EBC三垭口大环线，逛大大大大公园～

萨加玛塔国家公园·珠峰南坡大本营

世界最危险的机场

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第二十天Day20:Lukla—Kathmandu(飞机25分钟，坐车40分钟。)早上九点左右从客栈吃了早餐到机场，老板娘人很好，把我送到机场。从客栈到机场走路几分钟，很方便的。机场需要行李背包过安检，出示电子行程单和护照，就可以取票进去。都说卢卡拉的小飞机让人感觉害怕，其实坐过一次之后，感觉还是可以的。但是让我再做一次，还是会害怕的看。卢卡拉机场，跑道很短，只有四百多米，跑道前面就是悬崖。最主要的是没有电子感应设备，起飞降落都是目视飞行。以前直升飞机和小飞机在一个机场，起飞降落容易出事故，现在好很多了，分开了。在候机室等待小飞机，机票上面有标记哪一个航空公司，航班编号，座位随机的。自己要随时看着飞机降落的编号，以防错过。排队上飞机，飞机的座位是一排的，没有座椅扶手。飞机起飞的时候，大家都保持沉默，飞机上的气氛很紧张，没有人在说话。全程二十五分钟，感觉像几个小时一样。脑海里浮现了很多画面，害怕飞机…颠簸了很多次，几乎四十五度倾斜，整个人都快跌倒了。飞机平稳降落在加德满都机场的时候，飞机上的人都很开心的鼓起掌来，悬着的心都放下来了。一路上都可以看到雪山山脉，特别漂亮。飞在云层下面，可以看到村庄，河流，公路，山坡…到加德满都机场，打车到泰米尔，大约500块左右。泰米尔有我想念已久的火锅，串串，中国餐😋几天不吃中餐会很想念，更何况二十天没有吃中餐，速度回到泰米尔，火锅串串吃起来。卢卡拉的小飞机，如果有机会一定要尝试一次。(前提是去徒步EBC，刚好可以体验一下。如果土豪，可以直升飞机过去，还可以去大本营。)下期给大家介绍土耳其自驾之旅

卢克拉·EBC

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第九天DAY9:Gokyo Lake — Thagnak（三个小时左右）“雪后的湖泊应该很美，想看看雪后的第三湖。”前一天晚上还想着，早上起来一打开窗户，一片白蒙蒙以为天气不好。过了一会，雾散了，原来是下了一场雪。地面上都被雪覆盖了，和湖泊天空相印衬。下完雪的天空格外的清澈透亮，今天的行程不匆忙，大概就两三个小时。早上大约八点半出发，十点五十到了Thagnak，海拔4700米左右。特别要注意，千万不要高海拔洗澡洗头发，容易感冒发烧。如果在高原感冒发烧，容易引起肺水肿，一定要注意。从Gokyo Lake开始，很多人都会咳嗽，干咳。(后来发现和路上的行程也有关系，路上灰尘比较多，徒步过程通过喉咙吸入，会让喉咙特别不舒服。)我也避免不了的咳嗽，其他什么症状倒是没有。如果感觉不舒服，一定要多喝热水。有点感冒的我，吃几片阿莫斯林，睡一觉希望可以好起来。因为我要去岛峰，还是有点小担心的。(吃了三天的感冒药，后来也适应过来了。)Thagnak这个地方上午的风景很棒，有雪山，云雾缭绕，适合拍延时摄影。下午的话，云层都覆盖了雪山，雾蒙蒙一片。点了一壶茶，坐在客栈外面，晒着太阳，聊聊天。客栈可以充电，也提供电话卡售卖。越往上价格会越来越贵，充电也是按照手机收费，充电宝会按照充电宝大小收费，还会按照小时收费，参考图八。如果想上网可以买一个卡Everest Link，有三种，建议在南池就可以买，因为全程几乎都没有网络。1⃣️800RS，24小时，1GB。2⃣️2500RS，30天，10GB。3⃣️3500RS，30天，20GB。推荐餐饮:玛莎拉茶(Masala Tea或者Milk Tea)，炒饭，炒面，煮土豆(Boiled Potato)(这个可以尝试一下，可以打发时间，也挺好吃的。)<!--{1#116987#EBC-Gokyo路线}-->

