徒步全攻略✅装备篇刚去云南香格里拉——虎跳峡徒步了2天1夜，根据切身体验整理出一份必带装备清单‼️春夏秋季都适用～M住走起~✅防晒！防晒！防晒！防晒霜（吃饭/休息的时候随手补涂）+太阳镜/墨镜（护眼）+帽子（峡谷风大系紧）+围脖头巾/口罩（防晒挡灰）+冰袖（短袖必备）+防晒衣/冲锋衣外套+补水面膜（晚上敷一敷疏缓皮肤）✅穿衣指南👚上衣：白天热紫外线强，有20+℃，速干T恤+冰袖/防晒衣，或者长袖速干衣就够了。早上/晚上冷，一件冲锋衣保暖。怕冷再带一件抓绒衣/羽绒马甲（拍星空用的上）👖下装：冲锋裤/速干长裤/瑜伽裤🧦袜子👟鞋子：防滑！防水！徒步鞋/登山鞋。主要是石头/石板/土路/水泥路，有些路段会有些水，边上就是悬崖，一定要防滑！路上浮土大。尽量别穿白鞋白袜，就没有人的鞋和裤子是干净的✅徒步装备🏌🏿‍♀️登山杖：上坡、下坡多，可以省很多力，而且很多路都是悬崖，有根棍子支撑比较安全。也可以在徒步起点（纳西雅阁）买一根竹棍（5元），这个钱就不要省了🎒登山包：一般的双肩包也行，路上有很多补给点。只要能装下一晚的换洗衣物+洗漱护肤用品+数码产品+2瓶水+一点点路餐就够了。并不需要重装🧘🏼‍♂️护膝：有不少下坡路段，保护一下陈年老膝盖✅个人物品‼️必带：身份证🪥洗漱用品：住宿挺多，配套也还不错，都有一次性的牙刷/毛巾，也可自带🧴护肤用品📸数码产品：充电宝+数据线+相机/无人机（峡谷风大注意安全）+电池🛍️垃圾袋：路上产生的垃圾记得带走，可以拿到客栈再扔掉🌸🌸🌸温馨提示‼️出发前一定要看好天气预报（也不太准），zui好提前咨询一下当地客栈。避开雨天！有不少悬崖路段边上没防护的，路上浮土又多，雨后很容易打滑。一旦遇到下雨的情况，尽量改去别的地方玩，也不要冒险徒步了‼️一路补给点多，过夜的halfway/张老师客栈那片，吃饭也很方便，价格也合理，所以不需要带太多路餐/水，轻装上阵

▶️景区介绍虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇。全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，峡谷垂直高差3790米。东面为玉龙雪山，西面为哈巴雪山，是金沙江上游的壮丽景观。▶️旅游时间虎跳峡四季皆宜旅游，但最佳旅游时间为春秋两季，此时气候宜人，景色秀丽。▶️交通方式可从丽江或香格里拉（中甸）坐班车到虎跳峡镇（桥头镇）或大具，再进入虎跳峡。▶️游览路线徒步二日游：从桥头出发，途经纳西雅阁、茶马客栈等，最后到达大具。精华四日游：可游览丽江及周边的长江第一湾、虎跳峡等景点。▶️注意事项徒步旅行需准备必要装备，如背包、水、高能量食物等。徒步过程中需注意安全，避免在雨雪天徒步，以防滑坡落石。▶️餐饮住宿虎跳峡周边有众多餐厅和客栈，如虎峡农家乐饭店、清溪园饭店等，可提前预订。

虎跳峡▶️景区介绍虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇。全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，峡谷垂直高差3790米。东面为玉龙雪山，西面为哈巴雪山，是金沙江上游的壮丽景观。▶️旅游时间虎跳峡四季皆宜旅游，但最佳旅游时间为春秋两季，此时气候宜人，景色秀丽。▶️交通方式可从丽江或香格里拉（中甸）坐班车到虎跳峡镇（桥头镇）或大具，再进入虎跳峡。▶️游览路线徒步二日游：从桥头出发，途经纳西雅阁、茶马客栈等，最后到达大具。精华四日游：可游览丽江及周边的长江第一湾、虎跳峡等景点。▶️注意事项徒步旅行需准备必要装备，如背包、水、高能量食物等。徒步过程中需注意安全，避免在雨雪天徒步，以防滑坡落石。

