春天来了，听说你们都要复课啦。等待疫情结束期间，我就每天拎着小篮子去摘野菜。每天越摘越多啊。

广州贝果专门店|四星好评Crispy Dog Bagel【关于贝果】贝果，这个小小的圆形面包，距今已经有几百年的历史。最早起源于东欧奥地利，17世纪时，一位奥地利维也纳的焙师为了表达对波兰皇从土耳其的入侵中解救奥地利，特别用酵母发酵的面团做成了最早的贝果圆圈饼（波兰皇骑术高超，圆形仿造马蹄形状），并在东欧犹太人中广为流传（最早的圆形面包形象出现于基督教，面包代表耶稣的身体）。后来二战前，东欧犹太人为了躲避纳粹大T杀逃亡美国，也因此把贝果带到了美国，贝果于是在美国被发扬光大，如今传到了全世界。.贝果以其低脂、低胆固醇、低发酵而广受欢迎，如今也在不断的创新中融入了很多新元素。我个人对贝果的喜爱满满，平时早餐就很喜欢买Tims的各种贝果或者长椅咖啡的，而早早就收藏的这家贝果关门店【Crispy Dog Bagel】，今天总算可以来打卡如愿啦～.【环境】环境很欧洲，特别意大利pizza店的感觉（红砖墙的装修总让我感觉应该在上面画一幅湿壁画😂）可能因为收银台上面竟然还挂着拉斐尔的《雅典学院》我整个贝果都是看着柏拉图和亚里士多德吃完的，都快吃出哲学思考了😂.【出品】【原味贝果】+【香葱培根奶酪】团购19.9元原味贝果加热后，边缘稍微有点点硬但是面包里面的口感还是很软熟的，蛮有嚼劲儿的最正点的是奶酪！！！香葱味儿好香浓，口感顺滑，芝士味道浓郁，超级咸香啊啊啊啊，好喜欢～我看了它的贝果和奶酪选择都有10种左右哦～果然是专注！.【盐系青梅苏打】26元很清爽，青梅微酸的口感好解暑和贝果也很搭～.***：生活在东山口好幸福啊😂，那么多好吃的🧐————————店名：Crispy Dog Bagel地址：新河浦路50号一层推荐指数：❤️❤️❤️❤️

这里春夏秋自然提供的食品很丰富，但冬天漫长（11月-3月）都只能吃存货。当地人不太吃菜，所以没有问题。我们吃菜，尤其是绿叶蔬菜比较多，就会觉得冬天饮食太单调。今年存些荠菜、豆苗在冰柜，冬天希望依然好吃。图是昨天摘的野韭菜。但是回家发现和另一种铃花叶搞混了，很多都不能吃。又已经马上要过季节，所以今年品尝韭菜不太成功。希望过几天可以试试韭菜花，下一步就可以去找羊肉了

我住宿的窗外就是农庄，疫情期间也是我喜欢走步的地方，村庄里道路很整洁，投放垃圾有分类箱，沿着每条路都有开放的排污水沟，经流的污水已经清澈，这里与别墅区没有太大的差别，不同的是，院子普遍较大，养鸡，养羊，或放至一些农机，生活在这样的村庄一定很舒服！摄于克拉科夫郊外

波兰宝藏疗养地超全攻略，盐矿、海边、山间……疯狂吸氧，给身心做个彻底的spa！🤔🤔早在12世纪，波兰就已经开始将矿物水用于治疗，已有800年的历史。如今，波兰全国共有40余个经卫生部官方统计的疗养胜地，豪华的健康保健与美容治疗项目也在不断增加。从波罗的海🌊到塔特拉山⛰，波兰的疗养胜地不仅能够提供与大自然亲密接触的机会，还能通过丰富的治疗、护理和美容疗程，让你重拾身心的活力，同时也给颜值加分哦✨✨1️⃣独一无二的波兰碘盐塔在波兰共有六个疗养地设有碘盐塔，其中最出名的就是被列入联合国教科文组织世界遗产目录的维利奇卡地下盐矿。盐矿中富含矿物质和微量元素，对治疗呼吸道炎症、高血压、神经功能症、以及身心疲惫非常有益。对生活在污染严重地区的居民、或吸烟者，同样益处匪浅😎😎 游客可以在维利奇卡盐矿沿着深入地面以下64至135米处的观光步道散步，光是走路就已经在“净化身心”了！除此之外，还可以体验一下独特的“盐水浴”，富含碘元素的水，对于全身都非常有好处💪2️⃣沿海疗养地波兰北部因其优越的海洋微气候及地理位置，遍布着各大豪华度假酒店，是名副其实的疗养胜地。这里之所以迷人，是因为空气中富含碘元素❗含碘空气对缓解风湿、呼吸道疾病、心脏病、高血压、神经官能症等都有显著作用，另外还有助于防治抑郁与疲劳😉😉 波兰温泉之都科沃布热格（Kołobrzeg）、松林环抱的乌斯特卡（Ustka）、温泉之镇索波特（Sopot）都是非常值得体验的沿海疗养目的地，拥有众多5星级⭐⭐⭐⭐⭐疗养酒店和度假村3️⃣山地疗养地波兰山脉不仅是登山滑雪者和徒步旅行者的天堂，也是水疗的圣地。位于波兰西南部的下西里西亚省就有许多养生度假村🌈🌈 🌱🌱位于科沃兹科山谷（Klodzko Valley）的隆代克-兹德鲁伊（Lądek-Zdrój）拥有无与伦比的矿物质水，富含氡、硫、氢等多种元素；🌱🌱波兰最古老的的疗养胜地切普利策·西里西亚-兹德鲁伊（Cieplice Sląskie-Zdrój），这里的地热温泉自13世纪起就用于医疗，泉水水温可以达到90摄氏度之高； 🌱🌱历史悠久的杜兹尼克-兹德鲁伊(Duszniki Zdroj)，是肖邦曾经打卡过的休闲胜地，同是也是1946年首次国际肖邦音乐节的举办地。