萨加玛塔国家公园·EBC-Gokyo路线

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第八天DAY8:Gokyo Lake — Gokyo Ri (上三个小时左右，下一个小时左右)。Gokyo Lake也叫第三湖，建议在这里休整一天，住宿条件也很不错，适合休整适应一下高原反应。在Gokyo Lake至少有两个湖，她是第三个，再往前面走还有三个湖。遇见的朋友说第六湖也很美，不过没有亲眼目睹。如果想看日出，那你就要早早起床，高海拔的地方爬山很费力，走不到几步就气喘吁吁。我们和向导约好早上四点半出发去Gokyo Ri观景台，上山大约两个小时左右。早上天气比较冷，需要带上厚衣服，建议带点饼干和一壶热水。如果需要摄影，那就一定要带上手套和备用电池，高海拔的地方，电源消耗比较快。⚠️需要准备头灯(早上天没亮，很黑，看不见路。)，热水（喝的热水，山上冷。），面包或者饼干，保暖内衣，冲锋衣，羽绒服，防风裤，手套，三脚架，手机或者相机，帽子，羊绒袜子，唇膏，尽可能多穿一些，凌晨的Gokyo Ri很冷。大约二个小时到观景台，由于我们出发有点晚，为了拍摄日出延时摄影，找了一个距离山顶半个小时的地方拍摄，也很美。今天天气阴天，没有看到太阳升起来，但是太阳光映射在雪山后，加上湖泊，很美。可以看到一点珠穆朗玛峰，洛子峰，马卡鲁峰……湖水很清澈，很碧绿，太阳光打在雪山山顶，日照金山。感觉最美的是上山途中看到的风景，天微微亮，阳光一点点，整片天空都是血红色。六点半左右，下山回到酒店大约七点左右回。喝上一杯Milk Tea，一定要多喝热水，预防感冒。Gokyo Lake海拔4730米，观景台海拔5300米。上山的过程一定要慢，调整呼吸，不然会很累，也会头痛。要注意高原反应，高海拔地区尽量让一切都慢起来。建议:Gokyo Lake 海拔4790米，观景台海拔5360米左右，时间不紧迫的朋友可以选择在这里休整一天或者两天。因为接下来去往珠峰大本营需要翻过一个垭口，这个垭口的难度感觉是一路上最大的。在Gokyo Lake有点小感冒，翻垭口特别费力。建议大家休整好再出发，这样对后面的旅途会轻松一些。推荐住宿:Himalaya Eco Resorts(图三)

提到了2个地方

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第十四天DAY14:Dingboche—Chukhung (二三个小时)早上七点早餐，七点半出发，大约十点左右到Chukhung ，海拔4700米左右。和这次的夏尔巴向导见面，挑选装备和训练。Chukhung真的是一个特别适合呆几天的地方，有阳光的时候，大家坐在院子里。喝着玛莎拉茶，晒着太阳，感受着温暖的阳光。大家有一搭没一搭的聊着登峰，徒步，翻越垭口。有一对爱好唱歌弹吉他的老外小两口，坐在院子里，给大家唱歌。登山靴，冰爪，绳索，手套，安全帽，冰凿等，检查我带的装备和衣服。紧接着就在后山训练，训练上下，绳索捆绑，姿势等。第一次登雪山，选择一个六千出头很成熟的雪山，以为会很简单。当拿起装备，后山训练的时候，我才知道低估了登峰。每一个细节都需要认真去学习，去记在脑海中，不能有一点点差错，一点差错，就是一条命。大概的和向导聊了一下，明天早餐后出发去base camp，大约三四个小时，到了之后扎营➕晚餐休息。大约凌晨12点起床早餐，凌晨一点出发去high camp，然后登顶岛峰。一对一的服务，再加上和向导碰面接触训练，让我心里更放心一些。和向导大概聊了一下，他登顶过Ama dablam 六次，island peak无数次。今年已经去过四十多次，让我对向导很放心。就是有点担心海拔，第一次去海拔六千米以上登峰，攀岩。晚上大家坐在餐厅里，烤着暖炉，吃着晚饭。吃完饭，坐在旁边的小伙，和我聊起来。他说登峰上去的时候挺累的，不过下来的时候特别爽，顺着滑锁一路滑下来。很期待登峰之旅～