丽江·虎跳峡

世界十大经典徒步路线之一住宿多，补给多，路线好认，户外小白也可以上！虎跳峡徒步全攻略✅2日路线篇D11⃣️上午自驾：大理→香格里拉中虎跳张老师客栈。210km，3h7:30大理出发，10:30虎跳峡景区买票，11:00张老师客栈吃饭，12:00包车到纳西雅阁徒步起点2⃣️下午徒步：纳西雅阁→28道拐→茶马客栈→Halfway。12km，6h12:00纳西雅阁徒步开始，上坡石头土路到28道拐（今天zui难）。之后就是松林土路，轻松多了。在茶马客栈休息，之后是悬崖路，注意安全18:00到Halfway区域，客栈多，性价比高，一般住宿的地方也有早饭/农家菜。多数楼顶可观景，看晚霞/星空/日出D21⃣️Halfway→高路徒步→悬崖瀑布→观音峡→张老师客栈→张老师小路→江边徒步→中虎跳峡→人生照片→天梯小路→张老师客栈。12km，6h7:30看日照金山，吃早饭，8:30出发。刚开始是水泥路，之后就是悬崖窄路了，尽量靠里走，小心撞头。像我这样恐高的，不要往外面看，看好脚下的路，慢慢走，没那么可怕的。经过瀑布时，踩稳石头，小心打滑9:30观音峡以后，悬崖平路差不多结束了，开始上坡。之后有个分叉点， 左边去Tina's，右边去张老师客栈。我们打算先去张老师客栈把行李放下，这一段就是山路十八弯，一路下坡土路，费膝盖10:30到张老师客栈，炫路餐补充能量，放下行李。拿2瓶水，4人背一小包就行11:30从张老师小路下，台阶陡峭土路，下至金沙江底。12:00行至听涛度，先去买咖啡——排队拍人生照片（工作日也排了1h）——领咖啡，享受悬崖coffee，江边休息美拍14:00从听涛度一路观景打卡15:00爬天梯（将近80°，本恐高症光仰头拍照都想yue了，可以走左边小路上），都是陡峭台阶（大多有铁链护栏），尽量别往下看16:00上到峡谷秋千（风超大），买个雪糕犒劳自己。再大路走回张老师客栈2⃣️自驾回大理。210km，3h🌸温馨提示‼️走路不拍照，拍照不走路‼️路上都有红箭头/飘带指引，不用担心迷路😁左边哈巴雪山，右边玉龙雪山。7:30看日照金山✅建议旱季11-5月来，金沙江如一条碧玉带在黑色峡谷奔腾，顶上是白雪皑皑，非常出片‼️不用着急赶路，我也不是常徒步的人，一路走走拍拍喝咖啡，时间来得及