乌克兰视频5。利沃夫有文字记载的历史可以追溯到13世纪，当时它是基辅罗斯的一个公国。1256年，哈里奇波里尼大公达尼罗以其儿子列夫的名字命名兴建了一座城镇，它就是利沃夫。利沃夫历经沧桑，几易国别。14世纪归波兰管辖，1772年隶属奥地利，1918年又回到波兰，1939年最终回归乌克兰。在利沃夫建城后的几个世纪里，乌克兰人长期同波兰人、奥地利人、德国人、匈牙利人、意大利人、法国人、希腊人和犹太人等共同生活在这片土地上，利沃夫也逐步发展成为西乌克兰的中心城市。

🇵🇱很难用语言去形容波兰奥斯维辛–比克瑙国家博物馆给人的震撼。数百万遭受种族灭绝的人们，搭上通往奥斯维辛的封闭火车，就再也没有出来。有一些遗物甚至是头发的展出，我不忍心看，更不忍心像平时游客打卡那样拍照。照片背后所代表的含义实在太沉重了。我们能幸福地生活在这样的年代，却常常忘了其实是有多少已经死去的人替我们承受了一切，才换回如今的和平。“无人幸免于难。被关进去的可能是任何人。”从克拉科夫出发去奥斯维辛可以在中央车站坐车，单程15PL，没有空调的小巴车13PL，大概一个半小时多，一天这样折腾也是很累了。

克拉科夫·奥斯维辛集中营

初见波兰🌈小矮人之城弗罗茨瓦夫❥弗罗茨瓦夫现在隶属于波兰🇵🇱，但是这座城市的发展进程相当曲折，多个国家先后在这里留下他们的国家的印迹，是个多民族多元文化的的城市。❥每个国家都有自己的童话英雄，就像美国的超人，中国的孙悟空，在费罗茨瓦夫就是✨小矮人了。这里的小矮人可不是白雪公主里的。在当地的传说中，小矮人是一群生活在森林里，敢与邪恶势力作斗争的人。演变到现代生活，为了对政治“军管”表示抗议，大学生利用小矮人的形象抵抗恶行，小矮人的形象在当地人心中越来越深化，到现在这座城市的街头巷尾，教堂景点都能看到小矮人雕塑的身影。