提到了2个地方

在尼泊尔EBC徒步好几天了，天气都挺好。今天运气还特别好，登顶旁边海拔5545米的Kala Pattar，傍晚日落的日照金山特别美，这个觉度看珠穆朗玛峰都觉得它不是世界上最高峰了。

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第十四天DAY14:Dingboche—Chukhung (二三个小时)早上七点早餐，七点半出发，大约十点左右到Chukhung ，海拔4700米左右。和这次的夏尔巴向导见面，挑选装备和训练。Chukhung真是一个好地方，很舒服，有太阳的时候大家都坐在院子里面，聊着登峰的事。不管到哪里都是一杯甜茶，坐着。很惊喜，在这里，可以买到咖啡，面包，而且超级好吃，还是现磨咖啡。登山靴，冰爪，绳索，手套，安全帽，冰凿等，检查我带的装备和衣服。紧接着就在后山训练，训练上下，绳索捆绑，姿势等。第一次登雪山，选择一个六千出头很成熟的雪山，以为会很简单。当拿起装备，后山训练的时候，我才知道低估了登峰。每一个细节都需要认真去学习，去记在脑海中，不能有一点点差错，一点差错，就是一条命。大概的和向导聊了一下，明天早餐后出发去Base Camp，大约三四个小时，到了之后扎营➕晚餐休息。大约凌晨12点起床早餐，凌晨一点出发去high camp，然后登顶岛峰。一对一的服务，再加上和向导碰面接触训练，让我心里更放心一些。和向导大概聊了一下，他登顶过Ama Dablam 六次，Island Peak无数次，今年已经去过四十多次，让我对向导很放心。就是有点担心海拔，第一次去海拔六千米以上登峰，攀岩。晚上大家都在餐厅烤着火，聊着天，遇到一个英国小哥，刚刚从岛峰下来。和我说可刺激了，给我看照片，视频。上去的时候很难，很吃力，下山的时候特别爽。挂在绳索上，一路滑下来，特别期待登峰之旅。吃完饭，聊会天，早点休息，迎接明天的登峰之旅⚠️电话卡1999RS-10G

提到了2个地方

尼泊尔珠峰地区徒步（EBC）的重要起点卢克拉机场 Lukla Airport:2008年更名为丹增-希拉里机场（Tenzing-Hillary Airport），以纪念全世界首次登顶珠峰的埃蒙德•希拉里爵士和夏尔巴人丹增•诺盖，卢克拉机场也是在他们的努力下才顺利建成的。机场海拔2800米，位于崇山峻岭中的一小块平地之上，机场单跑道长460米，宽20米，跑道的一端是山崖，另一端是卢卡拉村，有12%坡度，借此为飞机在此降落减速和起飞加速，机场起降的是十几个座位的小型螺旋桨飞机，起降时间只能在气流稳定的清晨。由于地形复杂，卢克拉机场飞机失事较多，被称为全世界最危险的机场之一。由于到此攀登珠峰和徒步的旅客多，卢克拉机场很受欢迎，乘坐小型飞机在卢克拉机场起降，也是珠峰地区徒步最难忘的经历之一。我们为了去萨加玛塔国家公园徒步（EBC），必须在加德满都坐小飞机去卢克拉，第一天卢克拉的天气不理想等了大半天终于起飞，飞到半路临时降落在沿途的小机场，因卢克拉天气突变，要等待天气好转才能降落。约1小时后放弃等待飞回加德满都。第二天早起赶好天气，还是等了几个小时终于起飞。平安降落在全世界十大危险机场之一的卡克拉机场。机长挺帅气的😍