刚徒步虎跳峡拍了人生照片回来，有问题快问👋Hello！我是振作，一个不干人事爱旅行的HR。2024年1月我顺利完成了户外徒步第1️⃣场毕业考试。2️⃣天2️⃣晚徒步虎跳峡高路+中虎跳+下虎跳景区，📸成功的拍到了属于自己的人生照片！·🗺️行程安排：📅1:下午抵达虎跳峡，入住纳西雅阁；📅2:上午9:30出发，爬过二十八道拐，中午13:30到达茶马客栈午餐，二楼天台喝杯咖啡，14:30继续出发，边走边拍，17:30抵达Halfway；📅3:上午9:30出发，11:30达到Tina's午餐，二层咖啡馆休息，13:00出发中虎跳，14:30抵达听涛度，15:40出发走168勇者天梯，16:40顺利达到张老师客栈；17:00出发下虎跳景区，上下都选择电梯，17:50返程回丽江。·🧥装备建议：🔆虎跳峡昼夜温差较大，我去的那几天0-17度，建议羊毛打底+抓绒+冲锋衣，怕冷的可以带一件轻薄羽绒，太阳下山后穿上，徒步过程中热起来抓绒穿不上；🔆20L左右1日出行背包即可，沿途都有补给点，轻装出行；🔆鞋子建议高邦登山鞋，有的路况不太好，当心崴脚；🔆登山杖一定要准备上。·📸人生照片：🌟中虎跳的听涛度，靠江和靠山两个机位可以拍摄虎跳石人生照片；🌟Halfway的“爽死你阳台”可以对望玉龙雪山，有兴趣的可以打卡大表姐同款照片；🌟上虎跳的每一个山脊拐点都值得留心观察，贴近金沙江的直路也不要放过；🌟Halfway-Tina's前半段的大瀑布也很出片；🌟二十八道拐的第1个收费打卡点外面的免费拍照大石头，可以从这里起跳。·❤️贴心Tips：1️⃣出行之前一定要关注好天气情况，如果有大雨，不建议出行；2️⃣担心走不完全程的，上虎跳茶马客栈、halfway都可以汽车直达作为起点；3️⃣徒步全程有手机信号；4️⃣徒步路径非常清晰，没有轨迹也不会担心迷路；5️⃣如果想住halfway和张老师记得提前预定🎫门票：45/人，记得保存好付款凭证；🎫中虎跳：下山15/人，天梯10/人，168-15/人，虎跳石拍照5/人。

香格里拉·虎跳峡

虎跳峡“东方第一奇峡”虎跳峡位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，有“东方第一奇峡”的美誉。下面是一份以丽江为出发点的3天2夜虎跳峡旅游攻略：第一天：1. 19:25从昆明乘坐高铁前往丽江；2.23:00到达丽江，住宿建议选在客运站附近，方便第二天出行。第二天：1. 早上8:00从丽江出发，包车前往纳西雅阁；2. 8:30到达纳西雅阁，之后徒步28道拐、茶马客栈，一路上可以欣赏云雾中的观音瀑和峡谷中蜿蜒的金沙江；3. 12:00到达 Halfway，在这里吃饭很划算，特别推荐楼下的奶茶，在大风中来一杯十分惬意；4. 13:30 出发去一线天和◎虎跳石，路上遇到一只叫皮带的小狗，一路和我们玩耍；5. 17:00 回到 Halfway，准备返程。6. 第三天：1.18:42从 Halfway 乘坐大巴返回昆明；2.22:42到达昆明，结束旅程。在虎跳峡旅游需要注意以下几点：- 交通：从丽江市或香格里拉市可以乘坐大巴或出租车前往虎跳峡景区，也可以自驾前往。从丽江市到虎跳峡约150公里，车程约3小时；从香格里拉市到虎跳峡约110公里，车程约2.5小时。- 景点：虎跳峡景区由上虎跳、◎中虎跳和下虎跳三段组成，每段都有独特的景色和体验。上虎跳是虎跳峡最为著名的景点，有著名的虎跳石和悬崖峭壁等景观；中虎跳是虎跳峡最为壮观的景点之一，有著名的天

