦌—昆仑山(昆仑河)—三江源驿站🦌—格尔木驿站🐫—格尔木市—格尔木市体育馆(中心广场)🎆—第五天:翡翠湖🕶(大柴旦翡翠湖)—炕锅土火锅🍲—柳格高速💤—酒泉(卫星发射中心)—215国道—阿克塞敦煌🏜—敦煌驴肉黄面🥘—敦煌夜市🌃第六天:敦煌莫高窟—月牙泉—敦煌站回家😭
班超出塞 | D014:西藏,珠峰珠峰、银河同框,没有配乐,你我只需要静静地仰望苍穹变幻,看一颗颗流星划过漆黑的天际绣着万点星光照亮神圣的天河为何 为何从无凝望过始终记不起 我是否感动过只是:漫漫的长夜谁是谁的伤悲熊熊地划过心扉深深地刻着今夜的流星是否还是昨夜那颗
一路上的高反让我明白,连青藏高原都征服不了,更不要说珠峰,但我还是蹒跚来到珠峰脚下,重复人类文明的伟大发明-打卡。珠峰啊,人类能够攀登的最高峰,我不曾征服它,但我见过它。“一览众山小”不足以形容珠峰,因为它独坐云上,默默生长到了群山不可见的高度。对珠峰更贴切的形容应该是“前不见古人,后不见来者,念天地之悠悠”。珠峰如同人类文明,在无数繁华的世代默默生长,終将生命的根须,伸向了广阔的天空,扎向了大地的幽冥
中国🇨🇳西藏 冬游记送给冬天想去西藏的你几点建议!⚠️干货必收藏1️⃣ 红景天药物 至少提前半个月以上吃 但是效果因人而异 我就没有任何用😅但是我问了当地人 公认的红景天中药泡水喝提前一个月很有用!有效的预防高反!2️⃣ 如果你飞到西藏 请你第一天老老实实酒店睡觉 别洗澡 别运动 拿出你宅男宅女的感觉!这样真的能缓解你的高反!3️⃣ 便携式氧气都是智商税 别买!一点用都没有!如果真需要拉萨大一点的酒店都有供养房 有的有医务室 小一点的酒店有收费的制氧机!如果实在受不了高反请立刻去医院!!去医院!!去医院!!4️⃣如果去珠峰旅游团一定会给你推租赁的用品!按需购买吗!但是价格都很高!医用氧气10升600 大衣150 睡袋100!但是作为一个良心的旅游博主我会告诉你钢瓶自己在拉萨买一个全新的钢瓶500 充氧30左右!租赁600那为什么不自己买一个带过去呢?大衣睡袋的话按需租用吧 价格不高可以接受!5️⃣拉萨三甲医院吸氧收费标准断续吸氧9块钱一个小时 血氧含量检测10块钱左右 不要被坑了!我曾经在某医院被开了持续吸氧50一天医院按照50一个小时给我开了3个小时 所以说小白一定要谨记⚠️医院吸氧急诊价格就是9元一个小时!!多了就不对!6️⃣晕车药 感冒药 防止上火的药 清凉油 葡萄糖 丹参片 肠胃不好的记得带胃药 益生菌!👇下面是这两次的经历~西藏是个人人向往的地方,所以说我来了 而且是二刷西藏!!说说这两次的经验吧~第一次去也是今年的11月份,跟老爸一起去的,由于没有经验,去之前做了大量的运动,第一天到了拉萨也过量的运动没有休息~导致第一天晚上就有严重的高原反应!我跟老爸都没挺住不得不医院一日游 吸氧!原计划去珠峰的想法也搁置了,不得已选择了西藏的小江南—林芝 三天两晚的行程 虽然大部分时间都在车上 但是雅鲁藏布大峡谷是真的美。平均海拔3000以下高反也就不治而愈了!所以说第一次去西藏一定要先去林芝缓冲一下~第二次去吸取了上次的经验 没做任何运动!到了拉萨老老实实的酒店睡觉 就没有高反 我报了一个四天三晚的珠峰 条件虽然艰苦 但是沿途景色超美 也看到了珠峰全貌也蛮幸运的~ 晕车的去之前一定要与车药 108拐真不是闹着玩的!所以说!这样的西藏我还想去 你呢?
尽情享受吧,无限风光在珠峰!!很是享受,叩拜珠峰;双手合一,默念祈愿,感谢老天爷赐予的今天的好天气,感谢老天爷赐予的尽收眼底的大自然的无敌养眼风光,真的是非常的给力非常的被震撼!!透过这些照片,是不是依然还可以感受到那震撼人心的力量?!😄
心目中的女神
珠峰的美景,都不如那一碗4850米的面。人生的路啊,都要自己走。怀念一个地方,通常都是在想念那些让我感到温暖的人。我们一起爬过最高的山,看过最美的景,现在最想念的,是在垭口下你们为我煮的那一碗面
珠峰下摆个地摊
西藏,阿里,喀什 ,人生必须自驾的路线