尼泊尔珠峰地区萨加玛塔国家公园徒步（EBC)沿线的住宿是很便宜的，通常是双人间的房间，无独立卫生间，一个人每晚150-200卢比。在卢克拉和南池市场的旅馆，有提供热水淋浴，水量很小，洗澡一次200-300卢比，从南池市场往上，有一些旅馆提供热水洗澡，每次500卢比，但山上海拔高，洗澡热水量小，容易着凉或诱发高原反应，建议不要在南池市场以上的村子洗澡。在较大的村子，住宿环境比较好，比如南池市场、Dingboche。在小的村子，比如Gorakshep、Dzongla，住宿紧张，10-11月的徒步旺季里，如果徒步者速度慢，最好让向导或背夫先行去订好住宿。

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第十八天DAY18:Namche—Phekding （四个小时左右，悠哉悠哉的一天）中午起床十点多，退完房十一点多，在南池找了一家咖啡馆，吃了一个汉堡喝了一杯咖啡，超级赞。咖啡馆的位置在正中间，可以看雪山，看来来往往的人。和一个酒吧餐厅的老板，夏尔巴人，聊天很久。也帮助了我很多，送了一个帽子给我，约好十二月在博卡拉见面，也提供了很多信息和帮助给我。(后来如约而至，来到我们家酒店，小住了几晚。)夏尔巴人很热情，他和我说，其实以前有条路从西藏直接通到南池这里。他们和我们一样的新年日期，一样有十二生肖。从南池出发，原路返回到卢卡拉。慢悠悠的，大约下午五点左右到Phekding ，比较大的一个村落。在路上遇到一对情侣，墨西哥的女生和尼泊尔的男生，一路上和他们碰见过很多次。后来又不约而同的选择了同一家客栈。他们从山上呆了很多轻垃圾下来，她说：如果一个人带一包，那么山上的垃圾就会少很多。路上的风景很好看，吊桥，河流，转经筒，村落…到了客栈，放下行李，点杯现磨咖啡，坐下来。手机还是没有信号，只能靠发呆打发时间。晚上的咖喱饭很好吃，美好的一天。

卢克拉·EBC

珠峰攀登Day5(上）我们在山谷间徒步，峡谷中间经常会用吊桥来连接，视频中我拍的那个吊桥，是绝命海拔电影中最高的一座。早上起来赶紧给我的脚踝敷上膏药，今天我的任务是从帕克丁一直徒步到南池，一路上要路过好几个小村庄，夏尔巴人的生活平和又简单。在攀登珠峰的队伍中，印度人是最多的，今年大概有100多个印度人去攀登珠峰，在路上我们就遇见了一支38人的印度队伍，我们只能在他们的队伍中间穿行。在途中，我们休息了一段，我们看到了整个山脉的模拟地图，可以找到我们目前所在的位置，我们要沿着河谷一直走到珠峰大本营。路上我遇见了一对夏尔巴夫妇，他们正带着自己的孩子去南池，小孩就装在那个背篓里。最终我们到达南池，目前海拔3400米，我们将在这里休整一天。