香格里拉·香格里拉

虎跳峡高路徒步，更适合“特种兵”的徒步线路“有没有两天的徒步线路？”对于假期少的打工人来说，选择一条徒步线路可太难了，就连最初级的雨崩徒步线路，取其精华最短也要四天的时间。这个时候，就不得不向大家对推荐这条老牌高路徒步线路——虎跳峡徒步了，城市↔户外极限徒步，只需要一个周末的时间，主打的就是一个最短的时间极限“打卡”最多的景点。1⃣虎跳峡高路徒步活动详情：☞集合地点：丽江☞时间：两天☞徒步里程：25km（第一天约15km，第二天约10km）☞徒步时长：第一天7小时左右，第二天5小时左右2⃣虎跳峡，天下险✔山陡：峡谷东临玉龙雪山，西临哈巴雪山，两岸的崖壁与江面近乎90度垂直；✔峡窄：许多地方双峰欲合，抬头是悬崖绝壁“一线天”，脚下是奔涌的激流“一条龙”，惊险万分；✔水急：虎跳峡是长江上游最窄、最急的一段峡谷，即使在冬天，这里的水流依然湍急。3⃣沿途风光✔在纳西雅阁，以独特视角欣赏玉龙雪山✔二十四道拐，最曲折的路段，徒步体验感最好的一段✔观赏咆哮的金沙江✔远观哈巴雪山4⃣简要行程：D0：丽江集合D1：丽江—虎跳峡徒步起点—纳西雅阁—二十四道拐—茶马客栈-—half way（中途客栈）D2：half way—张老师客栈—中虎跳峡—天梯客栈—驱车前往上虎跳峡—丽江解散📌“特种兵”优选假期稍微充足的，想要顺便去雨崩徒步或者哈巴雪山攀登，可以参考如下方案：①雨崩徒步：丽江集合，两天时间徒步虎跳峡之后返回丽江集合，参加雨崩徒步线路；②哈巴雪山：丽江集合，先去徒步虎跳峡，结束后等待与去登山的山友集合一同前往哈巴。

徒步虎跳峡从纳西雅阁客栈出发经过28拐上山路到达茶马客栈(时间两个小时)。其实完全可以从茶马客栈出发没必要虐自己。再徒步两个小时到达中途客栈。中途客栈比较火爆所以想住他们家需要提前预订，他们家旁边也有客栈但是确实中途客栈氛围是最好的，观景台每家都差不多。休息一晚，第二天再徒步两个半小时到张老师客栈这一路风景很棒有碎石悬崖云海和山羊。😄😄😄如果从茶马客栈出发一天完全可以走完。没必须带很多物资，徒步一路上都有吃的喝的就是比山下贵一点记得带护膝下山路真的很废膝盖。

虎跳峡徒步路线被称为“世界十大经典徒步路线之一”，但是难度不高，分两天走下来是没有问题的…门票🎫：45元/人，提前半小时在【游云南】小程序买36元/人交通🚌：去程：公众号【迪庆交运】可以买去虎跳峡中和虎跳峡镇的车票，建议买虎跳峡中的车票，反走高路线，到虎跳峡镇的话，需要另外拼车或包车到徒步起点。返程：途中的茶马、Halfway、Tian’s 都可以定车票，从Tina’s回香格里拉车票55元。➡️路线安排：Day1:纳西雅阁—28道拐—茶马客栈—Halfway💡体力不好或一般的，建议从雅西纳阁开始徒步，桥头到雅西纳阁这段路真的没什么风景，现在淡季，包车可以讲价💡过完28道拐有个观景台，看风景不用钱，拍照10元Day2: Halfway—Tina’s—天梯/2💡为什么后面只有到天梯1/2呢？因20开会，所有去中虎峡的路线全部关闭，只能提前结束行程了❗❗tips：1、关于沿路补给：上28道拐和28道拐结束点有补给，主要是卖水的，然后沿路除了上28道拐补给点有厕所，其他时候只有到客栈了才有厕所2、关于吃的，三家客栈中，茶马的最好吃、Tina’s最贵，但总体消费跟香格里拉一样3、恐高人士是否适合去？本人属于轻度恐高，就可以坐缆车、坐摩天轮，但往下看脚会抖的那种，虎跳峡大部份路线都没有问题，但是有偶尔两三个地方看了有点心慌，重度的话估计走不了4、关于装备：不用太专业的鞋子（舒适但一定要防滑）、登山杖、护膝（28道拐后，除了平路大多数都是下坡，一定要备）、背包（只放简单洗漱和一些食物的话，随便背包都行）、防晒用品5、垃圾袋，从起点到Tina的路上都没有垃圾桶，客栈除外6、走路不拍照，拍照不走路