在农田附近摘野菜。主要是荠菜。回家忍不住先吃了一顿荠菜橄榄油拌面。下次再做馄饨。

身体不是很舒服，出门走走呼吸一下新鲜空气。城西的自然环境很好，也是别墅区所在，距离机场也近。我房子租在这里，日常周边走走就都挺好的。

波兰特色温泉：山间、盐洞与海滨，跟压力说再见！😍🇵🇱 从波罗的海到塔特拉山，波兰的温泉疗养胜地不仅能够提供与大自然亲密接触的机会，还能通过丰富的治疗、护理和美容疗程，让你重拾身心的活力，同时也给颜值加分！ 早在12世纪，波兰就已经开始将矿物水用于康复治疗，已有800年的历史。如今，波兰全国共有40余个经卫生部官方统计的疗养胜地，豪华的健康保健与美容治疗项目也在不断增加。 🧘‍♂️独一无二的波兰碘盐塔在波兰共有六个疗养地设有碘盐塔，其中最出名的就是被列入世界遗产名录的维利奇卡地下盐矿Kopalnia Soli w Wieliczce。盐矿中富含矿物质和微量元素，对治疗呼吸道炎症、高血压、神经功能症、以及身心疲惫非常有益。对生活在污染严重地区的居民、或吸烟者，同样益处匪浅。 游客可以在维利奇卡盐矿沿着深入地面以下64至135米处的观光步道散步，光是走路就已经在“净化身心”了! 除此之外，还可以体验一下独特的“盐水浴”，富含碘元素的水对于全身都非常有好处! 🧘‍♀️沿海疗养地波兰北部因优越的海洋微气候及地理位置，遍布着各大豪华度假酒店，是名副其实的疗养胜地。这里之所以迷人，是因为空气中富含碘元素。含碘空气对缓解风湿、呼吸道疾病、心脏病、高血压、神经官能症等都有显著作用，另外还有助于防治抑郁与疲劳。 波兰温泉之都科沃布热格Kołobrzeg、松林环抱的乌斯特卡Ustka、温泉之镇索波特Sopot都是非常值得体验的沿海疗养目的地，拥有众多5星级疗养酒店和度假村。 🧘‍♂️山地疗养地波兰山脉不仅是登山滑雪者和徒步旅行者的天堂，也是水疗的圣地。位于波兰西南部的下西里西亚省就有许多养生度假村。 位于科沃兹科山谷的隆代克-兹德鲁伊Lądek-Zdrój拥有无与伦比的矿物质水，富含氡、硫、氢等多种元素；波兰最古老的的疗养胜地切普利策·西里西亚-兹德鲁伊Cieplice Sląskie-Zdrój，这里的地热温泉自13世纪起就用于医疗，泉水水温可以达到90摄氏度之高;历史悠久的杜什尼基-兹德鲁伊Duszniki Zdroj，是肖邦曾经打卡过的休闲胜地，同是也是1946年首次国际肖邦音乐节的举办地。图片三：小波兰省旅游局 

凝望着布拉格老城广场，这里没有许愿池，也没有成群的白鸽，但是阳光下的一片片红顶房子透露出无限的可爱与曼妙，矜持与厚重。捷克人是慵懒的，自由随性的生活在老城广场，散漫悠然的欣赏这份上帝的馈赠。并且，永不厌倦......

提到了2个地方

这是4天前，家里又买了点柴。和今天的雪景比较😳😳😳

今天，春雪😳😳😳😳前几天都绿了，各种发芽，都要开花了。居然3月最后一天开始下雪啦……另外我打算以后在院子里种棵樱花

瓦维尔龙 | 瓦维尔龙，也被称为瓦维尔山龙。在波兰，有一个关于它的著名民间传说。据说，他的巢穴在波兰旧都克拉科夫瓦维尔山下的维斯瓦河畔。当时，这里还没有建立起克拉科夫城，只有一些农民生活在这里。 现知最古老的有关瓦维尔龙的故事来自于12世纪Wincenty Kadłubek的创作。在流传较广的版本中，瓦维尔龙的故事发生于克拉科夫传奇创始人——国王Krakus 的统治时期。在那时，它还是一条臭名昭著的恶龙。每一天，瓦维尔龙都会从不同的路径穿过乡村，杀害平民，掠夺他们的家园，吞噬着他们的牲畜。 在许多版本中，瓦维尔龙都特别喜欢吃年轻的少女。也只有在每个月，它吃到村民们进贡在它洞口的少女后，村民们才能得到为时一个月的片刻宁静。当然，国王也很想制止龙的恶行，但即使是他最勇敢的骑士也倒在了瓦维尔龙所喷出的烈火中。 日复一日，年复一年，城里的少女只剩下了国王的女儿——Wanda一人。无奈之下，国王允诺将他美丽的女儿赐婚于能够打败恶龙的人。这个消息吸引了一大批年轻人，但不幸的是他们都失败了。 有一天，一个名为Skuba贫穷鞋匠学徒接受了这个挑战。他在羊肉中塞了硫，并将其放置在龙的洞穴外。恶龙吃下之后，很快就感受到了一阵莫名的口渴，于是立马来到维斯瓦河边，不停地水解渴，但喝再多的水也没能缓解它的症状。在它喝下了维斯瓦河一半的河水后，它的肚子膨胀得越来越大，最终“嘣”地一声爆掉了。 Skuba成功解决了瓦维尔龙，并迎娶了国王的女儿。从此，他们以及当地的居民过上了幸福的生活。 现在，瓦维尔龙已成为了克拉科夫的吉祥物。为了纪念这个广为流传的民间故事，在瓦维尔龙曾经的洞穴处——瓦维尔大教堂和瓦维尔城堡所在的山脚下，树立起了一座会喷火的瓦维尔龙雕像。这里常年都有来自世界各地的游人前来欣赏它的身姿。地址：Stare Miasto, Kraków到达方式：步行，就在瓦维尔城堡脚下费用：无