珠峰攀登Day5（中）我们在山谷间徒步，峡谷中间经常会用吊桥来连接，视频中我拍的那个吊桥，是绝命海拔电影中最高的一座。早上起来赶紧给我的脚踝敷上膏药，今天我的任务是从帕克丁一直徒步到南池，一路上要路过好几个小村庄，夏尔巴人的生活平和又简单。在攀登珠峰的队伍中，印度人是最多的，今年大概有100多个印度人去攀登珠峰，在路上我们就遇见了一支38人的印度队伍，我们只能在他们的队伍中间穿行。在途中，我们休息了一段，我们看到了整个山脉的模拟地图，可以找到我们目前所在的位置，我们要沿着河谷一直走到珠峰大本营。路上我遇见了一对夏尔巴夫妇，他们正带着自己的孩子去南池，小孩就装在那个背篓里。最终我们到达南池，目前海拔3400米，我们将在这里休整一天。

珠峰攀登Day5（下）我们在山谷间徒步，峡谷中间经常会用吊桥来连接，视频中我拍的那个吊桥，是绝命海拔电影中最高的一座。早上起来赶紧给我的脚踝敷上膏药，今天我的任务是从帕克丁一直徒步到南池，一路上要路过好几个小村庄，夏尔巴人的生活平和又简单。在攀登珠峰的队伍中，印度人是最多的，今年大概有100多个印度人去攀登珠峰，在路上我们就遇见了一支38人的印度队伍，我们只能在他们的队伍中间穿行。在途中，我们休息了一段，我们看到了整个山脉的模拟地图，可以找到我们目前所在的位置，我们要沿着河谷一直走到珠峰大本营。路上我遇见了一对夏尔巴夫妇，他们正带着自己的孩子去南池，小孩就装在那个背篓里。最终我们到达南池，目前海拔3400米，我们将在这里休整一天。

艾米旅行足迹（三十）尼泊尔卢卡拉机场Lukla airport位于尼泊尔东部的卢卡拉小镇，这个机场是世界十大危险机场的第一名，素有“世界屋脊上的跑道”的称号.机场是连接加德满都和卢卡拉的唯一通道，每天有30个航班在这里起飞和降落。卢卡拉（丹增-希拉里）机场机场始建于1964年，登顶珠穆朗玛峰第一人埃德蒙·希拉里（Edmund Hillary）骑士自行集资兴建的。埃德蒙·希拉里骑士为了帮助登山者更快进入珠穆朗玛峰，同时回报当地的居民，改善当地的交通状况，兴建了卢卡拉机场。为什么说卢卡拉机场是世界第一大危险机场呢？那就要从这个机场的环境说起，这个机场建立在海拔2860米之上，这个高海拔地区，实属让人十分的害怕。并且由于地域面积小，机场的跑道坡度十分的大，并且路面不平坦呈现起伏的状态，这个在世界上都是不多见的。其次，机场的跑道只有460米，又短又陡，所以对于飞机驾驶员的技术要求十分的高，因为在跑道的尽头，就是万丈深渊，飞机在这里做的都是一锤子买卖，在这里没有复飞的可能。同时飞机不具有导航设备，着陆完全靠目测。而且由于海拔高，还存在着乱流的现象，所以卢卡拉机场可谓是气候条件，地形条件都十分的苛刻的机场。在2001年之前，这里的跑道都是泥巴地，对于着落起飞都有很大的安全隐患，2001年的时候，卢卡拉机场终于铺设了沥青跑道，但是依旧还是存在风险！所以在这里没有大飞机，只有小飞机。这个特殊的飞机场，不仅方便了当地人们的生活物资的运输，同时也帮助登山爱好者更快的进入珠穆朗玛峰区域。