香格里拉·虎跳峡

跳峡徒步攻略虎跳峡高路徒步，被誉为中国十大经典徒步路线之般徒步两天，难度不大，但风景绝美，算是入门级徒步路线。会关千交通：购买丽江-虎跳峡镇的汽车票，每天有8点，9点半两班车，票价分别是27，35。途会下车做一次核酸：到虎跳峡镇买门票和下车，可以选择直接徒步，也可选择包车或者拼车到纳西雅阁，用车可以联系我哦！！建议乘坐当地正规营运车，包车可以让师傅，帮忙寄存行李。回程：可以跟司机预定座位，汽车是下午3点半从中峡客栈出发，费用 50一人到丽江汽车站。也可以包车回江。＆关于路线：Dav1：下车点（桥头）～纳西雅阁~27道拐～茶马客栈～中途客栈.桥头-纳西雅阁是盘山路，没有多少风景，可以包车上去纳西雅阁-28道拐，这一段都是上山路，到山顶有一个拍照点10块钱一个人，在悬崖边要注意安全。28道拐-茶马客栈，这一段就是下坡啦，兩天注意不要滑倒就行了。茶马客栈-中途客栈，这是第一天的精华路段，都是平路而且拍照很好看，走着一点都不累缓坡。鹽关于住宿：徒步第一天一般是住在中途客栈（即halfway），虎跳峡徒步路线上视野最好的客栈，性价比相当高Day2:中途客栈～中峽客栈、一线天、张老师、天梯(三选二或者一）中途客栈-中峽客栈，刚出中途有•段精华，有悬崖和观音瀑布，虎跳峡徒步路上最精华的一段恐高人士请靠里走，走路别拍照，拍照别走路，注意安全~到达中虎跳峡以后，每条线15块的维护费，最推荐天梯路线，时间不够可以从天梯往返，时间充裕可以线天或者张老师客栈下，天梯上来。到达中虎跳石，一个吊桥是单独收费，10块钱一个人，这里有几个拍照点，江水滔滔，近看非常震撼天梯是一道近乎90度的梯子，往上爬不要往下往后看就还好，慢慢爬问题不大，手扶稳了再挪脚，爬完天梯买票做大巴回丽江，有五六个人可以选择包车，联系我我！人多费用差不多。

世界十大经典徒步线路之虎跳峡两天一晚香格里拉出发，坐车一个半小时左右到虎跳峡售票处。从桥头镇开始出发徒步，两天一晚。桥头镇——纳西雅阁客栈——28道拐——茶马客栈——Halfway客栈——中陕路店——丽江第一天：香格里拉——虎跳峡售票处——桥头镇——纳西雅阁客栈——28道拐——茶马客栈（住宿）第二天：茶马客栈——Halfway客栈——中陕路店——丽江因为我们是休闲徒步，行程比较慢，仅供参考。第一天，香格里拉客运站有大巴车到虎跳峡镇，下了车到售票处买票，开始徒步。桥头镇到纳西雅阁徒步大约一个半小时，可以在这里吃个午饭。纳西雅阁过28拐大约两个小时，中途有一个小卖部，不过价位比较高。28道拐到茶马客栈，边走边拍照大约三个小时。茶马客栈的观景台很好看，老板娘也很好，饭菜价位不高。吃个晚饭，可以在天台看星空。第二天，茶马客栈到Halfway客栈徒步大约两个小时左右，大大的观景台和网红打卡点，喝上一杯咖啡，拍拍照片视频。Halfway客栈徒步到中陕路店，路上还是比较陡的，慢点走，大约三个小时。到中陕旅店就可以坐上景区大巴车回到虎跳峡镇。如果还想继续徒步，可以从中陕旅店继续出发到哈巴村，白水台回到香格里拉。不管去香格里拉还是丽江，都会有大巴车。沿途注意安全，不乱扔垃圾～