现实版冰雪奇缘王国，满足你对童话的一切幻想！老城让你活在童话里！🇵🇱波兰在欧洲属于小众旅行目的地，而即使到波兰，克拉科夫（krakow）也不如华沙名气大。但如果你希望了解除了法国意大利英国以外的欧洲，如果你会被布拉格的森林打动，波兰的第一文化历史名城一定（不只有辛德勒名单）让你惊艳！来波兰首选这个如今充满活力和年轻人的城市！（而且便宜！！！）无需废话，老城🌃在镜头下太迷人啦……

最近的季节比较丑，叶子落了但是雪还小。山里随便走走，地上有些滑。再冷一些时，雪不会化，地面就不滑了。到时候再来。对了，Zakopan是个山脚小镇，是旅游胜地，但不是最理想的住所。性价比高也方便入山的，是各个山口。我们每次去都住在Kiry山口，离Zakopane有7公里的距离。入山很方便，去当地最新建的温泉也比较近。对了，温泉有大片的裸体区域，男女都全裸共浴。有兴趣的可以去体验（手动微笑）

看过波兰的上篇你们都知道波兰有哥白尼有城堡有港口有琥珀街那你们知道波兰还有古董店嘛还有童话王国嘛想知道那就和我一起去看看古董与童话的碰撞吧波兹南广场四周的店都别具特色每进一家小店 都让我驻足Antyki horn一家卖梅森瓷器的古董店Paderewskiego 8, 61-770 Poznań 上午11点营业我的战利品两件瓷器价格是1400波兰币 人民币大约在2800如果是店内新品价格大约要翻两倍了！而且还是独一无二的花纹能淘到自己喜欢的真的很开心啊Antyki Urbaniak一家专注于艺术工艺品的古玩店👣 Stary Rynek 43, 61-772 Poznań上午11点30这家古董店是一家家族企业他们修理古董的技艺超高有时候他们还会和一些室内设计有合作期待以后我的设计也能搭配他们的古董Art ykwariat一家颇具特色的古董店ul. Wielka 861-772 Poznań上午11点营业里面的古董小物品 斑驳的痕迹 让人透过物品看到了故事在这里有各式各样的古董小物件儿每一件都精致而又怀旧仿佛在每一个物件儿里都看到了它所经历的世事变迁在这家古董店的旁边我们还吃到了一家特别好吃的餐厅叫MOMO~嘿嘿~名字是不是很有趣👣Szewska 2, 61-760 Poznań🈺下午1点每一个菜品的摆盘都让人意外没想到在一家普通的餐厅也能看到这么精心制作的菜品店里的海鲜Mussel特别好吃！有机会来波兹南一定要来试试看啊！在波兹南还有一家传统的意大利菜餐厅也很不错鸡尾酒是他们的特色哦👣 Ogrodowa 17, 61-820 Poznań🈺下午1点餐厅的环境和服务都特别好店内的装修也很复古 还真有点儿在意大利的感觉😜对啦~如果你们在波兹南刚好是周末记得去广场逛逛呀！可能会有意想不到的收获哦~广场周末会卖老唱片！八十年代的老CD说不定就遇上了你喜欢的了呢如果你喜欢黑胶唱片那这简直是宝藏了！佛罗茨瓦夫但这座城市最吸引我的还是小矮人这儿可不止七个小矮人哦！小矮人已经成为了佛罗茨瓦夫的标志当地还有爱好者绘制小矮人分布地图！大家可以拿着地图一个个去打卡！是不是很有意思~在佛罗茨瓦夫的街头行走我仿佛活在童话世界里❤像一个公主般随着自己的童心寻找属于心中的爱与小矮人~愿我们每个人心中都有一个童话世界找到属于自己的❤

华沙哥白尼纪念碑公交车站在哥白尼纪念碑和圣三一教堂之间，两个景点相距200多米。哥白尼纪念碑（波兰语：Pomnik Mikołaja Kopernika；英语：Nicolas Copernicus Monument），也是华沙的地标建筑，为了纪念尼古拉·哥白尼。哥白尼和居里夫人都是波兰人的骄傲。小学课本就学过，哥白尼提出了“日心说”。哥白尼生活在文艺复兴时期，当时“地心说”站在绝对正统地位。“地心说”与《圣经》所描绘的宇宙图景高度一致，其中不仅为上帝与天堂预留了位置，更有森严的等级体系和井然的秩序。对地心说的反驳等同于教义上的异端。

著名的华沙圣十字教堂，内部装饰感平平。在华沙，到处能看到肖邦的影子。圣十字教堂、纪念肖邦的拉赞基公园、肖邦音乐学院、肖邦博物馆……事实上，只活了39岁的肖邦有一半的时间都生活在维也纳、巴黎，那时的华沙处在沙皇的奴役下。肖邦最终也没有回到故乡，他曾痛苦地自称是“远离母亲的波兰孤儿”。在巴黎去世后，后人根据他的遗愿，把他的心脏带回，安葬在华沙圣十字教堂的墙壁中。

华沙·华沙圣十字教堂