卢克拉·卢克拉机场

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第三天Day3:Khariklo-Bupsa -Surkey（12公里，八九个小时。）在山里的每一天，早睡早起。手机没有信号的日子，给你带来的绝对是幸福的感觉。喜欢早晚一杯当地玛莎拉茶，累的时候再来一杯。🍵玛莎拉茶：尼泊尔当地的一种茶，红茶和牛奶一起煮出来的，可以加一点糖。早上六点半左右起床，七点吃个早餐，七点半出发。徒步的路上，建议早点起床，一天的徒步就会轻松很多。今天的路程会经过吊桥，河流，会遇见成群成群的骡子。（中途有一个地方会有网络，意外的惊喜。)出发以后会经过一段下坡路和两个小桥，到达一个小村庄。也就是午饭的地方，Puiya ，大约一点左右，海拔2750米。(⚠️一路上很多骡子，要小心骡子，一不小心就会被骡子挤倒。遇见骡子，尽量找一个宽的地方，让它们先走。骡子的话，一般都是驼货，煤气罐，饮料，干粮啥的。)点了一份牛肉咖喱，尽量多吃点肉，听村民说越往上走，肉越少。（往海拔高的地方没有新鲜的肉，可能和风俗有关。）午饭后，继续出发。在Bupsa休息的时候，一停下来，汗湿的衣服在寒冷的空气中，超级冰凉。徒步的路上很热，但是一旦停下来，又很冷。半途休息的地方Bupsa，物价挺高的，一瓶水200卢比，略贵。晚上到了住宿的地方Surkey，感觉自己的腿已经不是自己的。不管上厕所，还是爬楼梯，腿都弯不下来。肩膀和胯部因为背包负重的原因，也有点肿。都说徒步头三天最难熬，熬过去就好了。需要一个适应徒步走路的过程，也需要一个背包负重的过程。所以大家前几天坚持下去，后面会感觉轻松很多。我们有请一位背夫和中文向导，路上和他聊天，才知道尼泊尔有123种语言，64个民族。徒步资金允许，建议请一位背夫，一位中文向导，一路上可以讲解风土民俗，传奇故事，群峰山脉…而且还是一位特别棒的翻译！来自关哥：穿梭在海拔2500-3000米之间上上下下，每天7-8个小时穿行在喜马拉雅山区腹地，路过若干个夏尔巴村庄，蓝白的石头房子，每家庭院都打扫的干干净净包括户外的厕所，这是一个从来不缺乏色彩的国度，人迹罕至的深山峡谷也是如此。接下来沿途风景图片很多，有雪山村庄吊桥，还有更多的故事等你们！

萨加玛塔国家公园·珠峰南坡大本营

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第十一天DAY11:Dzonglha—Luboche (三四个小时)早上八点吃完早餐出发，在Dzonglha住宿的地方真心不错，窗户打开就可以看雪山。晚上睡觉还是有点冷，睡袋就必不可少啦～特尴尬的事，走到一半发现“亲戚”来了，又没地方换，只能扛四个小时到luboche换上干净的衣服。(女生的话建议记好自己的生理期，提前做好准备。)Loboche住宿比较紧张，很多客栈都满房。发现一个奇怪的现象，如果你是游客，徒步者，住宿就有房间，如果和背夫向导一起就会被告知没有房间。在这个地方，住宿都是700卢比一个人，而不是一间房。⚠️在Luboche住宿就惹得我们挺不开心，想住一晚好点的房间，就自己去找了。自己去问老板的时候，被告知有房间，当我们带着背夫向导一起去的时候，老板直接说没房。背包都已经放好了，也不让我们进去。没有谈的余地～在Dzonglha到Luboche可以看到很多山峰，洛子峰算是比较喜欢的一个山峰。刚到luboche便看到一架直升飞机降落在客栈前面，可能是救援用的。吃完午餐，晒会太阳，打发时间。住宿的地方，前面有个平台，坐了很多游客，晒着太阳。在Luboche发现一家全世界海拔最高的蛋糕店，决定过来尝一下，味道确实不错。点了一份胡萝卜蛋糕，一份苹果派和两倍蜂蜜柠檬水。蛋糕店人很多，来自全世界各国的人都有。大家坐一起，讨论徒步，旅行，生活等。Luboche是一个中转站，从EBC去Gokyo Lake 还是回Namche ，都需要经过这里，所以住房很紧张，建议提前订房。Himalaya Resort ，这家是连锁酒店，性价比也很高，很干净。⚠️Luboche海拔5030米，在这里，一定要注意高原反应！注意休息和睡眠～