十大经典徒步之一 |虎跳峡攻略时间：二天一晚▫️买丽江汽车客运站－上虎跳的车票，26元含保险，8点半。2小时到，景区票价45元。🔺跟司机商量到纳西雅阁的路口下车(不要是桥头开始下，修路灰大，也不好看)，顺着公路上去，再到28拐，茶马客栈，halfway是个休息点。可在halfway或附近入住，离halfway几十米有家Judy客栈，新开的，我住的挺好，干净，二楼景色也不错。▫️隔天再徒步6小时去Tina's和中虎跳。个人觉得最美的徒步路是从halfway到Tina's这段路。💫中虎跳有三条路，一线天、张老师和天梯。只走了天梯这条路来回中虎跳峡。由于中虎跳峡还未开发，我们去的时候没看见一个游客。虎跳峡景非常壮观，值得一去。🔚回程从Tina's坐车，回丽江或香格里拉都有班车，找Tina's老板娘订票。⚠️一定要带登山杖，节约体力。有很多下山路，伴随小碎石，蛮容易摔倒的。⚠️尽量避开7-8月去，是雨季。我是6月底去的，已经开始下雨，下山后听说有暴雨导致泥石流。⚠️无需背太多东西，路上有补给价格也合理。⚠️虽是入门级徒步路线，但路上会沿着悬崖峭壁行走，为了安全，尽可能有同伴同行

提到了3个地方

这是来丽江最有参与感和最值得体验的地方，随手一拍都是画，路上边走边感叹：太美了！！自由行徒步的小伙伴，攻略详细都在下面了day1:1⃣️丽江客运站-虎跳峡 ，票35元，9:30发车，淡季每天一趟。2⃣️途经虎跳峡售票处，门票40元，买票继续上车，大巴开到纳西雅阁路口徒步，每个路口都有路牌，沿着中虎跳三个字走。3⃣️第一段路上坡，约1个小时到达第一个休息点（纳西雅阁客栈）吃午饭4⃣️吃完饭启程-茶马古道，24道拐徒步约90分钟，会到达中途补给站，再步行1小时到达茶马客栈5⃣️茶马客栈出发徒步2个小时到达当晚住宿客栈halfway（中途客栈）或半山居客栈，住宿50元一人。晚上7点前到中途客栈观景平台看日照金山。day2:1⃣️8:30前吃完早餐出发，沿哈巴雪山下山到谷底。2⃣️约2个半小时到达中峡客栈，大概11点前到，购买返程车票，可选丽江或香格里拉。3⃣️买完车票，行李放保存在中峡客栈，再去看中虎跳峡，门票15元。在3点前返回中峡客栈坐车返程。 装备：太阳镜，防晒霜，登山杖，冲锋衣，太阳帽，双肩包备点零食，水。

虎跳峡高路徒步线，据说是世界十大徒步线路之一。徒步起点的阿里山驿站可以寄存行李，只要背着小包带好随身物品即可，沿路都有补给购买。经纳西雅阁、二十八道拐而至茶马客栈，再经Halfway到中虎跳的Tina’s结束，一天半即可走完。从丽江坐丽江到上虎跳的班车即可抵达徒步起点，途中可在茶马客栈或中途客栈（Halfway）过夜。

香格里拉·虎跳峡

TRAVEL//虎跳峡高路！云南适合拍大片的徒步路线|||虎跳峡高路被誉为世界10 大经典徒步路线之一，吸引着不同肤色、不同国度的驴友来此徒步，一路上外国人却比国内人要多得多，是一条徒步者“外国人比中国人还多”的路线，沿途许多指引标识甚至都不是中文许多人慕名到虎跳峡，仅是在景区一览其奔腾的江水，想要真正领略虎跳峡的奇险壮美就去虎跳峡高路徒步，左手哈巴右手玉龙雪山，感受金沙江从青藏高原一路奔袭千里到此， 216 米的巨大落差使得原本平静的江水瞬间变得“怒不可遏”，由于峡谷落差大，这里非常适合拍一些大片—————————————————————📍推荐路线：D1：丽江集合D2：丽江—虎跳峡镇—纳西雅阁—中途客栈D3：中途客栈—中虎跳峡—一线天—张老师客栈D4：张老师客栈—大具渡口—阿海电站—石头城D5：石头城—岩双洛—90米、60米隧道—柳青D6：柳青—洛满码头—拉伯D7：拉伯—丽江—————————————————————📍实用tips：1、虎跳峡高路属于成熟徒步路线，但全程没有栏杆保护，走路不看景，看景不走路，恐高者慎入3、此条路线最好避开雨季，下雨路滑且容易发生危险，一年四季都挺适合3、如果坐船去石头城，金沙江渡船有两种方式，快艇200元/人（半小时），大船300元/人（2小时），目前是停渡坐不了船4、全场海拔最高2800米，难度友好，适合新手小白入门体验5、保护环境，乱扔垃圾是瓜娃子