提到了2个地方

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第十三天DAY13:Gorak Shep — Dingboche(大约五六个小时)一如既往，早上七点早餐，七点半出发。大约两个多小时到Loboche ，也就是前几天住宿的地方，这个地方住宿依旧特别紧张。中转地，没办法。在这里休息一会，喝杯可乐。看着正前方，一架一架直升飞机运送物资和输送人员。中午在Thankha用的午餐，就两家店，人超级多，点餐需要排队。今天的风超级大，一定要带好帽子，保护好脑袋瓜子，穿梭在峡谷之间。在中间这段，可以看到登峰纪念碑，有来自全世界登峰去世的人。每个纪念碑都看了一下，看到中国的时候，纪念碑上都是年轻的面孔，感觉心里很难受。其实每个登峰的人，都希望安安全全的下山，没人希望意外发生。但是不可控的因素太多了，天气变化莫测。自己也无数次想过，如果有一天去登心爱的山峰—希夏邦马峰，那在登峰之前已经做好各种准备，热爱一座峰，我愿意把自己交给她。到达Dingboche大约中午一点半左右，很大的村庄，可能是一个镇，住宿大约有三四十家。镇上有很多餐厅，小店，面包店，咖啡馆，还有桌球俱乐部。从EBC下来到这个地方住宿感觉像是来到星级酒店的感觉，吃饭之前还给你递上热乎乎的热毛巾，让你擦手。热乎乎的毛巾，擦手太浪费，擦脸吧。海拔4300米左右，睡的超级好，什么都好。正常行程到这里就结束了，不过一想到明天就要去登岛峰，6189海拔，开心又害怕。第一次挑战登峰，六千多的海拔，不知道自己会不会有高原反应，也不清楚，那天的天气是否可以登峰。让我们一起拭目以待～

萨加玛塔国家公园·珠峰南坡大本营

📍 Mount Ama Dablam 太壯觀了！🤩喜瑪拉雅山脈⛰️的阿瑪達布拉姆峰⋯⋯稱之為「母親的項鍊」

萨加玛塔国家公园·阿玛达布朗雪山

尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第十二天DAY12:Lobuche—Gorak Shep—EBC—Kala patthy—Gorak shep(九个小时)从Loboche七点半出发，大约十一点到Gorak Shep ，随着海拔的身高，路上遇到很多朋友都有点高反。路上遇到一个老外躺在路边，在等待直升飞机的救援。午餐后出发去EBC，也就是这次徒步的目的地之一，珠峰大本营。今天人很多，去大本营的人也很多，路上比较拥挤。听向导说，四五月的珠峰大本营很漂亮，因为很多登珠峰的人会聚集在这个时候，这个地方，五彩斑斓的帐篷超级好看。沿途可以听到冰崩裂和雪塌下来的声音，五千多海拔，走起路来还是挺费劲。建议大家把不必要的东西放在客栈，轻装上阵。（厚衣服，保暖水杯装满热水，保暖手套等。）相比较打卡珠峰大本营，5360米。更喜欢看大本营附近的冰川，蓝色，绿色很透彻，超级漂亮。去大本营大约两个多小时，在峡谷之间穿梭，回到Gorak Shep大约一个小时，三点左右。刚好去Kala Patter 看日落。珠峰，洛子峰日落，很赞。可以完整的看到世界最高峰，珠穆朗玛峰。上去大约两个小时，下来一个小时。看完日落回来的时候特别冷，建议多带衣服，还有热水和零食，一路上没有餐厅商店。回到Gorak Shep 已经天黑了，人很多，住宿也比较紧张。因为珠峰大本营的原因，人很多，住宿都是满房，一定要提前把住宿预订好。大部分人都聚集在客栈大厅，有供暖的炉子。大家坐在一起聊天，分享一路上遇见有趣的事和人，探讨接下来的行程。

卢克拉·EBC