虎跳峡高路徒步2天1夜被称为“全球十大经典徒步路线”之一的虎跳峡，平均海拔都在2000米以上，左边是哈巴雪山，右边是玉龙雪山，俯瞰金沙江。从“纳西雅阁”开始，一路经“二十四道拐”、茶马客栈、Halfway（中途客栈）到Tina's(中峡客栈)住宿，次日从“中峡一线天”一路下到谷底，再爬“天梯”回到Tina's，15点30分返程回丽江

虎跳峡高路徒步自驾游最新攻略虎跳峡是金沙江流经的一段峡谷，由哈巴雪山、玉龙雪山，金沙江组成，虎跳峡高山徒步路线被评为世果十大经典徒步路线之一，现在路线已经十分成熟，很适合刚刚入门的徒步爱好者参与。虎跳峽高路徒步全长16公里左右，以险、奇、秀著称，但路线比较成熟，是经典入门级徒步线路之一，难度不大，沿途均有客栈可供食宿，只要沿着前人留下的各种路标和记号走，小心行走注意安全就不会有问题，不需要很专业的装备也能走完全程！门票配：45元一人，网上可提前半小时定票 36到售票大厅需携带身份证取票徒步路线：纳西雅阁 ➡️二十四道拐 ➡️茶马客栈 ➡️中途客栈➡️龙洞水瀑布➡️中虎跳峡，到了中虎跳峡之后还可徒步中虎跳峽一线天➡️虎跳石➡️返回天梯，推荐从天梯往返这样最近最漂亮，且中虎跳峡每条小路都另付费15元一人共三条小路（一线天，天梯，张老师小路)交通：自驾有多种玩法1⃣️开车到虎跳峡镇停车然后包车 到纳西雅阁开始徒步，然后第二天让师傅从中虎跳峡接你出来2⃣️直接开车 到纳西雅阁开始徒步 第二天从中虎跳峡包车到纳西雅阁开车此行程旺季不建议哦，纳西雅阁停车地方少停路边不太安全3⃣️直接开车到中虎跳峡，包车回纳西雅阁开始徒步第二天徒步到中虎跳峡开车4⃣️轻微自驾徒步，开车到虎跳峡景区后，包车到茶马客栈或着中途客栈选择走其中一段以上行程，虎跳峡景区要用车🚗都可以☎️我1⃣️3⃣️9⃣️8⃣️8⃣️7⃣️1⃣️3⃣️8⃣️3⃣️0⃣️温馨提示，天气☁️转凉记得添加衣物，徒步注意⚠️安全，拒绝❌黑车

虎跳峡·中虎跳峡

TRAVEL//徒步云南丨虎跳峡高路徒步·山河云景篇|||🥰我们是一群喜欢户外运动的年轻人，一起活出不一样的户外生活吧！🏕露营丨骑行丨登山丨摄影丨徒步-徒步的拐杖让我们走得更远，生活的拐杖让生命更有意义。Part.1-景⛰️山-玉龙与哈巴🌌川-虎跳金沙江🌤️云-升腾与变换🪨路-险峻与释怀-🔹峡谷🔹5596m的玉龙雪山与5396m的哈巴雪山间，奔腾的金沙江将两座山劈开一道深深的峡谷。超过3000m的落差造就了这段30多公里举世无双的世界大峡谷。🔹雪山🔹高耸的玉龙雪山直插云霄，十三峰横垣排列，陡峭绝壁、重岩叠嶂、危峰兀立......一切形容山势壮阔的词语都不能完整的描述出它那气势强大的压迫感。回头又见哈巴耸立，我向着山走去，却不知已处在山中。🔹绝路🔹茶马古道峰回路转，在山中凿出一条真正的徒步路线。马铃声回荡山谷，习惯了人群的山羊，还有惊叹风景的徒步客。这是一条能一直走下去的路，步步是山，每步的山都不一样。🔹星云🔹深邃的峡谷远离城市光污染，晴空夜晚，星辰漫天，肉眼可见的银河系。白天望山发呆，夜晚寻找流星银河。变幻莫测的云雾也围绕着玉龙十三峰不断变幻形态，永不重复。-🚏行程推荐徒步虎跳峡高路，建议走两天🥾1️⃣·虎跳峡镇的桥头村→纳西雅阁→茶马古道28拐→茶马客栈→中途客栈2️⃣·中途客栈→观音瀑布→中峡/张老师家客栈→中虎跳峡-🏡为什么住中途客栈？中途所在的位置，正对玉龙雪山最陡峭的山体，是山景最为美丽震撼的客栈。⌚徒步时间适中，10:00AM出发，6:00PM能到。📸无敌露台、观景咖啡屋、天下第一厕都是高路徒步中最值得打卡的地方！☀️适合的季节？虎跳峡徒步四季皆可，雨季有落石稍危险，此时的中虎跳最为壮观磅礴；春冬季天气平稳，金沙江水流平缓清澈；秋季村庄稻麦金黄、果树上硕果累累。-🥾秋季着装建议徒步鞋+登山杖；速干衣裤+防晒外套；雨衣-⚠️注意事项🔸沿途有指路牌和客栈导航🔸沿途有村民开的小卖铺，可补给🔸部分路面靠近悬崖，走路不看景，看景不走路🔸马队相遇，靠山体内侧避让♻️保护环境，带走随身垃圾，勿随意丢弃-🎉极致地热爱我所生活的这片疆土

虎跳峡徒步之一金沙江在石鼓拐过一个大弯后，折向北而流，遇玉龙雪山和哈巴雪山相夹，形成陡直的峡谷，垂直落差二、三千米，世界上最深峡谷之一。河窄水急，咆哮而过。狭窄的河床上落有巨石，虎可跳其上而跃至对岸。全长18公里，分上、中、下虎跳。峡谷险峻、磅礴、壮丽。虎跳峡距丽江约75公里。坐车约二小时至桥头镇，然后沿着公路指示牌往前上山。从一小学旁经过，回望金沙江，山渐高起，碧蓝的江水弯绕着自南向北流淌过来。缓坡上是翠绿的青稞梯田。随着山势渐高，山峰渐展且高，并成陡夹之态。在天下第一厕观景台俯瞰峡谷，山已壮观。简易的山路凹凸不平，曲折弯绕。碎落锋棱的岩片堆于路边，阳光总是在转角打亮路肩，就像无垠的崖路总似尽头，却又再起，连绵的山峦，逶迤壮阔。近在眼前的耸立的玉龙雪山群峰，残雪披顶，层叠如屏。谷底的金沙江若如细丝，忽隐忽现，似缥缈。路侧是倾斜而下的高坡，在略开阔之处，间或石墙黑瓦，绿田层落，初绿的嫩枝细叶中梨花点点。过纳西雅阁客栈，往前是陡峭的二十八拐，山路曲折如肠结，岩石沙泥相搓，尘扬土飞。至弯口，垭口小岩似就凌空飞挑，穿过树杈竹棚，阳光下天高峰耸。至茶马客栈附近，上虎跳森然落于谷地，巨石挡水，湍急雪白。对面的山崖有悬桥凌空，与穿崖而过的隧道相连，有陡梯弯转至低，近眺危峡。

28道拐 | 28道拐是徒步虎跳峡的必经之路，经过纳西雅阁餐厅之后就到达这里，一共大约3公里的上山路，比较辛苦，需要一定的体力才可通过。地址：迪庆藏族自治州香格里拉县虎跳峡景区内